چی نپوشیم؟

چی نپوشیم

چه جوری برای زیبایی و سلامتم برنامه ریزی کنم؟

خیلی از ما خانمها برای همه چیز و همه کس، برای زمین و زمان اول وقت می گذاریم و بعد اگر جانی در بدن موند...

چه جوری برای زیبایی و سلامتم برنامه ریزی کنم؟

چه ورزش هایی بکنم که سالم، خوش هیکل و سرحال باشم؟

برای اون دوستانی که این دغدغه رو دارن که از بین کلاسهای ورزشی که توی باشگاهها برگزار می شه کدوم رو انتخاب کنن یا اینکه مثلا می خوان توی خونه…

چه ورزش هایی بکنم که سالم، خوش هیکل و سرحال باشم؟

چه جوری با یک جدایی عاطفی کنار بیام؟ قسمت دوم

خوب، در مطلب قبلی درباره گذروندن یک هفته اول بعد از جدایی با هم حرف زدیم. بعدش چیکار کنیم؟ امروز درباره خروج از تونل تاریک جدایی براتون صحیت می کنم.

چه جوری با یک جدایی عاطفی کنار بیام؟ قسمت دوم

چه جوری از دید آقایان جذاب باشم؟ قسمت اول

 برای جذاب بودن، چه از دید آقایان و چه دیگران، خیلی مهمه که شما درون و بیرون زیبایی داشته باشید.  

چه جوری از دید آقایان جذاب باشم؟ قسمت اول

چه جوری زیورآلاتم رو ست کنم؟

من خودم برای ست کردن و انتخاب زیورآلات (گردنبند، گوشواره، دستبند و انگشتر) چند تا قانون دارم که به کار خودم میاد و معمولا مردم از انتخابهایی که می کنم…

چه جوری زیورآلاتم رو ست کنم؟

چه جوری از بدنم راضی باشم؟ قسمت سوم

قسمت اول و دوم این مطلب یه جورهایی دوره مطالب و درسهای قبل بود و یادآوری اینکه از کدوم قسمت بدنتون چه طوری نگهداری کنین تا همیشه حس خوبی به…

چه جوری از بدنم راضی باشم؟ قسمت سوم
چهارشنبه, 18 مهر 1397 ساعت 12:19

چه جوری زندگیم رو از یکنواختی در بیارم؟ قسمت دوم

نوشته شده توسط

New5 این روزها شرایط اقتصادی متزلزلی داریم که باعث شده حال روحی‌مون خوب نباشه و خیلی هامون نگران باشیم، از خیلی از خوشی هامون بزنیم و حتی انگیزه مون رو از دست بدیم. اصلا جدا از شرایط اقتصادی، خیلی از ما زندگی‌مون دچار بکنواختی و روزمرگی شده و انگیزه‌ای نداریم. در قسمت قبل این مطلب ایده‌هایی رو مطرح کردم که کمک می کنه خودمون رو از افسردگی در بیاریم و نذاریم زندگی مون تکراری، فرسایشی و یکنواخت بشه.

دوشنبه, 19 شهریور 1397 ساعت 22:14

چه جوری زندگیم رو از یکنواختی در بیارم؟ قسمت اول

نوشته شده توسط

این روزها که همه مون هر روز خبرهای بد می شنویم، بد شدن حال روحیمون، به خصوص برای اونهایی که اصولا در برابر فشارهای روحی آسیب پذیرتر هستن، طبیعیه. خیلی از ما این روزها افسرده، نگران و مضطرب هستیم. شرایط متزلزل اقتصادی، آینده نامعلوم و خیلی چیزهایی که ما نمی تونیم تغییرشون بدیم یا ازشون فرار کنیم ما رو اذیت می کنن. چیکار کنیم؟ چیکار کنیم که حالمون بهتر شه؟ 

دوشنبه, 29 مرداد 1397 ساعت 13:34

چه جوری می‌تونم فرم هیکلم رو عوض کنم؟

نوشته شده توسط

این سوالیه که شما در طول این چند سال بارها و بارها از من پرسیدین. واقعیت هم اینه که همه ما به اندازه یک ساعت شنی انحنا و قوس‌های زیبا نداریم، همه ما مثل موزها هیکل لاغر و کشیده نداریم، همه ما مثل توت فرنگی‌ها بالاتنه پر و خوش‌فرم نداریم و همه ما مثل گلابی‌ها پایین‌تنه درشت و تپل نداریم. اکثر فرم‌های هیکل همون طور که گفتم جنبه‌های مثبتی داره که فرم‌های دیگه شاید آرزوش رو داشته باشن...

