چی نپوشیم؟
چهارشنبه, 19 آذر 1393 ساعت 16:46

چه جوری از موهام مراقبت کنم؟

این مورد را ارزیابی کنید
(10 رای‌ها)

امروز می خوام براتون درباره تقویت و حفظ شفافی و براقی مو بگم.

 خشکی و سردی هوا در فصل زمستون، استفاده از دوش آب داغ، مالیدن شدید مو با حوله بعد از حموم، شونه و برس کشیدن روی موی خیس، خیلی خیلی نزدیک نگه داشتن سشوار..

زیاد سشوار کشیدن یا زیاد اتو کردن مو اون هم روی درجه های داغ، رنگ، مش، دکلره و مواد شیمیایی قوی همه عواملی هستند که به موها صدمه می زنند. یکی اینکه ساقه مو رو نازک و شکننده می کنند و دیگه اینکه براقی مو رو از بین می برند و مو رو کدر می کنند.

 

فعلا می خوایم در مورد عادتهای صحیح در نگهداری از مو صحبت کنیم. پس یک بار دیگه برید بالا و عادتهای غلط رو با دقت بخونید!

 

مو یک بافت مرده است. یعنی جز پیاز یا ریشه مو، بقیه قسمتهای مو سلولهای مرده محسوب می شن. برای همین وقتی موهامون رو قیچی می کنیم، دردمون نمیاد! رویی ترین لایه مو کیوتیکل یا همون کوتیکول هست که به صورت پولک پولک یا فلس فلس کل سطح رویی مو رو پوشونده. راز براقی مو در اینه که کیوتیکل ها رو بخوابونیم یا ببندیم! یعنی مویی که کیوتیکل های سطحش صاف خوابیده باشه روی سطحش براق تر به نظر میاد از مویی که کیوتیکل هاش تیز تیز وایساده و زده بیرون (البته در حد میکروسکوپی).

 

 

یکی از مهمترین براق و شفاف کننده های مو آب سرده. البته منظورم این نیست که توی این سرما برین دوش آب سرد بگیرین که سینه پهلو کنین ها! منظورم اینه که اولا فقط تا حدی که لازمه آب دوش رو گرم کنید و ثانیا وقتی دوشتون تموم شد به اندازه چند دقیقه آب رو سرد کنید (بدنتون رو بکشین کنار) و موهاتون رو بگیرید زیر آب سرد (فرق سرتون رو نه) و بگذارین ساقه مو جمع و منقبض بشه و کیوتیکل ها صیقلی و صاف بخوابند کنار هم.

 

یه نکته مهم اینه که بعد از این حالت آرامش و ریلکسی که به موهامون دادیم، برنداریم با حوله بیفتیم به جون موهامون و تا می تونیم بچلونیم و بمالونیمشون! نه دیگه، موها رو به آرومی توی حوله فشار بدین. همین.

 

اونهایی که موهاشون چربه می تونن آخر حموم و بعد از انجام همه کارها یک لیوان آب سرد رو که توش 2 قاشق سرکه سفید ریخته اند روی سرشون بریزند. حالت اسیدی سرکه برای خنثی کردن شوینده ها و شامپوهای خیلی قلیایی و برای از بین بردن چربی موها مفیده.

 

یک نکته مهم دیگه انتخاب شامپوئه. سعی کنید شامپو با موهاتون مهربون باشه. شامپوهای خیلی قوی رو به جز شرایط خاص استفاده نکنید. خیلی از شامپوهای زیادی ارزون، تمام رطوبت و چربی های لازم موها رو از بین می برند. اگر موهاتون چرب نیست یا اگر موخوره و وز دارید، حتما آخر کار به موهاتون نرم کننده مرغوب بزنید. در ضمن اگر کف سرتون چربه ولی موها خشک یا وز، نرم کننده بزنید اما از 10 سانت پایین تر از کف سر. برای خودتون شامپوی جدا بخرید. اگر شامپوتون با پدرتون یکیه، حتما یک نگاه عاقل اندر سفیه به تفاوتهای موهای خودتون و پدرتون بندازین!

