چی نپوشیم؟
جمعه, 10 مرداد 1393 ساعت 03:44

آیا پماد یا ورزش در بزرگ و کوچک کردن سینه ها موثره؟

این مورد را ارزیابی کنید
(5 رای‌ها)

من 25 سال سن دارم و مجردم. اندامم موزی و ظریفه و سینه های نسبتا کوچیکی هم دارم. می خواستم بپرسم که شما تجربه ای در زمینه ی استفاده از کرم های بزرگ کننده ی سینه دارین؟ ... و بعد هم این که من سینه هام یه دو طرف بدنم مایلند و درست روبه رو نیستند.

می خواستم ببینم این مساله راه حلی داره یا نه... پیشاپیش ممنون از کمکت!

ریحان عزیز

آرزوم این بود که در عصری زندگی نمی کردیم که انقدر تلویزیون و اینترنت و انواع رسانه ها تصویر خانمهای نی قلیونی در عین حال بسیار انحنا دار و جذاب رو همراه با قیافه بی نقص و موهای عالی و پوست پرفکت شبانه روز توی چشم ما بکنند که همه مون بریم توی وسواس درباره نقایصمون و فکر کنیم همه همون هستند جز ما... به خصوص که ما بین افرادی زندگی می کنیم که بعضا ظاهر و باطنشون یکی نیست و به سادگی عیب هاشون رو مطرح نمی کنند و همه می خوان از خودشون یه ظاهر بی نقص به نمایش بذارند.

 

واقعیت اینه که زن های واقعی که خارج از صفحه تلویزیون زندگی می کنند همه عیب هایی دارند. برو و اندازه ها رو در بخش فرم هیکل بخون. یکی سینه هاش زیادی کوچیکه، یکی سینه هاش زیادی بزرگه، یکی باسنش کوچیکه، یکی باسنش زیادی بزرگه، یکی قدش کوتاهه، یکی قدش زیادی بلنده، یکی پوستش خرابه، یکی موهاش می ریزه، یکی موهاش زبره، یکی بینی اش بزرگه، یکی گونه نداره، یکی زیادی گونه داره، و... و... و... مثل خود من.

 

به دلیل همین تبلیغ ها و صحنه هایی که شبانه روز جلوی چشم ما و همسرانمون رژه می رن، بیزنس های زیبایی و زیبا کننده از سطح جراحی تا پماد و ورزش تا... سطح ورد و جادو داره از فرط رونق می ترکه.

 

واقعیت اینه که سینه های واقعی و عمل نشده، یا کوچیک هستند و از هم جدا می ایستند، یا بزرگ هستند و به هم می چسبند اما به خاطر وزنشون افتادگی بیشتری دارند.

 

عکس رو با دقت نگاه کن چون مهمه بدونیم سینه ها از چی تشکیل شده اند. اگر این رو بدونیم، متوجه می شیم که آیا ادعای کرم ها و پمادها در بزرگ و کوچیک کردن سینه صحت داره یا نه.

 

 

واقعیت اینه که پماد می تونه جذب پوست سینه بشه و موقتا پوست رو شل تر (بزرگ تر) یا سفت تر (کوچیکتر) نشون بده، اما زیر پوست سینه، بافت چربی و غددی که اصل حجم سینه رو تشکیل می ده با پماد اندازه اش تغییر نمی کنه. همین طور ورزش که روی عضله سینه اثر می گذاره، می تونه عضله رو کمی تپل تر کنه اما در بالاکشیدن قابل توجه بافت اصلی سینه یا بزرگ کردن اون بی تاثیره.

 

تنها چیزی که می تونه سینه رو بزرگ تر و برجسته تر و نزدیک تر به هم نشون بده، یه جسم خارجیه که زیر بافت چربی یا عضله قرار بگیره و اون رو هل بده به سمت خارج. اسم اون جسم خارجی پروتزه. جنسش معمولا از سیلیکونه و حسش مثل پاستیله. و راه قرار دادنش در اون منطقه هم فقط عمل جراحیه.

 

من چون در این پست قصد تبلیغ و تبادل نظر درباره جراحی رو ندارم، بیش از این توضیحی نمی دم. اما می تونم به طور خلاصه بگم که پماد ها و ورزش تاثیر چشمگیری در تغییر سایز یا جلوگیری از افتادگی سینه ندارند.