سه شنبه, 16 مرداد 1397 ساعت 20:48

چه نوع رژیم لاغری و ورزشی برای من مناسبه؟

نوشته شده توسط

حتما شنیدین که تصور بدنی هر آدمی از خودش از نظر روانی چقدر در میزان رضایت اون از هیکل و بدنش موثره. همه مون دیدیم چاقهایی رو که اصلا انگار نه انگار، عین خیالشون نیست که چاقن، شاید توی دلمون گفته باشیم: دختر به خودت بیا! یا لاغرهایی که لاغر و خوش هیکلن ولی به طور افراطی رژیم می گیرن و هیچی هیچ وقت نمی خورن.

شنبه, 30 تیر 1397 ساعت 18:25

چه دامنی به فرم هیکلم میاد؟ قسمت دوم

نوشته شده توسط

در قسمت اول این مطلب درباره محل قرارگیری کمر دامن و ارتباطش با فرم هیکل صحبت کردیم. همون طور که گفتیم دو فاکتور دیگه در انتخاب دامن مناسب دخیله: قد دامن و مدل دامن. در این قسمت این دو مورد رو هم بررسی می‌کنیم. درباره دامن مایکرو، مینی و بالای زانو صحبت کردیم. و حالا درباره قد دامن زیر زانو، میدی و ماکسی صحبت می‌کنیم.

چهارشنبه, 13 تیر 1397 ساعت 18:21

چه دامنی به فرم هیکلم میاد؟ قسمت اول

نوشته شده توسط

تابستون فصل دامنه و در شرایط مناسب فرصت خوبیه که یه کمی بدون اینکه کسی ببینه پاهامون باد بخورن و خودمون یه کم حس زنانه پیدا کنیم. حالا چه قرار باشه دامن بلند رو با مانتو توی خیابون بپوشیم، چه بخوایم تو خونه و مهمونی و اینجور جاها دامنهای کوتاهتر بپوشیم، بهتره بدونیم چه مدل دامنی برای کدوم فرم هیکل مناسب تره. 

یکشنبه, 23 ارديبهشت 1397 ساعت 11:03

برای مراسم عقد محضری چی بپوشم و چیکار کنم؟

نوشته شده توسط

در طول این چند سال خیلی از شما از من این سوال رو کردین که برای عقد محضری چی بپوشم؟ مانتو؟ پیراهن؟ کت شلوار؟ کت دامن؟ لباس عروس؟ امروز می خوام یک جمع بندی روی نظراتم در این زمینه بکنم و توصیه های جدیدم رو براتون بگم. این روزها عقد محضری خیلی بیشتراز قبل رایج شده. قبلا بیشتر اینجوری بود که یا عقد در محضر اصلا نبود و یا ...

یکشنبه, 02 ارديبهشت 1397 ساعت 12:53

چه‌جوری درست و اصولی وزن اضافه کنم؟

نوشته شده توسط

توی دنیای مد و فشن لاغری همیشه طرفدارای خاص خودشو داره و اکثریت اوقات برای چاقی نسخه پیچیده میشه وشاید کسی جز خود لاغرها متوجه نشه چقدر سخته که همه لباسا تو تنت لق بزنن و زشت بشن. البته من خودم موافق لاغریم ولی تا جایی که از نظر سلامتی و زیبایی مشکل ایجاد نکنه منتها اگه تصمیم گرفتید چاق بشید...

صفحه1 از29

forum banner mobile

دسته بندی موضوعی