چی نپوشیم؟
سه شنبه, 18 شهریور 1393 ساعت 20:26

برای باشگاه رفتن چی بپوشم؟

این مورد را ارزیابی کنید
(4 رای‌ها)

نگارا جان برای رفتن به باشگاه چیا باید بخرم؟ اولین باره می خوام برم و نمی دونم چه شلواری از چه جنسی مثلا باید بخرم یا هر چیز دیگه ای که لازمه .

ممنون می شم برام توضیح بدی

 میشه یه پست راجع به تیپ باشگاهی بزارید لطفا؟!خیلی ممنون

 سلام نگارا جون میشه یه پست هم راجب اینکه وقتی میریم باشگاه چی بپوشیم و چه جوری آرایش کنیم بذاری؟

سلام نگارا خانوم میشه بگین وقتی میریم باشگاه چی بپوشیم؟؟

 یکی از دوستان تو نظرات پست قبل گفته بودن یه پست درباره ی لباس پوشیدن و آرایش موقع باشگاه رفتن بذارید، منم دقیقا همینو میخواستم بگم. آخه یکی دوهفته دیگه میخوام برم کلاس ایروبیک اونم هر روز تا آخر تابستان، چون دیگه از اول مهر نمی تونم منظم برم....آداب لباس پوشیدن و آرایش و یه عالمه نکته ی ریز و درشت دیگه

 راستي ميخوام كه پيلاتس رو شروع كنم از يك هفته بعد .. كاش كه بشه يه پست عالي مثه همه پستات درمورد لباس ها و وسايل باشگاه و استخر بذاري

  

آدینه عزیز، فرناز عزیز، نازنین عزیز، سهای عزیز، فرشته عزیز و دوستان عزیز ذیگه

چَشم!

بستگی داره شما بخواین در باشگاه چه ورزشی بکنین، اما به طور کلی لباس کشی، نرم و نسبتا چسبون به بدن، برای باشگاه رفتن از همه چیز مناسب تره. شما یه تاپ و یه شلوار یا شلوارک لازم دارید که می تونید بسته به نوع هیکلتون و ورزشتون، مدل اونها رو انتخاب کنید. این تاپ و شلوارک رو می تونید در نوع چند صد هزارتومنی از فروشگاههای لوازم ورزشی و در نوع چند ده هزار تومنی از فروشگاههای تربکو و لباس راحت بخرید.

 

 

 

 چند تا نکته که باید بهشون توجه کنید:

* بهتره لباس برای باشگاه خیلی گشاد نباشه، به خصوص برای کار کردن با دستگاه.

چرا؟  اولا اینکه لباس  گشاد جوری بدن شما رو می پوشونه که مربی شما ممکنه نتونه تشخیص بده که شما حرکتی رو غلط انجام می دین و بنابراین به اعضاء بدنتون، مثلا کمر یا شانه ها فشار بیاد. دیگه اینکه لباس گشاد ممکنه لای دستگاه ها گیر کنه و نه تنها براتون دردسر ایجاد کنه، بلکه حتی یه وقت خطر هم پیش بیاره. مناسب ترین لباس برای باشگاه و ورزش از نظر من تاپ آستین حلقه ای و شلوار نرم و تقریبا چسبون تا اواسط ساق پا است.

* برخلاف اون چیزی که آدم فکر می کنه، لباس باشگاه رو صد در صد نخی نگیرید چون جنس نخی خیلی خیلی رطوبت رو به خودش جذب می کنه و باعث می شه زمان از یک ربع که بگذره، لباس عرقی و نفرت انگیزی به بدن شما بچسبه، در حالیکه لباس هایی که درصد بالاتری پلی استر یا نایلون دارند، عرق رو کمتر جذب می کنند و عرق خودش خشک می شه.

* لباس باشگاهتون رو وحشتناک تنگ هم نگیرید جوری که نفستون بگیره یا گرمتون بشه. کیپ بدن یا کمی آزاد تر کافیه.

* شیک تر اینه که لباس باشگاه تک رنگ، ساده و بدون طرح باشه و رنگهاش به هم بیاد. اما کلا اون قدر هم مهم نیست که سر تا پا یکرنگ باشید. اصولا سرتاپا یک رنگ زیاد قشنگ نیست. بهتره مثلا تاپتون رو همرنگ راه های کناری یا مارک شلوارتون و جفتش رو در رنگهایی که به هم میاد انتخاب کنید.

