چی نپوشیم؟
جمعه, 04 مرداد 1392 ساعت 23:32

اگر اضافه وزن دارید... قسمت دوم

این مورد را ارزیابی کنید
(3 رای‌ها)

 امروز می خوایم توجه ویژه مون رو بگذاریم روی خانمهایی که سن بالاتری دارند و اضافه وزن در بدنشون بیشتر در بالاتنه (سینه ها، پهلو ها و شکم)  تجمع پیدا کرده.

 

 اگر قسمت اول این پست رو هنوز نخونده اید، پیشنهاد می کنم اول این پست رو بخونید.

به این نکات توجه کنید:

 

* مدلهای یقه چپ و راستی سینه های شما رو جمع تر نشون می دن. یقه های باز تر و هفت و قایقی برای شما مناسب تر از گرد و بسته هستن.

 

* برای پوشاندن پهلوها لباسهای با پارچه های سفت و آستر دار و لایی دار بپوشید که لابه لای چین های پهلو فرو نرن.

 

  * حتما گن لاغر کننده میان تنه بگیرید. این گن ها روی سینه و با -سن رو نمی پوشونن اما مثل یک استونه از زیر سینه تا بالای با -سن رو حسابی فشار می دن و جمع می کنن. جلوشون از بالا تا پایین غزن یا زیپ می خوره.  

 

* لباس زیرهای خارجی با جنس های سفت و محکم و فرم گرد بگیرید که روی سینه درز ندارند. بر خلاف باور عموم که سینه های بزرگ نیاز به لباس زیر ابری و فنری ندارن ، لباس زیر گرد ابری با بندهای کلفت و محکم سینه های شما رو جمع و خوش فرم می کنه.

 

* اگر مشکل فقط در بالاتنه شما است، می تونید لباسهایی بپوشید که در بالاتنه تیره و پایین تنه روشن باشند. دامن های رنگی و شلوغ برای شما مناسبن؛ به خصوص دامن های کلوش.

 

* به خاطر فرم بدنتون اگر دامن های راسته یا تنگ و بالای زانو بپوشید بزرگی بالاتنه و میان تنه تون چند برابر می شه و  شبیه دوک نخریسی می شین! پس سعی کنید دامن هاتون گشاد و در مجالس پف دار یا ترک باشه. 

 

در عکسهای این خانمهای معروف و دارای  اضافه وزن به نکاتی که گفتم دقت کنید:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

اطلاعات تکميلي

  • ثبت نظر جدید در این پست فعال است؟: خیر
خواندن 6806 دفعه

کاربر گرامی، برای ثبت پرسش یا نظر لطفا در سایت ثبت نام کنید و یا وارد حساب کاربری خود شوید.