 

 

یکی دیگه از عادتهای غلط ما اینه که خیلی خشن و خرت خرت برس رو می کشیم به موهامون و فکر می کنیم هر چی خرت خرت بلند تری بکنه، یعنی داره مراقبت بهتری از موهامون می شه!!! لطفا آروم و با محبت موها رو شونه یا برس بکشید. اگر گره خورده با حرکات آروم و کوتاه از سمت نوک مو تا کف سر رو به پایین بکشید.

 

وقتی موها رو سشوار می کشیم هم چند تا نکته رو باید رعایت کنیم. اولا در سشوار های معمولی و خودمونی، هر چی کمتر می تونیم مواد به موهامون بزنیم. ثانیا، سشوار رو خیلی نزدیک نگیریم یا روی یک نقطه ثابت نگه نداریم. سشوار رو باید تقریبا مثل بادبزن هی روی موها تکون داد. در ضمن سشوار رو از جهت سمت پوست سرتون به جهت پایین نگه دارید، نه برعکس. این کار کمک می کنه کیوتیکل ها یا همون پولک پولک ها روی سطح مو بخوابند و موها براق و شاداب بشه. در ضمن سعی کنید حرارت رو زیاد بالا نبرید و اگر سشوارتون دکمه خنک کننده یا خاموش کننده حرارت داره، آخر کار 5 دقیقه باد خنک به موهاتون بزنید که موها براق تر بشه. من خودم تصمیم گرفته ام خیلی روی این قضیه در خودم تغییرات ایجاد کنم و می خوام تا لازم نیست موهام رو براشینگ نکنم.

 

راستی! نکته کنکوری! اولا که سالم ترین راه خشک شدن مو، طبیعی و بدون سشواره، اما اگر مثل من طاقت سرما رو ندارین، اقلا یک ساعت بعد از حموم موهاتون رو توی حوله نگه دارین بعد سشوار بکشین که رطوبت تا حد ممکن گرفته شده باشه و زمان و حرار ت کمتری لازم باشه. در ضمن بهتره موی داغ رو شونه و برس نزنید. یعنی بعد از خشک کردن موها پاشین برین یه ربع دیگه بیاین موها رو برس نهایی بکشین یا حتی دوباره سشوار رو برای براشینگ روشن کنید.

 

 

آخرین نکته که خیلی هم مهمه، تغذیه موئه. ببینید، این روزها به خاطر تبلیغ های زیادی که می شه همه فکر می کنند باید موها رو با شامپو و لوسیون و سرم و تونیک و غیره تغذیه کنند. این تا حدی درسته و تا حدی نادرست.

 

چیزهایی که می خوایم برای ساقه مو بیفته مثل از بین بردن وز و خشکی و شکنندگی مو و یا ریختن مو بر اثر شکستن ساقه ها، شوره، مو خوره، کنترل چربی سر و.... رو باید همین طور که همه فکر می کنند با محصولاتی مثل شامپو و سرم و ماسک و... به دست آورد.

 

اما چیزهایی که می خوایم برای ریشه مو اتفاق بیقته مثل جلوگیری از ریزش از ریشه، پرپشت کردن و تقویت موها و چیزهایی از این دست رو باید از درون و با تغذیه سالم و استفاده از مکملهای غذایی یا همون ویتامین ها و املاح به دست آورد.

 

بارها گفته ام، بازهم می گم، اگر موهاتون از ریشه می ریزه، توصیه اول پزشک ها خوردن قرص آهنه.

مصرف ویتامین A، فولیک اسید و خانواده بزرگ و مهم ویتامین های B خیلی خیلی به سلامت موها کمک می کنه. قرص زینک (روی) در حفظ سلامت پوست و مو خیلی موثره.