 

همین طور افرادی که خیلی لاغر هستند با افزایش 5-6 کیلو تغییر خاصی رو در سایر سینه هاشون نخواهند دید. بیشتر از اون هم اگر چاق بشن، بقیه بدنشون هم به همون نسبت چاق می شه و در مقایسه بازهم سینه هاشون کوچیک به نظر میاد.

 بهترین روش اینه که عیب های خودمون رو در کنار خوبی های اون بپذیریم و با یادگیری روشهای پوشوندن عیوب بدن در لباس پوشیدن و بهره گرفتن از تکنولوژی روز در تولید لباس و لباس زیر، بتونیم بدنمون رو به بهترین شکلی که می شه و منطقیه، در بیاریم. یک بار دیگه عکس بالای مطلب رو نگاه کن. زن ها و دخترهای واقعی ابعاد متنوعی دارند. همه هم زیبا هستند.

 

 

اطلاعات تکميلي

  • ثبت نظر جدید در این پست فعال است؟: خیر
خواندن 9834 دفعه

کاربر گرامی، برای ثبت پرسش یا نظر لطفا در سایت ثبت نام کنید و یا وارد حساب کاربری خود شوید.

دیدگاه‌ها  

+1 #137 mina 1393-05-14 23:38
ما خانوادگي و ارثي سينه هامون افتاده وكوچيكه!مامانم منو از هفت سالگي باشگاه فرستادهالان كه 20سالمه سينههام سايزش75وافتاده وشل هم نيستفكرميكنم با وزنه هايه يك كيلويي بشه سينه رو تو دراز مدت سفت كرد چون خيلي از هم باشگاهييامو ديدم ولي سايزش تغيير نميكنه.وزنه يك كيلويي اگه نميتونن تهيه كنن ميتونن بادوتا بطري آب معدني كه پر از شن يا نمك كردن درست كنن و توخونه استفاده كنن.باتشكر
+1 #136 سیده 1393-05-14 23:05
سلام نگارا جون،خدا قوتمرسی از مطالب خوبتچندتا سوال داشتم ببخش که با پست مرتبط نیست1-من یه ضدآفتاب رنگی سی گل بدون چربی دارم که یه مایعی مثل روغن ازش جداشده و هروقت تیوبش رو فشار میدم اول اون روغن میاد بیرون وبعد خود کرم والبته کرمش هم لخته مانند شده ولی وقتی به پوستم میزنم خوب پخش میشه.میخواستم ببینم به نظر شما خراب شده؟بندازمش دور؟چیکارش کنم؟2-دومین سوالم هم اینه که بینی من بزرگ وگوشتیه وبا کلی تحقیق فهمیدم که اگه عملش کنم امکان بازگشتش خیلیه،میخوام بدونم شما جراح پلاستیک خوبی توی تهران یا کرج میشناسین البته با قیمت خوب؟؟من توی اینترنت که گشتم قیمتها بالا 6تومن بود!من فک میکردم با4 یا4/5 تومن میشه عمل کرداگه کمکم کنی ممنون میشم پاسخ : سلام1. خراب شده بندازش دور.2. جراح بینی خود من دکتر فیروز ناظم 88751950 که تا حالا به بیش از صدنفر معرفی اش کردم. قیمتش نسبت به بقیه خوبه و کارش عالیه. تهران محدوده سهروردیه. البته من 15 سال پیش عمل کرده ام اما الان تجربه اش بیشتر و کارش هم بهتر شده ، نه بدتر. البته جراح پلاستیک نیست. متخصص گوش و حلق و بینیه با فوق تخصص جراحی فک و صورت.
0 #135 مهسا 1393-05-14 22:43
سلام نگارا جان..من چون پوستم سبزه است لب بالاو گوشه های لب پاینم تیره اس .تازه چون لبم پوس میده وقتی رژ میزنم هم سیاهی و هم پوست لبم معلومه و رژ رو لبم نمیمونه..اگه میشه یه راه جلو پام بزار..مخصوصا سیاهی لب(البته خیلی مثل سیاه پوستا نیست ولی خب....) پاسخ : یه مقداری اش رنگ طبیعی لبته، اما اون قدر که کدری پوست قدیمی هست به این روش از بین می ره. یه خمیر با ترکیب نمک و یه قطره روغن زیتون یا وازلین درست کن و با یه مسواک کنه بکش روی تیرگی های لبت. هفته ای یکی دوبار تکرار کنی خیلی بهتر می شه.