دیدگاه‌ها  

+4 #30 نگین 1393-01-27 21:47
سلام نگاراجون ممنون که هستیمن قدم 158 و وزنم هم فکر کنم حدود 77 می دونم خیلی چاقم باورت نمی شه هر کاری کردم کرایولیپولیز ، هیپنوتراپی ، رژیم های سخت و هر چی قرص و دارو و عرقیجات و خلاصه هر کاری حتی دستگاه ورزشی خریدم تو خونه اما بازم لاغر نشدم همه چاقی هم از بعد از بارداری اومد الان پسرم 2 سالشه اما من دیگه لاغر نشدم :( در ضمن به خاطر یه سری مشکلات خانوادگی هم همش در استرس و اعصاب خوردی هستم اینه که خوب زیاد هم نمی تونم به خودم فشار بیارم با رژیم هم لاغر میشم دوباره سریع برمی گرده دیگه خسته شدم صورتم خیلی چاق شده غبغب آورده و این خیلی ناراحتم می کنه البته شکمم از همه بدتره بدیش اینه که نمی تونم گن هم بپوشم چون بدنم فرمیه که باد می کنه ورم می کنه و اگر سوتین یا گن تنگ بپوشم معده ام درد می گیره البته همش داره ضدنفخ میخورم اما اونم زیاد اثر نداره تیروئید دارم و این خودش باعث چاقی میشه می دونم اما خوب قرص می خورم نمی تونم نمگ رو ترک کنم چون تیروئیدم همش منو وادار می کنه نمک بخوام و باد می کنم و چاق تر به نظر میام پاسخ : نگین عزیز ظاهر سوالی نکردی. اما اگر منظورت اینه که چیکار می تونه برای حل مشکل چاقی کمکت کنه بدون رودربایستی نظرم رو می گم. ممنونم که مشکلت رو با من در میون گذاشته ای. متنت رو دوباره بخون. به نظرم میاد با استفاده از تعداد زیادی نمی تونم و مجبورم و وادار می شم، موضوع رو به شکل ناخودآگاه برای خودت حل کرده ای. اگر بگی نمیشه، نمیشه. جدی می گم. اول از همه باید فکرت رو عوض کنی. همه مشکلاتی که در بدنت داری با کاهش وزن بهتر می شه. بهت قول می دم. این یه حقیقت ثابت شده است. وزن کمتر باعث بهبود سلامتی کلی بدن می شه. پس نگو نمیشه چون راحت نیست. اما بخواه! کوتاه نیا! از خودت نگذر که نتونی!هدفهای کوچیک انتخاب کن و قدمهای کوچیک بردار. این پست رو بخونhttp://chi-napooshim.blogfa.com/post/81هدف این ماهت رو بذار افزایش فعالیت. واقعا یه کمی به خودت فشار بیشتری بیار. هر چقدر الان فعالیتت زیاده، ظاهرا کافی نیست. راحت ترین راه افزایش فعالیت پیاده رویه. نه قدم زنا! پیاده روی با سرعتی که اگر با کسی حرف بزنی به نفس نفس بیفتی.این مرحله رو انجام بده تا بعد بری سراغ رژیم و غیره. قدم اول: نمی تونم و نمیشه نداریم. قدم دوم: افزایش فعالیت جدی.
+1 #29 مریم جون 1392-11-30 15:54
سلام نگارا جون.خسته نباشید.من دنبال یه سوتین سفتم که سینه هارو جمع وجور وکوچیک و بالا نگه داره وتازه گن دار باشه که قلمبه پشت سینه رو هم کامل بپوشونه.تو ماهواره واینترنت مارکای مختلفیه ولی ادم از کدوماش بخره بهتره.که یکم پوشیدیم یا شستیم شل و ول نشه.40-50 تومنم برا یه سوتین کم پولی نیست پاسخ : مریم جون ماکر خاصی سراغ ندارم اما اگر از فروشگاه دبنهامز در میرداماد بخرید (البته 2 برابر این قیمت) کیفیت خوبی داره و سایزهای بزرگش هم خوشگل و در عین حال محکمه. به نظرم اصلا نپوشیده و از اینترنت نخر.
0 #28 ناشناس 1392-10-21 00:45