* برای ورزشهای آرام تمرکزی و قدرتی و تعادلی-کششی مثل یوگا یا پیلاتس رنگهای روشن و سرد در نظر بگیرید و برای ورزشهای پرهیجان و پر انرژی هوازی مثل اروبیک، زومبا، اسپینینگ و غیره رنگهای تند یا تیره.

* برای زیر بالاتنه لباستون، به خصوص در ورزشهای پر تحرک که پرش یا دویدن زیاد دارند، برای جلوگیری از افتادگی سینه ها، شما به یه س*و*ت*ی*ن (نیم تنه) ورزشی نیاز دارید. این عکسش:

 

این لباس یه چیز خیلی سفت و کشیه که سینه ها رو سفت نگه می داره و کمی هم تخت می کنه و می چسبونه به قفسه سینه و به ویژه برای توت فرنگی ها بسیار لازمه. چسبوندن سینه ها به قفسه سینه باعث می شه موقع جهش و پرش، فشار و حالت پرشی به بالاتنه شما منتقل نشه و سینه ها کش نیاد و افتاده نشه. این لباس رو هر چی بیشتر براش پول بدین، بیشتر آش می خوردین! بنابراین هر چقدر که می تونین روش سرمایه گذاری کنین، چون می ارزه.

توت فرنگی ها و خانمهایی که بالاتنه درشت تر دارند این لباس رو از جنسهای سفت تر و کمتر ارتجاعی بگیرند و توجه کنند که بندهای پهن تری داشته باشه. هر جقدر موقع دویدن یا پرش سینه های شما کمتر تکون بخورن، بهتره.

روی این لباس می تونید تاپ بپوشید یا کلا به جای تاپ بپوشیدش چون جنسش ضخیمه. در هر حال هیچ اشکالی هم نداره که این مورد بندهاش از لابه لای بندهای تاپتون بیاد بیرون. این استثناء است.

 

 

 

>>> دیگه چی لازم دارید؟

کفش!

موقع ورزش کردن، چه در باشگاه، چه در خونه، چه پیاده روی و چه حتی طناب زدن، شما به یه کفش ورزشی خیلی خوب نیاز دارید. هر چقدر کفش شما با کیفیت تر باشه، بالشتک زیرین برجسته تری داشته باشه و نو تر باشه، فشار کمتری به کمر، زانو، مچ و کف پای شما میاد.

توضیح قبلی من رو درباره خرید کفش ورزشی در این پست بخونید.

چه لباسهایی باید توی کمدم داشته باشم : قسمت سوم، کفش

 

 

 

با کفش باشگاهتون جوراب نخی ساق کوتاه در رنگهای روشن بپوشید.

برای ورزشهایی مثل یوگا و پیلاتس شما باید پابرهنه باشید. بنابراین قبل از صرف هزینه، از منشی باشگاه درباره ملزومات ورزش مورد نظرتون سوال کنید.

نکات مهم دیگه:

* در ورزشهای پرتحرک مثل اروبیک، حتما یک حوله کوچیک برای خشک کردن عرق و یک بطری آب نسبتا خنک (ولی نه خیلی خنک) همراهتون باشه.

* استفاده از زیورآلات مثل گوشواره یا انگشتر در باشگاه اصلا باکلاس نیست و چه بسا در استفاده از دستگاه ها خطرناک هم هست. تیپ ورزشی یه تیپ ساده و کاربردیه. بهتره حتی حلقه ازدواجتون رو هم در بیارید و در لاکر بگذارید. تنها چیزی که قابل قبوله، ساعت هایی با مدلهای اسپرت و ساده است.

* بهترین مدل مو در باشگاه دم اسبی ساده و مرتفعه (مثل عکس بالای پست). یعنی موهاتون رو در قسمت عقب و بالای سرتون با کش ساده ببندید. اینجوری هم موها توی توی چشمتون نمیاد و هم دورتون نمی ریزه که عرق کنید. برای ورزشهایی که حرکات خوابیده و طاقباز دارند، باید موهاتون رو باز کنید یا اونقدر بالا ببندید که بتونید راحت به پشت بخوابید و سرتون رو صاف روی تشک بگذارید. بنابراین از کشی استفاده کنید که راحت در بیاد. باز هم زرق و برق شیک نیست. کلیپس هم در باشگاه مثل زیورآلات اضافه است و اصلا باکلاس نیست.