برای اینکه صد تا قرص نخورید، یه مولتی ویتامین خوب و مرغوب بخرید که همه اینها رو یک جا داره و هر روز بخورید. اگر مشکل یا بیماری خاصی ندارید، خوردن مولتی ویتامین بدون نسخه پزشک هیچ ضرری برای شما نداره و همه جای دنیا مولتی ویتامین ها رو بدون تجویز پزشک می فروشند. به تجربه من مولتی ویتامین های مولتی دیلی Multi Daily و مولتی کامپلیت Multi Complete از مارک نیچرمید و مولتی ویتامین ول ومن Wellwoman، سه تا از بهترین تامین کننده های نیازهای شما هستند که می تونید بر اساس قیمت بینشون انتخاب کنید. اگر باردار هستید یا احتمال بارداری تون هست، با مشورت پزشک از مولتی ویتامین های پرینِیتال Prenatal استفاده کنید.

 

مصرف پروتئین (گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات) خیلی خیلی برای سلامت مو مهمه.  لطفا به تغذیه تون توجه کنید. بدنتون به پروتئین نیاز داره. مو کلا از پروتئین ساخته شده. مواد غذایی دیگه که در سلامتی مو موثر هستند:

اسفناج، کلم بروکلی، قارچ، جگر، موز، عدس، لوبیا، لوبیا سبز، آب گوجه فرنگی و غلات سبوس دار مثل برنج و گندم

 

تجربه نگارا:

 در انتخاب نان توجه کنید که هر چی تیره تر و خشن تر باشه با اینکه خیلی خوش خوراک نیست، سالم تره. نان های سبوس دار مثلا تست سبوس مارک سه نان، نان روگن، انواع نان جو و گندم کامل برای سلامتی مو و همین طور حفظ سلامت دستگاه گوارش و کنترل اشتها موثر هستند. در ضمن علاوه بر برنج معمولی، سعی کنید برنج قهوه ای رو هم برای حفظ سلامت در برنامه غذایی تون بگنجونید. البته بگم، برنج قهوه ای رو نمی شه مثل برنج معمولی با خورش و غیره خورد. باید جدا درست کنید و مقدار کمی مثل یه جور دور چین کنار غذاهای گوشتی و غیره بگذارید. توجه کنید که برنج قهوه ای تقریبا یک و نیم برابر بیشتر از برنج سفید آب و زمان برای پختن لازم داره و اصولا کمی شفته می شه!

 

اطلاعات تکميلي

  • ثبت نظر جدید در این پست فعال است؟: خیر
خواندن 9142 دفعه

کاربر گرامی، برای ثبت پرسش یا نظر لطفا در سایت ثبت نام کنید و یا وارد حساب کاربری خود شوید.