سلام لطفا در مورد کوچک کردن سینه و شکم بگید پاسخ : سلامکوچک کردن سینه به وسیله یه برش لنگر شکل که دور تا دور هاله سینه رو می گیره بعد صاف میاد پایین تا زیر چین سینه و بعد به شکل یه پرانتز رو به بالا حدود ده سانت به صورت افقی قرار می گیره انجام می شه. جای این عمل می مونه و خط وسیعی رو در بر میگیره و چون درگیر با بافت اصلی سینه هست ممکنه در حس یا در غدد شیری مشکل ایجاد کنه. به همین دلیل این عمل به جز شرایط خیلی اضطراری و چاقی های خیلی بد به افراد جوان یا بی بچه توصیه نمی شه. اما اگر کسی بچه دار شده و دیگه بچه نمی خواد و سینه اش خوش فرم نیست می تونه ریسک این عمل رو بپذیره که به جز چیزهایی که گفتم، معایب دیگه ای نداره.دوره نقاهت این عمل حدود ده روزه.کوچک کردن شکم به وسیله یه برش سرتاسری از یک طرف لگن تا طرف دیگه لگن انجام می شه که یک خط بزرگ روی شکم ولی خیلی پایین در حدود خط سزارین باقی می ذاره. چربی ها جدا می شه و ماهیچه ها دوباره دوخته می شن و پوست اضافه برداشته می شه و گاهی ناف هم باید دوباره شکل بگیره. این عمل بسیار سنگین هست و نقاهت سخت و پر درد و حساسی داره ولی نتیجه اش یه شکم تخت و صاف و زیبا است.
0 #27 نازی 1392-06-09 17:06
سلام عزیزم.من یه پارچه حریر مشکی باتوپهای طلایی ذارم .ولی توپهاش کم هست.30 سالمه قدم172سانت هست وزنم 76هست میخوام شکمم وسینه هام کوچکترنشون بده.درضمن یه مدل کت برای پارچه خردلی ساتن میخوام.اگه میشه عکس بذارید.ممنونم پاسخ : نازی جان در نواحی که می خواین کوچیکتر نشون داده بشه از پارچه ساده استفاده کنید که توپهای طلایی رو نداشته باشه.این مدلهای لباس ساتن رو ببینhttp://chi-napooshim.blogfa.com/post/23
0 #26 forozan 1392-06-09 06:52
سلام نگار جون دوست داشتم یکم بیشتر راهنماییم کنیخانومی من دور لب هام یکم کبود شده و خط خنده ام داره کم کم عمیق میشه عزیزم با وجود بیماری دارم تزریق ژل ممکن نیست گلم میشه یه راهنمایی کنین یه راهکار طبیعی که واسم ضرر هم نداشته باشه مرسی گلم پاسخ : فروزان عزیز سوالت خیلی فکرم رو مشغول کرده. شاید بد نباشه محلول ویتامین ث موضعی بگیری و روی پوستت بزنی. کرم های روشن کننده با مارک های مختلف توی بازار هست. روشون کلمات Lightening یا Brightening رو باید پیدا کنی.پوستت رو حتما مرطوب نگه دار.
0 #25 فروزان 1392-06-07 06:50
سلام خانمی نگار جون قربونت میشه کمک کنی من 19 سالم پوستم سبزه میشه چند تا پنکیک کرم پودر که مناسب پوستم باشه معرفی کنی پاسخ : عزیزم یک بار دیگه پرسیده بودید به همون جواب دادم.
0 #24 yegane 1392-06-06 11:33
salam azizam Sorry daeam yadam mire.negara jom mer3o ke zod be soalam javab midi.azizam mishe begin che rang lenzi estfade konam.v manto rang pesti ba chi set konam mer3o azizam bos bos پاسخ : یگانه جانبه نظرم رنگ لنز خیلی بستگی به رنگ پوست داره ولی کلا لنز طوسی دور مشکی به اکثر قیافه های ایرانی میاد. البته روی چشم تیره خیلی طوسی نیست و خودش کمی به قهوه ای می زنه ولی قشنگه.مانتوی مغزپسته ای رو می تونی با سرتاپا مشکی ست کنی.
0 #23 yegane 1392-06-06 05:19
مرسی نگارا جان ممنون از راهنمایی دیگه هم کنین کیف کفش شال چه رنگ باشه که با هم بیان و از چه رنگ رژ لب لاکی استفاده کنم پاسخ : یگانه جان برای بار چندم می گمعلامت تیک جلوی این جمله رو موقع ارسال نظر بردارنظر بصورت خصوصی برای نویسنده وبلاگ ارسال شودواقعا دفعه بعد از پاسخ دادن معذورم.به نظرم کیف و کفش گلبهی و شال و شلوار طوسی رو با سایه طوسی و رژ و لاک هلویی ست کن.
