چی نپوشیم؟

new2 حالا که براتون درباره روش زندگی و اولویت بندی های زندگی خودم گفتم و بعد هم براتون از لیست نویسی حرف زدم، می خوام یک قدم برم جلو و مبحث استفاده از تقویم برای شکل گیری عادتهای مثبت رو براتون بازکنم که قبلا درباره اش گفته بودم و قدیمی ها یادشونه. قبل از اینکه برم سراغ برنامه ریزی با تقویم و پلنر، یه یادآوری می خوام بکنم از مبحث ایجاد عادت های خوب و مثبت.

در دو مطلب قبل براتون درباره اهمیت اولویت بندی توی کارها و حذف نکردن اولویت های خودمون صحبت کردم. این واقعا اعتقاد منه که باید بدونیم قرار نیست ما پرفکت باشیم. چون در هر حال پرفکت نیستیم و یه جای یه چیزیمون می لنگه. واگر این رو توی افکارمون درست نکرده باشیم که ما بی نقص و کامل نیستیم، تمام مدت از عذاب وجدان و سرزنش خودمون در حال رنج بردن هستیم.

همون طور که توی مطلب قبل گفتم، به نظر من راز خوشبختی و موفقیت در اینه که بتونی ضعف ها و محدودیت ها رو بشناسی و بپذیریشون. منظورم تنبلی و یکجا نشستن و عمر رو بیهوده تلف کردن نیست البته. این خیلی مهمه که همیشه با تصمیم خودمون مشغول کاری باشیم، چه کار، چه استراحت.

بارها و بارها از من پرسیده اید که نگارا، تو چه جوری تو می تونی این همه کار رو با هم بکنی؟ چه جوری از پس کار بیرون و کارِ خونه و رسیدگی به خودت و غیره بر میای؟ برامون بنویس چه جوری برنامه ریزی می کنی؟ چیکار می کنی؟ راستش خیلی خیلی سختمه درباره این قضیه براتون بنویسم، شاید چون برداشت من و شما از موفقیت و به همه چیز رسیدن ممکنه متفاوت باشه.

خوب، در مطلب قبلی درباره گذروندن یک هفته اول بعد از جدایی با هم حرف زدیم. بعدش چیکار کنیم؟ امروز درباره خروج از تونل تاریک جدایی براتون صحیت می کنم.

چه یک رابطه چند ماهه بوده و چه یک ازدواج چند ساله، کنار اومدن با جدایی، به خصوص جدایی که از سمت طرف مقابل اتفاق بیفته، خیلی سخته. اما اگر فکر می کنید شما تنها هستید، یا مشکلی دارید...

نگارا جان سلام. من تازه عقد کرده ام و ایشالا عید عروسیمه. می خواستم بدونم چی کار می تونم بکنم که از حالا برای جشنم آماده بشم و اون موقع همه

یکشنبه, 10 فروردين 1393 ساعت 06:54

چه طور در خودم عادتهای مثبت ایجاد کنم؟

من همیشه خیلی ساده لباس میپوشم اکثرا رنگهای تیره 

آخه خیلی حوصله بازار رفتن و چیزی خریدن ندارم 

باید سعی کنم که برم و این چیزاکه میگی رو تهیه کنم