دیدگاه‌ها  

+3 #138 آسی 1393-09-24 20:12
سلام نگارا جون می دونم که این مطلب ربطی به وبلاگت نداره اما از اونجایی که من جواب خیلی سوالاتم رو در موقع مناسب از توی وبلاگت پیدا کردم. ازت می خوام کمکم کنی. راستش داشتم به درست بودن و عملی بودن کاری که می خوام انجام بدم برای صدمین بار فکر می کردم که ناخودآگاه یاد وبلاگ تو افتادم و دیدم بخش نظرات بازه........ آیا تو می تونی کمکم کنی که بز شکم غلبه کنم. یا راهی پیدا کنم که سریعتر به آرزوم برسم.لطفا توضیحاتم در مورد خودم رو پاک کن ممنون. پاسخ : سلام آسی عزیزممنون که با من درد دل کرده ای. ببین دوست خوبم من به عنوان یک ناظر از بیرون گود می تونم بگم اما چیزی که من دیده ام این طوره که پزشکی خیلی خیلی خیلی سخته. هم طولانیه، هم مطالب خیلی خیلی حفظی و بی نهایت زیاده، حافظه بسیار بسیار عالی می خواد. از خودگذشتگی ویژه ای می خواد که هر کسی نداره، باید از خودت و جونت و تفریحت و استراحتت و... بزنی ، شب بیداری، رسیدگی به مجروح ها در صحنه های خیلی دلخراش و... و...اقلا ده سال... تا به جایی برسی. بعد هم پزشکی رشته ایه که خیلی درس خوندن توش فرسایشیه و از طرفی چون طولانیه و سرمایه گذاری مادی و معنوی زیادی می خواد، اگر کم بیاری جا زدن توش معنا نداره و کلی از عمرت از بین رفته. نکته دیگه اینکه جوونی و تر و فرزی و سرحالی و نیاز به استراحت کم و داشتن انرژی خیلی زیاد در موفقیت در این رشته نقش بزرگی داره. امروز جوونی، اما تا بخونی و قبول شی و فارغ التحصیل شی می ری بالای 45 سال در حالی که موقع امتحان تخصص و بقیه رقابت ها، باید با یه سری 25 ساله رقابت کنی. در ضمن سالهاست وضعیت جوری شده که یک پزشک عمومی (بعد از 7 سال درس) وضعیت درآمدی و امنیت شغلی مناسبی نداره و اقلا باید 3 سال دیگه برای تخصص و 3-4 سال دیگه برای مجموع درس خوندنها برای قبولی مراحل مختلف و طرح و... وقت بذاری. در حالیکه الان بسیار تحصیلات خوبی داری و در ضمن موقعیت کسب درآمدت خیلی بهتر از یک پزشک در رده خودته الان.جدی روش فکر کن. پیشنهاد من اینه که منصرف بشی. یا اگر خیلی اصرار داری لا اقل دندانپزشکی یا داروسازی بخونی که البته فقط یه کوچولو فشارش کمتره. من باشم، الان با این تحصیلات خوبی که داری می رم دنبال ساختن زندگی و کار و ازدواج و بچه و....
+1 #137 لیلا 1393-09-24 20:10
سلام نگارای عزیزطبق معمول یه تشکر حسابی کنم بابت این همه خوبی و سخاوتت پاسخ :
0 #136 بهار 1393-09-24 20:07
سلام نگارای عزیزخیلی دوستت دارم و مث ابجیم هستی چون تو این مدت کمی که با وبلاگت اشنا شدم تغییرات مثبت زیادی داشتم صورتم خیلی جوش داش و وقتی روشهای شاداب کردن پوست رو تو یکی ازپستات خوندم و بهشون عمل کردم پوستم خیلی بهتر شده و جوشام خییییییلی کم شده .ابجی حالا ک جوش صورتم بهتر شده نمیخام بند کنم ک دوباره جوشام برگرده میشه راهنماییم کنی ک چ راهی مناسبتره برای خلاص شدن از شر موهای صورتم ی دنیا ممنون ابجی نگارای گلم پاسخ : بهار جان ممنون از لطفت. فکر کنم کرم موبر مخصوص صورت بهتر جواب بده اما اول روی یه تیکه امتحان کن بعد به کل صورت بزن. در مورد موزدایی مطلب مفصلی دارم که در فهرست مطالب پیدا می کنی.