+1 #134 گلی 1393-05-14 22:13
نگارا جان من یه دامن چسبون کرمی رنگ طرح دار(تنالیته قهوه ای) که قدش تا زانومه دارم ولی نمیدونم با چه رنگ و چه مدل بلوزی ستش کنم همین طور راجع به رنگ کفش. اگه لطف کنی و کمکم کنی ممنون میشم خانوم گلبا ارزوی موفقیت و شادی برای همه دوستان به ویژه شما پاسخ : گلی جان با بلوز تک رنگ به رنگی تیره یکی از طرح های دامنت و کفش همون رنگی ستش کن. بلوزت یقه بسته باشه بهتره.
0 #133 سارینا 1393-05-14 22:12
نگار جان سلام مجدد،،،،،تو نظر قبلی در مورد شلوار دم پا گشاد طوسی رنگ ازت سوال کرده بودم که بهم بگی با چی ستش کنم با اینکه نطرم تایید شد،،،ولی هر بار میام نگاه میکنم نظرات رو همون عدد 210 باقی موتده ..نمیدونم نطرم ثبت نشده یا اینکه نوبت جواب من نشده در هر صورت ممنون که وقت میزاری و جواب این همه سوال رو میدی،،دوست دارم یه عالمه پاسخ : عزیزم قبل از این ازت نظر تایید نشده ندارم.مانتوی تنگ و کوتاه مشکی. شال طوسی و کیف و کفش مشکی.
0 #132 سارینا جون 1393-05-14 22:09
سلام نگار جان یه سوال داشتم شلوار کالباسی دم پا گشاد رو با چی ست کنم؟؟؟لطفا کیف و کفش و شال و مانتو رو هم بگین بی زحمت،،،،،،مانتو و بقیه چیزا یادت نره بگی عزیزم پاسخ : مانتوی تنگ سورمه ای یا مشکی یا خاکستری.کیف و کفش همرنگ مانتو. شال همرنگ شلوار.
0 #131 مریم 1393-05-14 21:53
با سلام و تشکر از شما. من مدتیه با وبلاگ شما آشنا شده ام . قبلا هم آدم مرتبی بودم ولی الان جدا وقت میذارم رو لباسا و پوستم . من یه جای دولتی کار میکنم و باید باحجاب باشم اما واقعا با حجاب بودن با پوست تمیز و شفاف و لباسای ست شده فرق داره با با حجاب معمولی. من الان مثلا رنگ ساق دستم را با مقنعه ام ست میکنم کیف و کفشم را باهم . واین حال خوبی بهم میده حالت نظم و راحتی اعصاب و خیال . خیلی خوبه مرسی از شما
0 #130 نانی 1393-05-14 21:43
سلاااام نگارای عزیزمن دو هفته ایی میشه با وبت آشنا شدم، و خیلی استفاده کردم. ممنون که هنر و یلیقه ت رو در اختیار خواننده هات قرار میدی.نگارا جان چیزی که توی پست هات پیدا نکردم، لباس برای دوران بارداری بود.راستش من خودم یه کم اضافه وزن دارم و توی این دوران هم میدونم، بیشتر از یه فرد لاغر اندامم به چشم میاد و محیط کارم هم دانشگاه هست و مردای اطرافم میشه گفت زیاد هستند ، اگه میشه برای نوع و مدل لباس توی این دوران برای سرکار من رو راهنمایی کن. ممنون از وقتی که برام میزاری پاسخ : نانی جان در دوران بارداری چون میان تنه چاق می شه با رعایت قواینی مربوط به هیکل های سیب می تونی خودت رو خوش فرم تر نشون بدی. با دکمه جستجو در صفحه اصلی می تونی موارد مربوط به سیب رو پیدا کنی.
0 #129 گليا 1393-05-14 21:15
سوت*ين هاي ورزشي براي دختراي نوجوان هم لازم اند؟! مثلا براي سايز ٧٠ - ٧٥ پاسخ : نه، برای سایزهای بالاتر از 75 بهتره.
0 #128 setare 1393-05-14 20:31
