چی نپوشیم؟

New5 این روزها شرایط اقتصادی متزلزلی داریم که باعث شده حال روحی‌مون خوب نباشه و خیلی هامون نگران باشیم، از خیلی از خوشی هامون بزنیم و حتی انگیزه مون رو از دست بدیم. اصلا جدا از شرایط اقتصادی، خیلی از ما زندگی‌مون دچار بکنواختی و روزمرگی شده و انگیزه‌ای نداریم. در قسمت قبل این مطلب ایده‌هایی رو مطرح کردم که کمک می کنه خودمون رو از افسردگی در بیاریم و نذاریم زندگی مون تکراری، فرسایشی و یکنواخت بشه.

این روزها که همه مون هر روز خبرهای بد می شنویم، بد شدن حال روحیمون، به خصوص برای اونهایی که اصولا در برابر فشارهای روحی آسیب پذیرتر هستن، طبیعیه. خیلی از ما این روزها افسرده، نگران و مضطرب هستیم. شرایط متزلزل اقتصادی، آینده نامعلوم و خیلی چیزهایی که ما نمی تونیم تغییرشون بدیم یا ازشون فرار کنیم ما رو اذیت می کنن. چیکار کنیم؟ چیکار کنیم که حالمون بهتر شه؟ 

برای اون دوستانی که این دغدغه رو دارن که از بین کلاسهای ورزشی که توی باشگاهها برگزار می شه کدوم رو انتخاب کنن یا اینکه مثلا می خوان توی خونه ورزش کنن و نمی دونن ویدیوی چه ورزشی رو دانلود کنن، یک سری توضیح می خوام بدم.

سه شنبه, 03 فروردين 1395 ساعت 20:41

چه جوری نذارم زندگی ام تند تند بگذره؟

از اول عید تا حالا چند بار با خودتون گفته اید ای دل غافل! یه روزش گذشت! دو روزش گذشت!! چشم به هم زدیم سه روزش گذشت!!! از پارسال تا حالا چند بار با خودتون گفته اید اصلا نفهمیدم تابستون چه جوری گذشت؟ کلا از پاییز امسال هیچی نفهمیدم؟ اصلا سال نود و چهار عین برق و باد گذشت؟

 

forum banner mobile