* آرایش در باشگاه باید یا اصلا انجام نشه یا خیلی خیلی کم باشه. مثلا اگر یه لایه ضخیم کرم پودر بزنید که صورتتون غرق در عرق شه، هیچ جالب نیست. بهترین کار رفتن بدون کرم پودر یا با کرم پودر خیلی سبک، آرایش چشم در حد بسیار ملایم (خط چشم باریک و/یا کمی ریمل مختصر ترجیحا ضدآب) و یه رژ خیلی ملایمه. افرادی در باشگاه که خیلی سنگین آرایش می کنن بدونن که بقیه پشت سر اونها کلی می خندن. البته مسخره کردن هم کار صحیحی نیست، اما بد نیست بدونیم پشت سرمون چیا می کن.

 

* اینکه بعد از باشگاه دوش می گیرید یا نه به خودتون مربوطه، اما حتما لازمه قبل از باشگاه دوش بگیرید و با بدن بدون عرق و تازه شسته شده، و بدون موهای زائد به باشگاه برید. برای قبل از ورزش از دئودورانت رولی یا صابونی (مثلا رکسونا یا نیوآ) و برای بعد از ورزش و موقع لباس پوشیدن از اسپری برای زیر بغل استفاده کنید. البته منظورم از اسپری، یه چیز کم بو یا با بوی صابونیه مثل نیوآی سفید. نه اسپری رایحه دار.

 

* هیچ وقت توی باشگاه عطر سنگین و گرم نزنید. یا اصلا عطر نزنید و یا سبک ترین و خنک ترین عطرتون رو در حد یه قطره کوچولو بزنید. یادتون باشه همه تو باشگاه در جستجوی یک مولکول اکسیژن هستند.

* در راه باشگاه تیپ ساده و اسپرت داشته باشید و لوازم مورد نیاز و لباسهاتون رو در ساک یا کوله ورزشی همراهتون ببرید.

 

این رو هم بگم، لباس باشگاهتون رو ساده، نرم و راحت انتخاب کنید و از نشون دادن قسمتهای بد مدل هیکلتون نترسید. باشگاه جای آدمهاییه که می خوان خوش هیکل تر شن.

پی نوشت:

تعداد بازدید کننده های این وبلاگ از یک میلیون گذشت!!!

 

اطلاعات تکميلي

  • ثبت نظر جدید در این پست فعال است؟: خیر
خواندن 6219 دفعه

کاربر گرامی، برای ثبت پرسش یا نظر لطفا در سایت ثبت نام کنید و یا وارد حساب کاربری خود شوید.

