چی نپوشیم؟

پرسش و پاسخ نیمه اول 97

در این بخش می تونید بعد از ثبت نام در سایت پرسش هاتون رو برای من ثبت کنید تا پاسخ بدم.

برای دیدن پاسخ سوالهای ماههای قبل اینجا کلیک کنید: آرشیو پرسش و پاسخ

لطفا به قوانین پرسش و پاسخ توجه کنید:

1. قبل از طرح پرسش از دکمه جستجو استفاده کنید و مطالب قبلی رو بخونید. پرسشهای تکراری پاسخ داده نمی شه.

2. برای جواب گرفتن تا دو ماه وقت بگذارید. لطفا سوالاتتون رو دو ماه زودتر از موعدی که نیاز دارید مطرح کنید. اگر برای جواب گرفتن عجله دارید از مشاوره تلفنی یا ایمیلی استفاده کنید.

3. لطفا هر چه کمتر سوال بپرسید و نوبت دیگران رو رعایت کنید. سوالات کوتاه، منظم و شماره خورده و با اطلاعات کافی باشه. تعداد کاربران زیاده. اگر شما سوالتون در ادامه پرسش قبله، لطفا کل سوال و جواب قبلی رو دوباره برام بگذارید.

4. در هیچ محل دیگه ای به جز این صفحه سوال نکنید. پرسشهای ایمیلی، اینستاگرام و دایرکت یا ثبت شده دربخش دیدگاه های صفحات مطالب پاسخ داده نمی شه. سوالات باید همین جا بره توی نوبت.

5. این پرسش و پاسخ برای طرح در مقابل همه کاربرانه و عمومیه. لطفا سوالات خصوصی تون رو جوری نگذارید که آشناها شما رو بشناسند و از من نخواین سوالتون رو پاک کنم. من فقط عکسهای خصوصی از هیکل یا چهره شما رو پاک می کنم. در طرح مسائلتون به حریم خصوصی خودتون توجه کنید. اگر سوالتون بسیار خصوصیه از مشاوره تلفنی یا ایمیلی استفاده کنید.

6. برای تشخیص فرم هیکلتون من احتیاج به اندازه دور سینه، دور کمر، دور باسن و قد و وزن و دو تا عکس با لباس چسبون تیره از روبه رو و پهلو دارم. اطلاعات ناقص جواب نمی گیره.

چاپ ایمیل

کاربر گرامی، برای ثبت پرسش یا نظر لطفا در سایت ثبت نام کنید و یا وارد حساب کاربری خود شوید.

دیدگاه‌ها  

+1 #130 زهرا 1397-08-13 14:12
سلام نگارای مهربون،
ازونجاییکه که گزارش پیشرفت خوشحالت میکنه باید بگم که تو این سه سال که سایت رو تقریبا همیشه چک میکنم و پیگیر مطالب خوب و مفیدت هستم و همیشه از سبک زندگیت ایده گرفتم. هیچ وقت دختر بی توجهی نسبت به ظاهر و باطنم نبودم ولی همراه تو وسایتت به همه کارهام نظم دادم و یه روتین براش ساختم، همه کارهای مربوط به مراقبت پوست و مو و ناخن و ... رو انجام میدم، مدام ورزش میکنم، سعی میکنم دنیای بزرگتری رو برای خودم بسازم و اطلاعاتم رو هر روز افزایش بدم و در کل بیکار نشینم ;-)
ازونجاییکه اصلا تی وی نمی بینم اخیرا دلم میخواد برای افزایش اطلاعاتم مخصوصا درباره مسائل روز، مجله ای چیزی بخونم که خیلی هم تخصصی نباشه، سایت wikihow رو که معرفی کردی رو دیدم فک نمیکردم انقد جالب باشه، یه اپلیکیشن هم هس که مجلات رو داره iSSuu، ولی تو گوشی خوندن خیلی سخته برام و اینکه انقدددد مجله هست آدم نمیتونه انتخاب کنه، کلا دنیایی شده پر از اطلاعات آدم نمیدونه کدومو بخونه، از روش های خودت بگو برای به روز بودن و فیلتر کردن اطلاعات به درد نخور و اگه مجله پیشنهادی هم داری بهم معرفی کن :-)
#21354 Negara 2018-12-16 15:20:51
آفرین آفریم آفرین و هزار آفرین به که فکر افزایش اطلاعاتت هستی
اطلاعات به نظر من به درد نخور نمی‌شه، برای من فیلتر فقط لذته.
اگر از یه مطلب لذت ببرم ممکنه درباره اگزوز ماشین هم باشه تا تهش برم، اگر هم لذت نبرم ممکنه درباره لاک صورتی باشه و نخونم :)
راستی یه تبلت بگیر راحت مجله‌ها رو بخون.
اپلیکیشن فیدیبو هم عالیه.