-2 #135 نانی 1393-09-24 19:58
نگارا جوونم گفته بودی دخترا کشته مرده فوتبالیستانخواستم بگم خواااهری تموم شد اون دورااان..الان دخترا رفتن سمت والیبالیستااا...به افروز عزیز هم میگم خیالت راحت از این جهت خانومی..الکی هم شک به دلت راه نده پاسخ :
0 #134 سحر ناز 1393-09-24 19:57
سلام نگارا جان اولین باره که موفق شدم کامنت بذارم ممنون میشم جواب سوالمو بدی.من 23ساله هستم و از بچگی هر چیز گرمی مثل شکلات و بادمجانو.....میخورم بلافاصله صورتم جوش میزنه و جای جوش میمونه الان صورتم پر از لک وجای جوشه ودکترم زیاد رفتم ولی فایده نداشته نظر شما چیه؟ واینکه برای لکهای قهوه ای ناشی از افتاب چه پیشنهادی داری؟ ممنون از وقتی که میذاری. پاسخ : سلام سحرناز عزیزچرا جای جوش می مونه؟ دستکاری اش می کنی؟ اگر مطمئن هستی لکه ها مال آفتابه کرم ضد لک مارکهای مختلف هست که می تونی استفاده کنی. اما بعضی لک ها ناشی از بیماریه و کلا توصیه می کنم با پزشک مشورت کنی. لک رو نباید شوخی گرفت.
+1 #133 یاسمین 1393-09-24 19:46
سلام عزیزم خوبینگاراجون من یه کفش چرم کالج خریدم رنگش بنفشه..البته بنفش ملایم وقشنگ.که میخوام عید بپوشمش.حالا بنظرت باید برم کیف بنفش بخرم؟اخه میترسم کیف بنفش قشنگ پیدا نکنممانتومم مشکیه شلوارمم جین شالمم احتمالا جوری بگیرم که رگه های بنفش و یاسی داشته باشه پاسخ : یا کیف بنفش بخر یا مشکی و بنفش مثل شالت اما جینت اگر آبی هست به این ترکیب نمیاد زیاد. مشکی یا طوسی بهتره.
+1 #132 فرگل 1393-09-24 19:45
سلام نگارا جون خسته نباشین .ممنون بابت آموزش هاتون.1- نگارا جون من یه مانتو قرمز مجلسی آستین کوتاه که یه 10 سانتی سر آستینش طلایی هستش گرفتم به نظر شما برای زیر مانتو چه رنگی ست می شه کرد؟؟؟ و کفش و روسری و شلوار هم لطفا بگین چه جوری باشه؟؟ با ساپورت خوبه؟؟2- من 29 سالمه و یه مراسمی عقدی دعوتم که من به عنوان عروس خانواده هستم و می خواستم بدونم چه تل یا تاج یا گلی برای موهای من مناسبه که شیک هم باشه، موهام کوتاهه نمی دونم شینیون کنم یا براشینگ یا شینیون نیمه باز؟؟ ( لباسم عروسکی سفید و مشکی کوتاه کمی بالاتر از زانومه هیکلم هم موزه)پیشاپیش ممنونم پاسخ : سلام عزیزم1. به نظرم زیر رو کلا مشکی بپوش که مانتوت به چشم بیاد. کفش و کیف رو هم از نوع رسمی (پست مربوط به کیف نوع دوم و پست مربوط به کفش نوع اول) در نظر بگیر. من شال مشکی ساده پهن باز شده و ساپورت مشکی رو پیشنها می دم.2. تو یه جا دعوتی که مهمون هستی به عنوان عروس خانواده دیگه؟ عقد خودت که نیست؟ بنابراین چه دلیلی داره تاج یا تل و غیره داشته باشی؟ اگر چنین رسمی دارید، من تا حالا نشنیده ام که توی مجلس دیگری، یک نفر تاج یا تل و گل بزنه به موهای و توصیه نمی کنم. موهات رو شینیون نیمه باز کنی بهتره مگر اینکه خیلی یقه ات بسته باشه که در این صورت کاملا جمع کن.
+2 #131 مینا 1393-09-24 19:43