دیدگاه‌ها  

0 #211 الهه 1393-06-21 05:35
سلام. عذر میخوام سوال من هیچ ربطی به موضوع وبلاگتون نداره. ظاهرا وبلاگتون یه مدت فی*لتر و غیرفعال شده بود. میخواستم بپرسم چه جوری تونستین دوباره فعالش کنین. من یه وبلاگ راه اندازی کردم و با هزار بدبختی تونستم آمار بازدیدکننده هاش را بالا ببرم. اما الان چند روزه که بدون اینکه خودم بدونم چرا وبلاگم فیلتر شده. بازم ببخشید که سوالم کاملا بی ربط بود. پاسخ : الهه جان برو سایت internet.ir مدیر سایت یا وبلاگ می تونه با ثبت کامل مشخصاتش اونجا درخواست رفع فیل*تر بده.
0 #210 قوچ 1393-06-21 04:49
تبریک می گم پاسخ : :)))
+1 #209 پرگل 1393-06-21 04:41
نگارای عزیزم اول از همه هزاران هزارر بار ممنون از وقتت که سخاوتمدانه در اختبارمون میذاری..........من 29 سالمه و یه نی نی یک ساله دارم.همیشه بقیه بهم میگفتن کمتر از سنت نشون میدی اما حدود دو سه ماه پیش متوجه شدم دو تا خط خیلی محو کنار لبم افتاده سرچ کردم فهمیدم خط اندوه یا خطوط ماریونت هستن.حس میکنم بی خوابی ها تو این یک سال باعثش شده.البته به هم سن و سال هام که نگاه میکنم بیشترشون دارن اینو.فعلا به بوتاکس فکر نمیکنم چه کرمی باید استفاده کنم؟ ضد چروک؟ کلاژن ساز؟ اینا با هم فرق دارن؟ ممنون میشم اگه کمکم کنی عزیزم....من دور چشم کیو وی میزنم به نظرت کمه برا سن من؟.... پاسخ : سلام عزیزمفعلا که نمی شه بوتاکس بزنی تا شیر می دی. اگر خطت کم عمقه کرم کلاژن ریپلاپر (ریپلامر) اورال برات خوبه. البته اکثر افراد از همین سن کم کم دچارش می شن. مال بعضی ها زودتر افت پیدا می کنه و خط عمیق تر می شه و بعضی ها دیرتر.ضد چروک مال چروکها و خط های ریزه که پوست می شکنه و چروک می خوره مثلا مثل گوشه خارجی چشم خانمای مسن. در کل هیچ کدوم تزریق ژل فیلر و بوتاکس نمی شن اما فعلا تا نمی تونی این کرم رو بزن.دور چشمت رو با توجه به بی خوابی های ناشی از تولد بچه یه کمی جدی تر کن. مثلا اوریاژ پپتیلیس
0 #208 فرنوش 1393-06-21 04:27
سلام نگارای عزیزممنون از زحماتت و فرصتی که برای پاسخگویی سئوالات میذاریعزیزم سوتین مجیک برا در سفت کردن سینه ها مؤثر هست؟درباره کرمها و ژلهای فرم دهنده فرموده بودین تأثیر موقتی و ظاهری دارندو سئوال دیگه اینکه برای برجسته شدن گونه ها و پر شدن صورت چه روشهایی جواب میده؟ممنون از لطفت خانومی دوست داشتنی پاسخ : فرنوش جان ممنون.من نمی دونم کدوم مدل رو منظورته ولی هیچ کدوم و کلا هیچ چیزی در سفت کردن بافت سینه موثر نیست. حتی جراحی هم بافت رو تغییر نمی ده، بلکه پوست رو جمع می کنه یا توش رو با پرو*تز پر می کنه.http://chi-napooshim.blogfa.com/post/102برای پر شدن صورت باید به همون نسبت بدنت هم چاق بشه.برای برجسته شدن گونه تزریق ژل و جراحی گذاشتن پروت*ز گونه هر دو موثره.
+1 #207 نیلوفر 1393-06-21 03:46
سلام خسته نباشینمن همه پست ها روباهمه جواب هاشون خوندم ولی به جواب سوال هایی که میخوام بپرسم نرسیدم{فک کنم من جز معدودافرادی باشم که ازاول اینکاروکردم} 1_میخواستم درمورد شست وشوی دست گ ا ه ت ن ا سلی در زمان های ع ا دت م ا هیانه سوال کنم من چندساله که به توضیه پزشکم ژل شست و شوی مخصوص دوشیزگان سروینا رو استفاده میکنم اماچندوقته اتفاقی باخوندن بروشورداخل جعبه دیدم نوشته جز ایام عادت ماهیانه.پس این مدت چی؟چون بهم توصیه شده بود ازصابون استفاده نکنم.بعداینکه برخلاف چیزی که ازقدیم میگن من حتی این دورانم هرروز دوش میگیرم این اشکال داره؟؟2_درجواب سوالی همین پست گفته بودین اب و مایعات فراوان دراین دوره؟؟