سلام نگارا جون اول عذر خواهی میکنم برای انگلیسی نوشتنمگلم من چند وقت پیش داروخانه بودم و خانومی که اونجا بود منو دیدو گفت صورتت خیلی بده و به من 2 تا کرم برای چشم معرفی کرد مارک بلتر و ایوروشه که سیاهی دور چشم برهو 3 تا کرم آبرسانی معرفی کرد به اسم هیدرودرم و بلتر و نیوا برای پوستممن امودم از شما کمک بگیرم چون من همه راهکارهاتونو نوشتم و عمل میکنم دوستممن 24 سالمه و پوستم چرب و خیلی جوش میزنه و جای جوشم میمونه لک میشه و سیاهی دور چشم زیاده کم خونیم دارم نمیدونم حالا چیکار کنم چی بخرم چی بزنم خیلیاشم گرونه اما اگه بدونم صورتم حتما خوب میشه حتما استفاده میکنمبعد یه کمک دیگه دوستم من موهام خیلی کمه و خیلی میریزه اصلا موهام پر پشت نیست شامپوهامم هی هردفعه عوض میشه اما الان چند وقته پرژک میزنمممنون میشم دوستم کمکم کنید تا روم بشه دوباره بیام پیشت پاسخ : ستاره جان حتما یه مولتی ویتامین روزانه بخور. حتما شبها به صورتت سرکه سیب رقیق شده بزن. اون کرمها رو اسم کامل و انگلیسی یا عکس یا لینکی ازشون بذار تا بهت بگم واجب هستن یا نه. یادت باشه اون خانوم توی داروخانه گاهی از فروش محصولاتش پورسانت می گیره.برای موهات قرص آهن بخور و شامپوت رو تا می تونی ثابت نگه دار.
0 #127 سپیده 1393-05-14 20:23
سلااااااااام نگارا جون.خوبی؟تو یه کلمه بگم عاااااااااااشقتم منمن هر رووووز سر میزنم میخونم نظراتو نوشته هاتو عالییییی...خسته نباشید میگم بابت این همه وقتی میزاریو زحمتی میکشی نگارا جونم.http://www.xum.ir/images/2014/07/15/IMG__f023 e.jpgاین کیف لپ تاپو من گرفتم میخواستم ببینی نظرتو بگی بهم که میشه اینو یه عنوان کوله پشتی واسه دانشگاه استفاده کنم یا خوب نیستش مرسییییییی نگارا جونم پاسخ : سلام سپیده جاناگر تیپت اسپرت و پسرونه است، مناسبه. اگر نه می تونی یه مدلی بگیری که یه کمی خطوط منحنی بیشتری داشته باشه و رنگش دخترونه تر باشه. پست کیف هایی که یه خانم باید توی کمدش داشته باشه رو بخون.
0 #126 مهرسا 1393-05-14 20:04
ممنونم از تموم زحمت هات نگارا جونشونزده سالمه.قدم 157 و وزنم 50. فرم هيكلم سيب كوچولو:)پوستمم گندميه ولي روشنه و به سفيد خيلي نزديكه. ممكنه يه دست تيپ بيروني كامل(مانتو و شلوار و شال و كيف و كفش) كه هماهنگي و هارموني داشته باشن باهم و از طرفي مناسب سنم باشه و خوشتيپ نشونم بده، معرفي كني؟ سه تا مانتوي صورتي و قرمز و خردلي دارم.ميخوام رنگ مانتوم حسابي جديد باشه*: خيلي مچكر! پاسخ : شلوار کتان گشاد سبز سدری، مانتوی مشکی، کفش ورزشی مشکی و کوله مشکی. شال سدری.همین سدری رو می تونی تبدیل کنی به هر رنگی که دوست داری.
+1 #125 farnaz 1393-05-14 19:40
سلام از نگاراجان و ساير دوستان خواهش مي كنم به من راهي نشون بدين كه اينقدر لبمو زبون نزنم. آرزو به دلم مونده كه نيم ساعت بتونم روي لبم رژ نگه دارم. ممنون ميشم. پاسخ : یه حرکتی در روانشناسی هست که یه کمی البته خودآزاری باهاش مخلوطه(!) اما برای ترک عادت بد گاهی استفاده می شه. اونم اینه که خودت رو به صورت فیزیکی مجازات کنی. مثلا هر وقت که دیدی زبون زدی به لبت یه نیشگون کوچولو یا یه گاز کوچیک از لبت بگیری جوری که یه کوچولللللو دردت بگیره. کم کم بدنت شرطی می شه و این عادت رو با اون درد متصل به هم می دونه و برای دوری از درد، عادت رو هم کنار می ذاره. ببین اهلش هستی خودت رو مجازات کنی؟ :)