0 #22 yegane 1392-06-05 21:32
سلام مرسی نگارا جان میشه بهم بگین که مانتو گلبهی شلوار جین طوسی قشنگ یا اصلأ گلبهی به پوست های سبز می آد پاسخ : یگانه جان ازت خواستم تیک نظر خصوصی رو برداری که بتونم پاسخت رو بدم. بله به هم میان و برای پوستهای سبزه گلبهی مایل به نارنجی و هلویی مناسبه اما صورتی کمرنگ خیلی مات نه.
0 #21 yegane 1392-06-05 06:51
سلام مرسی نگارا جان اما این مدلها بدردم نخورد من مدل تیپ اسپرت خانمی واسه بیرون میخوام مدل مانتو شلوار کفش کیف و با پوست سبزه ام چه رنگهای بپوشم و مدل آرایش مو میخوام عزیزم ممنون میشم که یک راهنمایی دقیق کنی پاسخ : یگانه جان اولا که موقع نظر گذاشتن اگر تیک نظر خصوصی رو برنداری من نمی تونم پاسخت رو بدم.ثانیا سوالاتت خیلی کلیه و در واقع کل مقوله خوش لباسی رو در بر می گیره و نمی شه یک جا بهشون پاسخ داد. کل این وبلاگ رفته رفته داره جواب سوال شما رو می ده.پس کم لطفی نکن وقت بذار و مطالب رو بخون. فقط دیدن عکسها کمکت نمی کنه. اما در مطالب مربوط به اضافه وزن نکاتی هست که با رعایتش شکم و پهلوت رو می تونی بپوشونی.
0 #20 میترا 1392-05-31 06:06
واقعا ممنونم عزیزمخیلی خوش سلیقه ای
0 #19 میترا 1392-05-20 20:19
سلام نگارای گل.میشه واسم چند مدل پیراهن جلو کوتاه پشت بلند بزاری؟و چند مدل مو که دم اسبی بسته شده واسه عروسی؟واقعا ممنونت میشم پاسخ : سلام میترا جانمن راستش خودم این مدل رو دوست ندارم. ولی برات عکس مدل می ذارم. این مدلها رو ببین. قرمزه بد نیست باز.http://i00.i.aliimg.com/wsphoto/v0/545160360_1 /Free-shipping-Front-short-and-long-back-chiffon-d ress-2012-new-strapless-dress-party-dress-tube.jpg www.orguhobi.com/wp-content/uploads/2012/02 /Front-Short-and-Long-Back-Evening-Dress.jpghttp:/ /image.dhgate.com/albu_308625294_00/1.0x0.jpghttp: //www.artiedress.com/media/catalog/product/cache/1 /image/5e06319eda06f020e43594a9c230972d/s/2/s2760- 1/fantastic-sheath-scoop-neckline-flower-taffeta-f ront-short-back-long-prom-dress-32.jpghttp://i00.i .aliimg.com/wsphoto/v1/528358602_1/LD1978-font-b-E mpire-b-font-font-b-Waist-b-font-Bust-Beadings-Chi ffon-Front-font.jpghttp://i00.i.aliimg.com/wsphoto /v0/514969952_1/P0116-Drop-shipping-cost-wholesale -flirt-2012-new-designs-sweetheart-red-organza-fro nt-short-back-long.jpgاینم مدل دم اسبیhttp://assets4.designsponge.com/wp-content/upl oads/3033399005_8fc346044a_o.jpg?73626http://www.s tyle.com.pk/wp-content/uploads/2011/10/Beautiful-P onytail-Hairstyles-3.jpghttp://amplifiedsoul.files .wordpress.com/2011/08/06_07_-_ponytail_wild283291 .jpghttp://stylenoted.com/wp-content/uploads/2012/ 04/3cefa_e73fc_jennifer-anistons-chic-ponytail-hai rstyle-09.jpeghttp://www.careofhair.com/wp-content /uploads/2013/05/ponytail-hairstyle-8.jpghttp://ww w.haircompounds.com/hairextensions/web/hairextensi ons/wp-content/uploads/2012/02/Pony-Tail-4.jpghttp ://www.vivafiesta.com.au/images/featurePonyTail2.j pg