این چیزیه که من همیشه ازش میترسم چون عکسشو همیشه شنیدم{ازافراد عادی نه متخصص}3_استادتربیت بدنیم میگفت ورزش دراین دوره اشکال نداره مفیدم هست ولی عکس همینو از یه استاد دیگه شنیدم درستش کدومه؟4_لطفادرموردخوردن قرص اهنم دراین مورد بگین چون اینم شنیدم خونریزی رو توی این دوره اگه مصرف شه زیادمیکنهمیشه خواهش کنم یه پست کوچیک اختصاص بدین به باید ها و نباید های این دوره؟؟؟مثل دوش گرفتن و موزدایی وتغذیه و.ورزشو.... پاسخ : سلام عزیزم1. با آب خالی بشور که خیالت راحت باشه. دوش هیچ مشکلی نداره. ژل هم انواع دیگه شون چنین چیزی ننوشته اندو مثلا هیدرودرم.2. آب فراوان کمک می کنه بدنت بیحالی رو زودتر پشت سر بذاره، دردهای بدنت بهتر بشه. چرا باید مضر باشه؟ اون خونریزی از تخریب بافتی که از قبل در رحم ایجاد شده، حاصل می شه و بنابراین با اونچه در رگهای تو جریان داره ارتباطی نداره. یعنی مایعات بیشتر باعث خونریزی بیشتر نمیشه و مقدار خونریزی ثابت و از پیش تعیین شده است.3. ورزش سبک هیچ اشکالی نداره به خصوص پیاده روی. ورزش سنگین که باعث تشدید درد یا ورزش پرشی که باعث خروج مقدار زیادی خون به دلیل جاذبه بشه، مناسب نیست.4. همون توضیح شماره 2و ارتباطی به میزان خونریزی نداره و به بدنت کمک می کنه زودتر خونسازی کنه. فقط یه نکته، قرص آهن کمی باعث یبوست می شه و یبوست و فشار گاهی باعث دل درد بیشتر می شن، بنابراین به این دلیل بهتره اگر درد زیادی داری، اون چند روز قرص آهن نخوری.چشم. ببینم چه می کنم.
0 #206 شیما 1393-06-21 03:38
سلام به نگارای عزیزم .نگاراجون وقتی رو شکم بخوابیم باعث میشه سینه ها کوچیک بشن?یا وقتیکه رو کمربخوابیم یا مدت زیادی بشینیم باعث میشه باسن تخت بشه? پاسخ : سلام عزیزممن پزشک نیستم اما تا جایی که من مطالعه کرده ام، این طور نیست. معمولا بافت استخوانی و در طول سن رشد با محرک های محیطی ممکنه تغییر شکل بده.
0 #205 درسا گل 1393-06-21 03:24
سلاممن خیلی وقته خواننده ی خاموش وبلاگ شمام وخیلی شدید از مطالبتون استفاده کردم ولی ارادم خیلییییییییییییییییییییی کمهولی دیگه میخوام شروع کنموزنم 55 قدم 150 دور سینه 88،کمر77،باسن 98فرم هیکلم چیه؟؟؟؟؟؟؟؟رونام بیشتر ب چشم میاداحساس میکنم یکم گلابیم!!!!!!شایدم سیب!!!!!!!کمک!!!!!!!!!!!! پاسخ : درسا جان برای اینکه من فرم هیکلت رو بگم باید عکس بذاری. از روی اندازه ها خودت تشخیص بدی بهتره. تشخیصت در مورد گلابی بودن احتمالا درسته.
0 #204 شیما 1393-06-21 02:54
سلام و خسته نباشید به نگارا خانوم گل!اولش باید یه تبریک بهت بگم بابت اخلاق خوبی که داری.اینکه هرچی رو که میدونی میای اینجا و به ما میگی.خیلیا هستن که اصلا اینجوری نیستن.حالا سوالم اینه که من مامانم حدود 50 سالشه و تازگیا دور چشمش چین و چروک زده.میخوام یه کرم ضدچروک یا هرچی که فکرمیکنی براش مفیده بهم معرفی کنی که براش بخرم.ممنون ازت. پاسخ : ممنونم عزیزم.مامانت به کرم ضد چروک نسبتا جدی احتیاج دارند که البته نمی تونه پوست رو به حالت اول برگردونه چون باید از سن پایین تر اقدام کرد (خودت یادت باشه!) اما می تونه وضع دور چشمشون رو خیلی بهتر کنه.کرم دور چشم لیراک مشکی پریمیوم
+1 #203 گلی 1393-06-21 02:45