نگارا جون این بازیگرا و خواننده ها چیکار میکنن انقدر دندوناشون سفید میشه؟باید به دندونپزشک بگم چیکار میخوام بکنم؟ پاسخ : بازیگرها به خصوص در امریکا روکش خاص خیلی سفیدی به اسم ونیر می ذارند.اما همین جا می تونی برای بلیچینگ مراجعه کنی که ارزون تره. اثرش کمتره اما روی دندون خودت انجام می شه و قیمتش هم خیلی کمتره.
0 #130 سارا 1393-09-24 19:40
سلام نگارا جون من یه سوال داشتم تو پست قبلی یه نفر یه کرمی رو واسه منافذ پوست معرفی کرده بود میشه کلمه لاتینشو بگین ممنون پاسخ : سلام سارا جان من یادم نیست چی رو می گی. امیدوارم خودش بیاد بنویسه.
+2 #129 ماهتاب 1393-09-24 19:06
وای باورم نمیشه نظرات بازهنگارا جان سلام من هم ازپست قطار سوار قطار شماشدم و البته مسافر پرو پاقرصباورت نمیشه زمانی که خواستم واست اولین پست بذارم ازهمون موقع نظرات بسته شد! حالا چه پست دور ودرازی از اینکه چقدر خوبه که انسانهایی مثل تووجود دارند و تا دو تا مطلب میذارن نمیان بنویسن بقیش تو همایش فلانجا !و... تا او مدم نظرو بفرستم بسته شد که بسته شد تا امروز ! دیگه این حرفارو دلم مونده بود باید بهت میگفتم. البته بعدا دیدم اینقدر همه ازت تعریف و تمجید کردن که نیازی دیگه به گفتن من نیسببخشید پستم طولانی میشه ولی درمورد نظرسنجی بنظرم بیابالای صفحه موضوعات رو بصورت کادر بزن و نظرات رو فقط در پستهای مربوطه جواب بده که مثلا دیگه تاآخر هرکس راجب مو سوالی داره فقط اینجا بپرسه.یه سوالم ازت دارم ببین من وزنم بدنیست دارم آروم آروم کم میکنم ولی ازوقتی یادم میاد شکم داشتم. چندوقت درازنشست میزنم میبینم فایده زیادی نداره دوباره ولش میکنم. حالا سوال من اینه ورزشای اینطوری (برای شکم یا سفت شدن سینه ...)چقدرطول میکشه تا جواب بده(شکمم نسبت به هیکلم خیلی قلمبست) و اینکه غیر اطدرازنشست پیشنهاد دیگری داری؟ازت عذر میخوام که طولانی شد فقط میبوسمت پاسخ : سلام. آخییی... خوب شد فرصتی شد برام نوشتی. ممنون از محبتت.عزیزم اولا که حتما باید اول ورزش هوازی انجام بدی که بدنت شروع به چربی سوزی بکنه (مطلب پیاده روی) بعد در کنارش دراز نشست و حلقه انجام بدی اما دراز نشست نصفه که به اسم کرانچ می تونی سرچ کنی. دراز نشست رو کند و قدرتی و تعداد کم انجام بده نه تند تند. حتی بعد از یک ماه هم کمی جمع شدن رو می بینی اما بدون رژیم و ورزش هوازی شکم غیب نمی شه با میلیون تا درازنشست حتی.
+2 #128 fateme 1393-09-24 18:48
سلام خسته نباشید. مطالبتون خیلی واسه م مفیده. یه سوال دارم. من وزنم خوبه و قدم هم همین طور فقط تنه م بلنده و پاهام کوتاه تره. چی بپوشم که تنه و پاهام رو هم اندازه نشون بده؟ ممنون که وقت میزارین. پاسخ : سلام فاطمه جانبالاتنه رو تیره و پایین تنه رو روشن بپوش. روی پایین تنه طرحها یا راه راه های عمودی داشته باش.شلوار کمی دمپا بپوش که از قدت بلند تر باشه کمی با پاشنه بلند که دو سوم روی پاشنه رو بگیره.
+1 #127 پریسا 1393-09-24 18:47