0 #124 یاسمن 1393-05-14 19:21
سلام نگارا جانمن چند وقته پیش ازتون قیمت ماسک های فری من رو پرسیده بودمدیروز رفته بودم بخرم یه ماسک فری من به من داد که چند روز مونده بود تاریخش تموم بشه و گفت که قیمتش 26 تومنه.منم بهش گفتم که شنیدم(از شما شنیدم)قیمتش حدودا 15 تومنه ایشون هم گفتن که چون تاریخ این ماسک داره تموم میشه (و البته گفت که جنس جدید وارد نشده و اکثر ماسک های فری من تاریخشون گذشته)انقد ارزونه وگرنه قیمت اصلیش 35 تومنه.حالا اگه جنس جدید رسید من با همین قیمت بخرم یا قیمتش از این کمتره؟؟ شما سایتی برای خرید اینترنتی این ماسک سراغ ندارید؟؟ ببخشید طولانی شد پاسخ : یاسمن جان من تازه نخریده ام و حتما همون قیمت سی و خورده ای درسته اما اونی که چند روز از مهلتش مونده رو نخر. ماسک انقدر کند مصرف می شه.من جایی سراغ ندارم اما هزاران مارک دیگه هست که می تونی بخری. طبق توصیه هام دنبال اون کلمات و توضیحات در هر مارکی می تونی باشی.
+1 #123 نازنین 1393-05-14 19:00
سلام عزیزمنگاراجون من خیلی نسبت به سنم لاغرم.بیست سالمه.قدم 160.وزنم 40واقعاازاین وضیت خسته شدم.همه نوع آزمایشیم دادم و هیچ مشکلی ندارم.ولی نمیدونم چراهرکاری میکنم چاق نمیشم.به نظرت چطوره ازآمپول واسه اضافه وزن استفاده کنم:(+++++++++++++++++ویکیم این که لباس زیروبعدازچه مدت دیگه نبایدازش استفاده کنیم؟(مخصوصاپایین تنه رو)ممنونم پاسخ : نازنین عزیز کاش با نتیجه آزمایشهات بری فوق تخصص غدد یه چکی بکنه ببینه مشکل هورمونی پنهانی نداشته باشی. اون آمپولها اصلا سالم نیست. نزن. سعی کن اشتها و فعالیتت رو بیشتر کنی. اگر کم می خوری غذاهای پر کالری بخور. عکسهای غذاهای مختلف رو توی اینترنت سرچ کن اشتهات زیاد می شه!لباس زیر قسمت بالا می تونه چند سال هم عمر کنه به ظرطی که شل و اویزون نشه. قسمت پایین رو بهتره 6 ماه تا یک سال بندازی دور.
+1 #122 هلما(برای گلاره) 1393-05-14 19:00
نگارا جون ببخشید که از بخش کامنتای وبلاگ شما استفاده ی شخصی میکنم ولی من میخواستم راه ارتباطیه خودمو واسه گلاره ی عزیز که قصد کمک به من رو دارن ولی فضای اینجارو مناسب برای مطرحش ندونستی(که کار خوبیم کردی)بگم.گلاره ی عزیز این ادرس یاهو منه خواهش میکنم بیای اونجا و راهنماییم
0 #121 نیلوفر 1393-05-14 18:37
سلام نگاراجونی خسته نباشیننگاراجون از نظر شخص شما قد ایده آل برای دخترا و خانما چند باشه خوبه؟؟؟؟؟ من قدم الان 162 و چون تو سن رشد هستم دارم ورزش میکنم برای بلند شدن قد .کلسیم هم مصرف میکنم.خودم میگم مثلا تا 165 خوبه ولی خب میخوام نظر شما رو کلی بدونم.متوسط چقد باشه خوبه؟؟؟؟؟ ینی نه انقد بلند که نشه کفش پاشنه بلند پوشید و نه انقد کوتاه که اعتماد به نفس آدم کم بشه.پیش پیش مرسیراستی حس میکردم چشام ضعیف شده رفتم دکتر گف 25 صدم نزدیک بینی.کلللللی که قبلش گریه کرده بودم.از اون موقعم یه عالم غصه میخورم.دیگه نمیتونم نظرای وبتونو بخونم پای کامپیوتر و موبایل و تی وی میشینم چشام درد میگیره بعدشم کلی عذاب وجدان میگیرم که چرا انقد به چشام فشار میارم که اینطوری بشه.