نگارا جان اولا تبریک بابت همه چی و تشکر بابت همه چیدر ضمن لطفا یه پستم راجب این تقویتی هات بذار تا به همه یه بار توضیح ندادی و ما کچلت نکردیم که مجبور شی بری مو بکاری خانوم گل میشه یه سوال شخصی ازت بپرسم؟اینکه شما شاغل هستین؟ و اگه آره تیپ کارتون چیه؟ مثلا تدریس؟ کارمند دولت یا شرکت خصوصی و .... میخام بدونم ساعات کاری اجباری و تقریبا غیر قابل انعطاف دارین یا نه؟ فدات شم عزیز دلم مرسیییییییی پاسخ : عزیزم مخصوصا نمی ذارم چون هر کسی باید بسته به شرایطش با تایید پزشک دارو و مکمل مصرف کنه. :)بله، من شاغل هستم. کارمند فول تایم نیستم. 14 سال فول تایم با ساعت ثابت کارکرده ام و الان چند ساله کارم رو کمتر و پارت تایم کرده ام و به کارم تنوع داده ام و در چند زمینه شاغلم.در حال حاضر ساعت کارم ام بخشی اش ثابت و بخشی اش قابل انعطافه.
+1 #202 * 1393-06-21 02:02
سلام عزیزم ممنون از پستت .حالا که بحث لباس زیر پیش اومد باید یه چیزی رو بگم قبلا فکر میکردم چون سی*نه های بزرگی دارم نباید سوتی*ن اسفنجی بپوشم ولی طبق توصیه شما بالاخره رفتم یکیشو خریدم و در کمال تعجب دیدم که چقدر بهتره .برای این سوت*ن های اسپرت هم همیشه شک داشتم ولی خیلی دلم میخواست یه دونه شو داشته باشم حالا که گفتین برای توت فرنگی ها خوبه منم میخرم.راستی کاربرد این سوتین های اسپرت فقط برای ورزشه؟مثلا اگه گاهی جای دیگه ای هم بپوشیم بده؟یا استفاده روزانه ش غیر از ساعت ورزش ممکنه که سی*نه رو بد حالت کنه؟ ببخشید که طولانی شد . پاسخ : خوشحالم که اون نکته بهت اثبات شد. من با تک تک توت فرنگی هایی که مشاوره می گیرن باید راجع به این قضیه چک و چونه بزنم در حالیکه اگر امتحان کنند راضی می شن.بله برای ورزشه و فشار زیادی روی بافت سینه می ذاره که هم راحت نیست هم از نظر سلامتی بافت سینه خوب نیست بافت سینه رو اینجوری طولانی تحت فشار بذاریم. هر چیزی برای جای خودش بهتره.
+2 #201 مصی 1393-06-21 01:39
سلام نگار جون من از...سایت باهات اشنا شدم خیلی به خودت وایده هاتو و وبت علاقه دارم هرروز میام چک میکنم ببینم مطلب جدید گذاشتی یانه نگار جون من تازه میخوام برای قطارم واگناشو اماده کنم ولی وزنم ۸۲قدم۱۶۵توت فرنگیم اول دوست دارم یه خورده وزنمو پایین بیارم سنم۳۷ساله ولی اصلا اراده ندارم برای رژیم همش هم فکر میکنم پوستم با رژیم خراب میشه کمکم میکنی؟ قرص زینک واهن مصرف میکنم اگر قرص دیگه ای هم برام لازمه بهم بگو ۸لیوان ابم یک هفته ای هست استفاده میکنم .ممنون عزیزم به خاطز وقتی که برامون میذاری. پاسخ : مصی جان ما بهونه های زیادی بلدیم برای اینکه کار راحت تر و خوشمزه تر رو بکنیم. دلیلی نداره با رژیم گرفتن درست و اصولی و کاهش وزن تدریجی پوستت خراب بشه. یه مولتی ویتامین روزانه بخور و از فردا شروع کن به کالری شماری دقیق. اگر تو کالری شماری خوب نیستی یه هزینه بکن و برو سراغ سایت دکتر کرمانی. درصد موفقیتشون خیلی بالاست چون می ذارن از این بهونه ها برای خودت بیاری. با هدف یک کیلو شروع کن و رفته رفته بیشترش کن و به خودت جایزه بده.
+1 #200 SaRa 1393-06-21 01:33
تبریک واسه 1میلیون تایی شدن!!! پاسخ : :))))
0 #199 بانو 1393-06-21 00:22
تبریک میگم نگارا جون بخاطر بازدید خیلی خوب از وبلاگت،مطمءنم بیشترم میشه عزیزمنگارا جان یه سوال داشتم،من پشت چشام پف داره یکمی،پشت پلک هم اصلا ندارم واسه همین همیشه واسه مدل ابروهام دردسر دارم،صورتم یه چیزی بین قلب و گرد هست،از ابروهای کوتاه و نازک و زیادی هشت شده اصلا خوشم نمیاد فکرم نمیکنم بهم بیاد،برعکس عاشق ابروهای پهن و بلندم البته ابروهام زیاد پرپشت نیست اما تقریبا پهن هست،میخواستم ببینم به نطرت ابروهای خانم سحر قری*شی قشنگه؟به فرم صورت من میخوره؟اصلا اسم مدلش چی هست که به ارایشگرم بگم همونجوری برداره؟آخه هرچی توضیح میدم آخرش یه چیز دیگه میشه لطفا راهمناییم کن آخه ابرو خیلی تو قیافه تاثیر دارهممنونم پاسخ : عزیزم من این خانم رو که نمی شناختم اما با سرچ گوگل عکسهای مختلفی ازش دیدم که بیشترشون برای تو مناسب نیستن و پف چشم رو بیشتر نشون می دن.این مدلش به تو میادhttp://www.pixs.ir/wp-content/uploads/2012/01/ Sahar-Qureshi-4.jpgبه جای اسم گفتن از عکسش پرینت بگیر یا بریز تو گوشی ات ببر بده دست آرایشگرت. گرچه اونها معمولا گوش نمی دن و کار خودشون رو می کنن.
