از اونجایی که تعداد زیادی از خانمهای ایرانی اضافه وزن دارن و بخش عمده ای از مشاوره هایی که از من می گیرید مربوط به اینه که چه جوری با وجود اضافه وزنم لباس مجلسی انتخاب کنم، امروز می خوام براتون یک سری لباس مجلسی سایز بزرگ رو نقد کنم. این اصولی که می گم هم به انتخاب لباسِ آماده و دوخته کمک می کنه و هم برای طراحی لباس به کمک خیاط ایده های خوبی بهتون می ده.

حالا که با هم لیست نویسی رو یاد گرفتیم و خوشبختانه  توی کامنتها فیدبک خیلی مثبتی هم از دوستان فعال گرفتم و بعد هم براتون مفصل درباره استفاده از تقویم برای ایجاد عادتهای خوب توضیح دادم، می خوام یه مدل برنامه ریزی پیچیده تر رو بهتون یاد بدم که البته انجامش کار هر کسی نیست. استفاده از این برنامه یه خطر بزرگ داره، اون هم اینه که بعد از اینکه نشستین سه، چهار ساعت وقت گذاشتین این جدول رو کشیدین و رنگ کردین و....

در دو مطلب قبل براتون درباره اهمیت اولویت بندی توی کارها و حذف نکردن اولویت های خودمون صحبت کردم. این واقعا اعتقاد منه که باید بدونیم قرار نیست ما پرفکت باشیم. چون در هر حال پرفکت نیستیم و یه جای یه چیزیمون می لنگه. واگر این رو توی افکارمون درست نکرده باشیم که ما بی نقص و کامل نیستیم، تمام مدت از عذاب وجدان و سرزنش خودمون در حال رنج بردن هستیم.

بارها و بارها از من پرسیده اید که نگارا، تو چه جوری تو می تونی این همه کار رو با هم بکنی؟ چه جوری از پس کار بیرون و کارِ خونه و رسیدگی به خودت و غیره بر میای؟ برامون بنویس چه جوری برنامه ریزی می کنی؟ چیکار می کنی؟ راستش خیلی خیلی سختمه درباره این قضیه براتون بنویسم، شاید چون برداشت من و شما از موفقیت و به همه چیز رسیدن ممکنه متفاوت باشه.