-3 #18 مامانی 1392-05-07 17:29
سلام دوست عزیز ناز پسری من تو یه مسابقه شرکت کرده. یه مسابقه پیامکی در نی نی وبلاگ که برای برنده شدن تو این مسابقه ارا شما نیاز داریم .رای دادن با یه اس ام اس ناقابل با متن 410 به شماره پیامک 20008080200 هست... .تا 18 مرداد وقت داریماگه با خانواده و دوستان و اشناهاتون نفری یه رای به این شماره بفرستید ما رو یه دنیا خوشحال می کنید..بیا ببین اگه پسریم بد بود رای نده...فقط خواهشا بیا بگو که رای دادی یا نه و چند تا رای ...منتظر خبرای خوبت هستم
0 #17 مهديه 1392-05-07 05:47
مرسي از كمكت عزيزمفقط اينكه اين مدلهاي شينيون به كت ودامن مياد ؟واسه كت و دامن شينيون مدل خاصي داره؟فدات پاسخ : بله عزیزم مدل خاصی برای کت و دامن لازم نیست فقط مدلهای شاخدار و سیخدار نمیاد به تیپ کلاسیک. و اگر یقه خیلی بسته یا ایستاده هست شینیون های کاملا جمع خوبه.
0 #16 محبوب 1392-05-07 02:42
ممنون از کمکت عزیز دلم
0 #15 فروغ 1392-05-07 01:48
چقدر وبت جالبه از وب مریمی اومدم خیلی خوشحالم از آشناییت پاسخ : ممنون. خوش اومدی :)
0 #14 شایلان 1392-05-06 22:12
نگارای مهربون سلامعزیزم روز 30 مرداد عروسی دعوتیم. تازه عروس هم هستم. موهام رو چه رنگی بکنم؟ پوستم گندمگون هست.این رنگ مو به نظرت مناسب هست؟ برای رنگ ابروهام هم توضیح میدی چه رنگی مناسب هست با این رنگ مو؟https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos- ak-ash4/p480x480/419586_202303853245709_11905302_n .jpgیه لباس کرم رنگ هم می خوام بپوشم. سوال دوم این که: با لباس یقه ایستاده که چین دار هم هست، موی باز مناسب هست یا جمع؟مرسی عزیزم. پاسخ : شایلان جان خیلی رنگ قشنگیه. رنگ ابروت رو یکی دو درجه تیره تر بگیر به نظرم.با یقه ایستاده موهای جمع کامل مناسبه.
0 #13 لیلی 1392-05-06 11:49
نگارا جون برای اولین بار لباس مجلسی خریدم که پشتش بازه و نمیتونم سوتی×ن بپوشم، لطفن بگید من چطور سینه هام رو نگه دارم. اگه نوع خاصی هست اسمش رو بگید که بخرم.ممنون پاسخ : لیل جان یک نوعی هست که ژله ای و چسبیه و فقط از جلو می چسبه به سینه.مارک نوبرا Nubra رو من می شناسم که البته شاید ایران راحت پیدا نشه. یا بگو کسی برات از جایی بفرسته یا تو فروشگاههای خاص دنبالش بگرد شاید ماکهای دیگه ای هم باشه.http://image.dhgate.com/albu_275506657_00-1.0 x0/nu-bra-nubra-ultralite-backless-bra-sz-e.jpgاگر نشد مجبوری یا پشت تلقی بگیری یا از اونایی که بند پشتش یک ردیف نگینه که بهتر از تلقه به نظر من.http://i.ebayimg.com/00/$T2eC16NHJF0E9nmFQi(yBQ fEFdgOo!~~_1.JPG
0 #12 لیزا 1392-05-06 09:33
میخاستم از لباسم عکس بفرستم بر ایمیلت پاسخ : عزیزم ایمیلی برای این منظور هنوز ندارم. عکست رو به یکی از سایتهای مخصوص آپلود، آپلود کن و لینکش رو برام خصوصی بذار.
0 #11 مهديه 1392-05-06 09:05
توروخدا ازتون خواهش ميكنم جواب منو زودتر بديد.چون فقط تا عيد فطر فرصت دارم.داره دير ميشه.مرسي عزيزم پاسخ : عزیزم همه سوالها که تعدادش هم کم نیست دونه دونه پاسخ داده می شه. اندکی صبر...