0 #198 دریا 1393-06-21 00:11
میشه چندتا مدل شینیون برای عقد برام بذارینمن و همسرم هم قد هستیم و من از مدل موهایی که نسبتا بالا جمع میشن و قد رو بلندتر نشون میدن نمیتونم داشته باشممدل موی حلزونی ازینایی که خیلی پایین جمع میشن هم دوست ندارممدلی هست بهم پیشنهاد بدین؟ پاسخ : مبارکهhttp://refresh-design-studio.com/wp-content/ uploads//dark-red-color-wedding-updos-hairstyles-w ith-hair-accessory.jpghttp://dfashioncity.com/wp-c ontent/uploads/2014/08/bridal_updo_hairstyles_for_ medium_length_hair_3updos_for_midupdos_for_mid_len gth_hair.jpghttp://1.bp.blogspot.com/_1jEgZgJCGJ8/ ST1OV_RqMOI/AAAAAAAAACM/mRsUpzul3W8/s320/cu.jpghtt p://www-static.weddingbee.com/pics/118818/Wedding_ updo_3.jpg
0 #197 سمیه 1393-06-21 00:11
سلام نگارا جان،میشه لطفا منو راهنمایی کنی در مورد خط اخم بین دو ابروم،من 30 سالمه و یه خطی افتاده البته خیلی عمیق نیست ولی بالاخره پیداست میخاستم بوتاکس کنم خواهرم میگه اصلا خوب نیست بوتاکس کنی میشه بگی چه ضررهایی میتونه داشته باشه ممنونم عزیزم یعنی اگه سریعتر جواب بدی یه دنیا ازت ممنونم راستی مراقب خاص بعد بوتاکس هم میخاد و اینکه مثلا امروز تزریق کنم فردا خط از بین میره و اینکه زخمی چیزی هم به وجود میاد من میخام یه مراسمی برم میخام بدونم چقد قبلش باید انجام بدم پاسخ : سمیه جان بوتاکس رو اگر دکتر خوب و با تجربه انجام بده هیچ ضرری نداره و فقط باید اول کمی روی پوستت تست کنه که حساسیت نداشته باشی.اما بدون اگر دکتر بد و ارزون و ناشناخته بری حتما بد ریخت و خراب می شه. از اون کارهاییه که صرفه جویی بر نمی داره. مراقبتش رو دکتر بهت می گه چیز ویژه ای نیست فقط یکی دو روز آب نباید بزنی.همون موقع از بین می ره تا چند روز بعد کامل می شه اثرش و تا حدود 4 ماه هست.به نظر من هفته دو قبلش بزن که قشنگ جابیفته.
+1 #196 فریبا 1393-06-20 23:02
سلام نگارا جون. من تقریبا از اول تاسیس وبلاگت میخونمت ولی الان به تازگی مادر شدم و بچه لم شدیدا خوابش کمه حتا به غذا خوردنم درست نمیرسم چه به برسه چیزای دیگه خیلی افسرده شدن بع هیچ کاری نمیرسم واقعا مپندم چیکار کنم پاسخ : فریبا جان مبارکهحسی که داری کاملا طبیعیه. میلیونها مادر این حس رو تجربه می کنند که خودشون رو گم می کنند. چند ماه اول بچه داری واقعا سخت و طاقت فرسا است. فقط طاقت بیار می گذره. 5-6 ماه دیگه کم کم لِم کارها و برنامه ریزی دستت میاد و بچه هم وقتی غذای کمکی رو شروع کنه راحت تر و طولانی تر می خوابه.یه کمی دیگه به طاقتت اضافه کن، یه مرزیه که وقتی رد کنی دوباره همه چیز درست می شه. اینم بخونhttp://chi-napooshim.blogfa.com/post/52
0 #195 نازیلا ش 1393-06-20 22:53
نگارا جون وبلاگتون 20 هست که اینقدر بازدید کننده وطرفدار داره خودتون هم بیستِ بیستید بهتون تبریک می گم پاسخ : ممنونم عزیزم :)
0 #194 ماسك 1393-06-20 22:51