تا الان همراهتون بودم الان خیلی ناراحتم.ببخشید پاسخ : نیلوفر جانمن خودم اصلا تعصب ویژه ای روی قد ندارم و به نظرم بازه بین 160 تا 170 ایده آله. همین الان قدت مناسبه پس خودت رو اذیت نکن.در ضمن 25 صدم نزدیک بینی تقریبا یعنی هیچی. عینکت رو تهیه کن و اصلا لازم نیست همیشه بزنی. بذار توی خونه یا سرکلاس فقط برای دیدن تخته. اما این موراد رو بزن که چشمت بهش فشار نیاد شماره بره بالا.اگر چشمت قوی بشه شاید اصلا هیچ وقت نیاز به اون 25 صدم پیدا نکنی پس الان رعایت کن.اگر هم احیانا رفت بالا هزار چاره داره. عینک خوشگل، لنز طبی، عمل جراحی لیزیک و لازک. من خودم دوم راهنمایی عینکی شدم. اول کمی غصه خوردم. بعد یه عینک خوشگل خریدم و از 16 سالگی هم لنز گذاشتم و بعدها هم چشمم رو عمل کردم. هیییچ ضرری هم از هیچ کدوم ندیدم.تازه عینک برای پنها کردن بینی که در دوره نوجوانی معمولا بدشکل و جوش جوشی می شه عالیه!
0 #120 هستی 1393-05-14 18:28
سلام نگارا جان.خوبی گلم؟ یه سوال از خدمتت داشتم.میخواستم بدونم برا تولدم به شوهرم بگم کدوم یک از اینارو برام بخره؟لوازم آرایش،طلا،مانتو،کیف و کفش یا لوازم خونه یا آشپزخونه.ممنون میشم .یه سوال دیگه هم دارم من یه شلوار کتان کش زمینه کرم گلدار دارم با چی بپوشمش؟ پاسخ : سلام عزیزماین چیزهایی که نوشتی هم قیمتشون خیلی متفاوته، هم اینکه باید بدونم اولویت اولزندگی تو چیه.لوازم خونه و آشپزخونه که هرگز کادوی تولد یک انسان نیست و باید طبق احتیاج خریده بشه.طلا یه جور سرمایه گذاری برای هردوتونه. اگر لباس کم داری لباس، اگر لوازم آرایش کم داری، لوازم آرایش ضروری که قبلا لیستش رو نوشته ام.شلوارت رو با بلوز تک رنگ به رنگ گلهاش بپوش.
0 #119 نسترن 1393-05-14 18:24
و من تا یه ماه دیگه عروسیم هست کارایی که میتونم انجام بدم رو بهم بگو!اان حال و روز من اینجوری هستبه نظرت چجور لباس عروسی بهم میاد؟عزیزم میدونم سوالام زیاد شد ولی واقعا به راهنماییات نیاز دارم پاسخ : نسترن جان لباس عروسی مخصوص سیب رو همین چند پست قبل و کارهای قبل از عروسی رو هم پشت سر همون نوشته ام. موفق باشی و مبارکه.
+2 #118 نسترن 1393-05-14 18:21
وای چه بد که نرسیدن این همه مدت الکی منتظربودمنگارای عزیزم اینا عکسای من هستند.همونطور که میبینی انواع و اقسام پستی بلندی ها در من دیده میشه!به نظرت عمق فاجعه چقدره؟خیلی بده؟دوسه روز دیگه عروسی دوستم هست من واقعا نمیدونم چجور لباسی باید بگیرم اصولا لباسای زیادی بهم نمیان و این من رو واقعا ناراحت میکنه!اگه ممکن هست بهم بگو چجور لباسی بهم میاد اگه میشه با عکس تا بهتر متوجه بشم!من یه سیب تپل هستم اگه میشه راهنماییم کن کلا هرچی که به ذهنت میرسه رو بهم بگو پاسخ : متاسفانه به عروسی دوستت که نرسیدم اما این قدر از خودت بد نگو. فقط کمی اضافه وزن داری که امیدوارم بتونی با رژیم و ورزش حلش کنی. نکات مربوط به سیب ها رو که مفصل قبلا گفته ام. سعی کن میان تنه لباست تیره و بالا و پایین روشن باشه. مثلا مانتوی مشکی با شال و شلوار گشاد سفید. هر چه توجه رو بکشی به سر یا پایین پاهات برات بهتره.

forum banner mobile