چی نپوشیم؟
سه شنبه, 21 دی 1395 ساعت 22:01

new2 حالا که براتون درباره روش زندگی و اولویت بندی های زندگی خودم گفتم و بعد هم براتون از لیست نویسی حرف زدم، می خوام یک قدم برم جلو و مبحث استفاده از تقویم برای شکل گیری عادتهای مثبت رو براتون بازکنم که قبلا درباره اش گفته بودم و قدیمی ها یادشونه. قبل از اینکه برم سراغ برنامه ریزی با تقویم و پلنر، یه یادآوری می خوام بکنم از مبحث ایجاد عادت های خوب و مثبت.

سه شنبه, 14 دی 1395 ساعت 20:09

در دو مطلب قبل براتون درباره اهمیت اولویت بندی توی کارها و حذف نکردن اولویت های خودمون صحبت کردم. این واقعا اعتقاد منه که باید بدونیم قرار نیست ما پرفکت باشیم. چون در هر حال پرفکت نیستیم و یه جای یه چیزیمون می لنگه. واگر این رو توی افکارمون درست نکرده باشیم که ما بی نقص و کامل نیستیم، تمام مدت از عذاب وجدان و سرزنش خودمون در حال رنج بردن هستیم.

جمعه, 03 دی 1395 ساعت 16:52

همون طور که توی مطلب قبل گفتم، به نظر من راز خوشبختی و موفقیت در اینه که بتونی ضعف ها و محدودیت ها رو بشناسی و بپذیریشون. منظورم تنبلی و یکجا نشستن و عمر رو بیهوده تلف کردن نیست البته. این خیلی مهمه که همیشه با تصمیم خودمون مشغول کاری باشیم، چه کار، چه استراحت.

جمعه, 19 آذر 1395 ساعت 22:09

بارها و بارها از من پرسیده اید که نگارا، تو چه جوری تو می تونی این همه کار رو با هم بکنی؟ چه جوری از پس کار بیرون و کارِ خونه و رسیدگی به خودت و غیره بر میای؟ برامون بنویس چه جوری برنامه ریزی می کنی؟ چیکار می کنی؟ راستش خیلی خیلی سختمه درباره این قضیه براتون بنویسم، شاید چون برداشت من و شما از موفقیت و به همه چیز رسیدن ممکنه متفاوت باشه.

جمعه, 12 آذر 1395 ساعت 22:00

من ست هایی که خودم درست می کنم براتون رو در اینستا می ذارم، اما امروز گفتم بذار براتون یه تعدادی ست خوشگل و خوش رنگ زمستونی که مورد تاییدم هستن بذارم که ایده بگیرین. این ست ها برای فضای ایران طراحی نشده، بنابراین نمیشه همه شون رو کامل کپی کرد اما می شه از ترکیب رنگی شون ایده گرفت یا در انتخاب و ست کردن مدل کیف و کفش یا لباس...

جمعه, 05 آذر 1395 ساعت 20:51

چند سال پیش یک بار مطلب جامعی درباره انواع روش های موزدایی به صورت یک جدول براتون گذاشتم و مزایا و معایب و رِنج هزینه رو غیره رو هم براتون گذاشتم اما چون از اون زمان تجربه ام درباره لیزر بیشتر شده، خواستم یه مطلب جامع تر فقط درباره لیزر براتون بنویسم. نکته اول در شروع لیزر رفع موهای زاید بدن اینه که مرکز مورد نظرتون رو انتخاب کنید...

جمعه, 28 آبان 1395 ساعت 21:04

چند سال شال مده، یکهو روسری میاد، دوباره شال میاد، دوباره روسری، این بار بزرگ، دفعه بعد شال باریک بعد روسری کوچیک بعد شال کوتاه و.... اما یه خانم چی نپوشیمی با تیپ بی زمانش چیکار کنه که این مدها رو بریزه دور و اونی رو سرش کنه که بهش میاد؟ فلان جا شال سرم کنم یا روسری؟ اصلا به من بیشتر شال میاد یا روسری؟

جمعه, 30 مهر 1395 ساعت 20:47

دوستانی که مدت زیادیه با من هستن و اینجا رو می خونن، می دونن که من کلا به محصولات دست ساز و خونگی خیلی اعتقادی ندارم. البته نه اینکه فکر کنم موثر نیستن، ولی کلا خوشم نمیاد میوه یا تخم مرغ یا خلاصه بقیه چیزهای خیس و لزج رو به صورتم بمالم. ببخشید رک گفتم! ولی از اونجایی که یکی از پرتکرارترین درخواستهای شما اینه که بهتون ماسکهای مفیدی معرفی کنم که بتونین خودتون توی خونه با مواد دم دستی درست کنین...

جمعه, 09 مهر 1395 ساعت 22:19

من درباره پوست و نگهداری ازش زیاد نوشته ام و حتی محصولات و سایتهای مختلفی رو هم معرفی کرده ام اما هنوز هم بخش زیادی از پرسشهایی که شما می پرسید مربوط به پوست و مراقبت های پوستیه. برای همین تصمیم گرفتم که یه جور چکیده ای بنویسم از مسائلی که در مورد مراقبت از پوست مهم می دونم.

جمعه, 02 مهر 1395 ساعت 20:03

قسمت اول و دوم این مطلب یه جورهایی دوره مطالب و درسهای قبل بود و یادآوری اینکه از کدوم قسمت بدنتون چه طوری نگهداری کنین تا همیشه حس خوبی به بدنتون داشته باشین. اما مثل هر کدوم از مطالب چند قسمتی دیگه، قسمت نهایی این مطلب بیشتر بُعد روانی داره. اگر ذهنتیمون رو نسبت به خودمون و بدنمون درست نکنیم...