سلام نگاراجون برای اینکه هیکلم ظریف تر دیده بشم چیکار کنم؟؟احساس میکنم خیلی ازدخترای دیگه بزرگترم اصلا شبیه دخترا نیستم:-(یعنی کلا رفتار رفتار دخترونه ندارم ممنون میشم یکم راهنماییم بکنی!مرسی....راستی قدم۱۷۴وزنم۶۴...چه وزنی برام مناسبه ۱۷سالمه؟ پاسخ : وزنت مناسبه. چون قدت بلنده اجازه نده چاق بشی. لباسهای تیره تر و به خصوص بلوز و شلوار همرنگ برات مناسبه. راه راه های عمودی نپوش. پاشنه دار نپوش. موهات رو بلند کن. لاک بزن، عطر ملایم بزن. کیفهای بزرگ رو شونه ای رنگی بگیر دستت.
0 #126 درسا 1393-09-24 18:41
سلام نگارا جان. نگارا جان من پوستم سفیده. ضد افتاب سینره خریدم با spf 50 .رنگ پوسته. ولی وقتی رو پوستم امتحان کردم خیلی بد شد. اصلا انگار کرم برنزه کننده زدم به صورتم. به نظرت اگه یه تیوپ سفیدشو با همین spf بگیرم و با هم مخلوط کنم چیز قابل قبولی به دست میاد؟میشه یه لطفی کنی یه پست درباره تشخیص نوع پوست بذاری. تو بعضی سایت ها نوشته مثلا بعد از حمام یه دستمال رو پنج دقیقه بذارین رو صورتتون اگه لکه زرد شد یعنی پوستتون چربه. من این کارو رو بینی ام که فوق العاده چربه امتحان کردم ولی هیچ لکی ندیدم. یه خرده تو تشخیص پوست دچار مشکلم. کاش فرصت میکردی یه پست میذاشتی واسمون. مرسی از وقتی که برای ما میذاری. ممنون خانمی. پاسخ : سلاماگر رنگ روشن داره می تونی مخلوط کنی حتی اگر SPF شون یکی نباشه.برای تشخیص چربی صورت من راه اون مدلی بلد نیستم اما بشین 10 تا عکس که توی 10 تا مهمونی گرفتی بذار جلوت ببین اگر از 5-6 تاش بیشتر یه جای صورتت تو عکس برق افتاده پوستت چربه.
0 #125 شیما 1393-09-24 18:34
سلام نگارا جون!خب گلم شب یلدا نزدیکه و پیشاپیش مبارک!!!من برای شب یلدا که همه خونه ما دعوتن می خوام لباس قاجاری بپوشم میشه لطف کنی و چند ایده درباره نوع آرایش و لباس بگی ؟؟چه رنگی باشه و چه مدلی باشه چون ابروهای پیوسته و پر و چشم وابرو مشکی دارم شبیه زنان قاجاری هستم 17سالمه ها مرسی گلم!!! پاسخ : سلام وای یک شب مونده.لباس قاجاری؟ خوب لباسش رو که باید آماده داشته باشی. آرایش رنگ کرم پودر بسیار روشن. ابروهای مشکی پیوسته. سایه چشم آبی کمرنگ. خط چشم بادامی و دراز. لبها قلوه ای و کوچیک.ولی کلا می گم مثل بالماسکه نمیشه؟ بقیه مهمونها هم لباس بالماسکه می پوشن؟http://saten.ir/wp-content/uploads/2014/10/93 07-8m1764.jpghttp://www.mobin-group.com/image/reg/ images/167020090401103816t250-khales2.jpghttp://ww w.persianpaintings.com/persian-arts/images/pp1298. jpg
-1 #124 fatima 1393-09-24 18:20
نگارای عزیز ممنونم ازپستهای خوب وکارآمدی که برامون میذااری.نگاراجون من باردارم.بعداز 6ماه 9 کیلو چاق شدم .قدم 159و وزنم 70.خیلی گردو قلمبه شدم.قبلا فرم هیکلم سیب بود.الان که دیگه هیچی...من اصلا نمیدونم که تو خونه یامهمونی های خانوادگی چه رنگی یا چه مدلی بپوشم که هم مناسب بارداری باشه وهم منو خوشکل تر وجمع وجورتر نشون بده. رنگ پوستم هم سفیده و23سالمه.پیشاپیش ممنونم ازجوابت پاسخ : فاطیمای عزیز مبارکه.توی فهرست مطالب مطلبی که درباره بارداری و مجالس نوشته ام پیدا می کنی.
+1 #123 شادی فرداها 1393-09-24 18:16