نگارا جون داشتم كامنتا رو ميخوندم ديدم يكي يه سوال خوب ازت پرسيده كه توي عروسيا چه تيپي هستي؟گفتي lbdميپوشي يعني چندتا از اينا داري و ميپوشي يا نه هميشه همون يه دونه رو ميپوشي و اينكه هميشه اونو ميپوشي تكراري نيستش؟يعني واقعا هميشه توي عروسيا پيراهن كوتاه مشكي ميپوشي؟!اصلا برات اهميت نداره كه مثلا توي عروسي دخترخاله و دختر دايي و كه فاميلا مشتركن همون لباسو ميپوشي؟موهات هميشه بازو ساده هست؟هيچوقت جمعش نميكني يا گل سري چيزي نميزني؟ميشه يه عكسي كه شبيه مدل موهاته برامون بذاري؟من متاسفانه يه خود كم بيني احمقانه گرفتم كه تو هر مجلس بايد يه رنگ و يه مدل بپوشم بخاطر اينكه اكثريت فك و فاميل اين مدلين ميدونم خيلي بد و عذاب آوره پاسخ : عزیزم در جواب سوال اولت باید بگم چندین و چند مدل LBD دارم و تکراری نمی پوشم. در ضمن خیلی به ندرت عروسی دعوت می شیم :)دیگه اینکه گاهی پیراهن کوتاه رنگهای دیگه هم می پوشم. (منظور از کوتاه، فاصله وسط ساق تا وسط رانه)، تکراری نمی شه چون چندین جور پیراهن این تیپی دارم.موهام 90% باز و ساده است. تقریبا این مدلیه موهام تو مهمونی هاhttp://4.bp.blogspot.com/_Oz_7nZoUaLQ/SZW7Dmu6HX I/AAAAAAAAAxg/W-aYVZ8z1eY/s400/e131_1_bo.JPGhttp:/ /1-ps.googleusercontent.com/x/www.becomegorgeous.c om/static.becomegorgeous.com/gallery/pictures/affi nage_hair_style_long..jpgدر ضمن زیورآلات یا کمربند و کفشم رو رنگی و خاص انتخاب می کنم.اینا رو ببین، به نظرت تکراری اند؟http://www.outerinner.com/blog/wp-content/uplo ads/2013/04/A-line-Strapless-Knee-length-Satin-Lit tle-Black-Dresses.jpghttp://cdn.decorpad.com/photo s/2009/07/30/99f118dec840.jpghttp://www.thedresses .net/img/Party-Dresses.jpghttp://www.rainingblosso ms.com/3079-8845-thickbox/lace-straight-strapless- neckline-sheath-prom-dress-with-belt-accents.jpght tp://www.dressesinbuy.com/images/large/201304/stra pless-sweetheart-with-red-belt-and-sequin-bodice-b lack-satin-short-mini-prom-dresses-cocktail-dresse s-little-black-dresses-homecoming-dresses-dib12901 713660159073.jpghttp://www.polyvore.com/cgi/img-th ing?.out=jpg&size=l&tid=60981763
0 #193 پرنده 1393-06-20 22:33
نگاراجان: خیلی خیلی ممنون که انقدر وقت میزاری بادیدن وبلاگ تو آدم به زندگی امیدوار میشه و میفهمه که هنوز هم آدمهای مهربونی هستن که جز خودشون به بقیه هم فکر می کنند میشه بپرسم شما توی چه شهری زندگی میکنی؟ پاسخ : عزیزم ممنون از لطف و محبتت.من تهران هستم.
+1 #192 نازیلا ش 1393-06-20 22:30
یه چیز دیگه اینکه تو یکی از پستهاتون در مورد بوی بد بدن یه کامنت گذاشتم که برای شما واضح نبود وچون نظرات بازم غیر فعال بود اینجا کاملش می کنمبرای برطرف کردن بوی بد بدن یه کم زاغ که تو اسفند برا دود دادن استفاده می کنن را آنقدر می کوبیم تا پودر بشه بعد حمام سر انگشت را خیس می کنیم می زنیم تو پودر وبعد زیر بغل یا لای سینه یا هرکجا که بیشتر عرق وبو می کنه تا چند روز بوی بدی را حس نمی کنی یا لااقل تا زمانی که فعالیت داری من تو گرمای طاقت فرسامون از این روش استفاده می کنم به دیگران هم گفتم خیلی خوب جواب داده هم قلیایی هست وزد میکروبی ،میکروبها وباکتریهارا میشکه تا رشد نکنن وهم برای بدن ضرر نداره این را دکتر روازاده دکتر طب سنتی گفته دیدم پست درمورد باشگاه وورزش کردن وکلی عرق ریحتن هست این بود که گفتم تو این پست جاش هست که بگم انشالله که به دردتون بخورهاین روش کمترین هزینه ممکن را داره وبیشترین کارایی چون بوی بد بدن با عطر زدن هم بدتر میشه مگه نه؟ولی با این روش بوی بد را از بین می بره پاسخ : درسته. عطر مال اینه که بدن بی بو رو خوش بو کنه، اما بدنهایی که بو دارند باید اول یه جوری بو از بین بره بعد عطر بزنیم.