نگارا جان خسته نباشی و خیلی ممنون از همه مطالب مفیدتمیخواستم بگم من موهای چربی دارم یعنی نهایتا 48 ساعت تمیز میمونن. به پیشنهاد شما شامپو خشک رو امتحان کردم . قبلش اصلا نمیدونستم همچین پدیده ای وجود داره . مارک گارنیه . اولش خیلی ذوق زده بودم که یه محصول معجزه اسا پیدا کردم که درمان مشکل چربی موهامه . راستش تاثیرش اونقدرها نیست . یعنی در شرایط اضطراری و دسترسی نداشتن به موها یکم شرایط رو قابل تحمل تر میکنه اما راه حل همیشگی نیست . من قبل از شامپو خشک پودر بچه رو هم امتحان کردم . اونم تا حدی چربی مو رو میگیره. میتونم بگم کاراییشون در یه حده مراقب خودت باش و بهترین ارزوها برای وجود عزیزت پاسخ : شادی جان شامپو خشک درمان یا راه حل دائمی موهای چرب نیست، بلکه در شرایطی که موهامون خیلی چربه و وقت شستنش رو نداریم، یه جورهایی برای جذب موقت چربی خوبه. اما حتما لازمه با یه چیزی چربی پوست سر کنترل بشه. حالا یا درمان یا شامپوهای مخصوص موی چرب.
0 #122 تیله 1393-09-24 17:52
سوالی ندارم دیدم نظرات بازه گفتم یه عرض ادبی بکنم خوب باشی نگارا جون پاسخ :
+1 #121 مامان امیررضا 1393-09-24 17:46
سلام عزیزم . فقط خواستم بگم ممنون عزیزم بابت همه اطلاعات خوبی که بهمون دادی . چند بار اومدم تشکر کنم موفق نشدم . مرسی عزیزم . برات بهترین هارو آرزو میکنم پاسخ :
+1 #120 خاموش 1393-09-24 17:35
سلام نگارای زیباراستش این روزها هروقت میرم بیرون و میبینم یه خانمی لباساش ست شده وارایشش قشنگ و ملایمه احساس میکنم از خواننده های وبلاگ شماست دوست دارم برم جلو باهاش حرف بزنمراستش از خوندن جوابتون به سوالم شوکه شدم واقعاً حس کردم شما منو میشناسید جوابتون واقعا عالی بودایاد آوری میگم من همونم که سنم زیاد میزنه انگار با مامانم خواهرم سعی میکنم به حرفت گوش بدم واز درون خودم رو درست کنم من یه مشکل دیگه هم دارم که فکر کنم ماله افسردگیه متاسفانه دوساله به خرید اعتیاد پیدا کردم بیشترین چیزی هم که میخرم لباس و کیف وکفشه که بیشترشان بدرد نمیخورن بعد از خرید خیلی خودم رو سرزنش میکنم ولی بازم اشتباهاتم رو تکرار میکنم اصلا دست خودم نیست ببخشید که طولانی شدبابت پست قشنگت هم ممنون پاسخ : سلام عزیزمخوشحالم که تونستی با پاسخم ارتباط برقرار کنی.در مورد خرید زیاد، عادت بدیه اما از اون چیزهاییه که باید خودت رو به خاطرش ببخشی. باشه، اگر دلت گرفته این روزها و افسرده ای یا اعتماد به نفست پایینه، باشه خرید کن. پول مال اینه که باهاش یه کاری کنی که احساست خوب بشه. پس موقتا خودت رو سرزنش نکن. سعی کن حال خودت رو کلا بهتر کنی، این عادت هم کم کم از بین می ره. یه روز پا می شی می بینی جذابیتی برات نداره.
0 #119 فاطمه 1393-09-24 17:32
سلام ميخواستم بگم ميشه كمي درباره زيبايي دست ها صحبت كنيد .من دختري 13 ساله هستم كه ناخن هاي كوتاهي دارم يعني كشيده نيست و دست هايم كمي تپل هست و همچنين وقتي لاك ميزنم دستان چندان زيبا نميشود ميشه كمكم كنيد؟ پاسخ : سلام فاطمه جان برو فهرست مطالب و مطلب نگهداری از ناخن (مانیکور و پدیکور) رو پیدا کن.