+2 #129 نهال 1397-08-09 19:03
سلام.
من 24 سالمه. تا قبل از این به خودم می‌گفتم آدم نباید از اصول زیبایی تعریف‌شده توسط دیگران پیروی کنه. به همین خاطر مخالف جراحی زیبایی بودم.
فکر می‌کردم چهره خوبی دارم و از دیگران هم بازخورد مثبت می‌گرفتم. اما اخیرا به خاطر ترک کار و تمرکز روی اپلای، زیاد تو خونه‌م و زمان زیادی رو صرف یوتیوب‌گردی و فیلم دیدن می‌کنم. شاید عجیب باشه ولی بعد از دیدن Thimotee Chalamet و دنبال کردن کارهاش، دیگه خودم رو زیبا نمی‌دونم. گرد بودن سر بینی‌م شدیدا به چشمم میاد و از شکلش موقع خندیدن بیزارم. با خودم میگم چرا باید یکی انقدر تو ظاهر بی‌نقص باشه و از بچگی تو بهترین مدرسه و کشور با امکانات بتونه خودش رو به چنین جایگاهی برسونه تو سن کم؟ دارم به جراحی بینی فکر می‌کنم (با اینکه در این حد پول ندارم و چون سال دیگه احتمالا ایران نیستم باید زودتر این کار رو انجام بدم) ولی نگرانم پشیمون بشم. نگرانم طبیعی نشه و چون بینی گوشتی دارم احتمالش بالاست.
میشه بگی نظرت در مورد جراحی بینی چیه؟ (تو تاپیک عمل زیبایی خیلی خلاصه نوشتی) تا به حال در مقابل آدم‌های خیلی زیبا این حس بهت دست نداده؟
#21353 Negara 2018-12-16 15:15:45
نهال جان دوره‌ای که داری می‌گذرونی یه دوره گذار و خودشناسیه، خوبه که داری تصورها و افکار قدیمی ات رو درباره همه چیز خودت به چالش می‌کشی ولی سعی کن به جای تمرکز روی ضعف‌هایی که توی زندگی همه‌مون هست، روی یادگیری مهارت‌های پذیرش ضعف‌ها و کنتزل حس غبطه و حسادت کار کنی. البته اصلا کار آسونی نیست. برای همه و من هم پیش میاد، به خصوص بعد از زیاد توی اینستا گشتن، برای همین من استفاده‌ام رو محدود می‌کنم و بیشتر غذاها و اینجور چیزها رو می بینم. یکی از حس‌های طبیعی ما حس حسادت یا اجحاف و بی‌عدالتیه اما همیشه باید بدونیم که هر کسی اولا در کنار خوبیها مشکلاتی داره که مال بعضیها روی ظاهره و مال بعضی ها به سادگی پیدا نیست. مثلا یکی لک پوستی داره، از صد کیلومتری پیداست ولی یکی سرطان لوزالمعده داره که پیدا نیست، ترجیح میدی کدوم زندگی رو داشته باشی؟ حالا نمی خوام بگم دلمون رو با این خوش کنیم که هر کی خوشگله یا پولداره، بدبخت یا مریضه اما می خوام بگم همه چیز اونی که ما می بینیم نیست و همه با هم در حال تلاش برای شرایط بهتریم.
مثلا یکی از بهبودهایی که به زندگیمون می تونیم بدیم جراحی بینیه. من اصلا نمی دونم برای تو لازمه مفیده یا خوبه یا بده و مضره... برای خود من لازم بود انجامش دادم و بهترین کاریه که در عمرم برای خودم کردم. تو باید خودت بررسی کنی و تصمیم بگیری.

0 #128 ناهید 1397-08-08 13:14
سلام نگارای عزیز.داشتم پیش خودم به انسان هایی که توی زندگیم تاثیر گذاشتن فکر میکردم که اولین نفر یاد شما افتادم.من از شما دختر فرهیخته بودن رو یاد گرفتم.اینکه میشه هم زمان هم دنیای دخترونه رو داشت هم موفق و فرهیخته بود.شما نمونه کامل یه انسانی.دوستت دارم و ازت ممنونم که زندگی من رو تغییر دادی.
#21352 Negara 2018-12-16 15:03:10
عزیزم ممنونم که بهم انرژی مثبت می‌دی و به یادمی...

+7 #127 فائزه 1397-07-27 09:21
سلام نگارای عزیزم
امیدوارم مثل همیشه شاد و موفق و پایدار باشی...
نگارای مهربونم گاهی از دست بعضی آدم ها تو زندگیم خیلی دلگیر میشم از اون درجه یک هاش...آخه نگارا آدم که نمی تونه چیزی که خدا داده رو عوض کنه می تونه؟بخدا من مثل همه چیزایی که یادمون دادی یک روز درمیون حموم لوسیون مام مرتب اصلاح کرده قزص های تقویتی ویتامین سی قرص آهن ...ولی بعضی چیزا که دست من نیست آخه من موهام فره دست منه پوست سبزه دست منه این که بدنم مو داره دست منه باور کن من موهام زشت نیست مرتب شیک همیشه هم می بافمشون موهای بدنم رو همیشه می زنم تازه انقد هم دیر درمیاد از هر 10نفر 9نفر بهم میگه سبزه نیستم و گندمی ام ..
چرا بعضی آدم ها اینطورن هی به روت میارن هی ناراحتت می کنن گاهی سکوت می کنم گاهی منطقی توجیه اش می کنم نتیجه شم هیج فردا همون آش همون کاسه من خیلی موهام رو دوست داشتم ولی الان دوست دارم از ته بکنمشون گاهی دوست دارم صافشون کنم بعد باز پشیمون میشم ...نمی دونم چکار کنم..
من رو ببخش نگارا که سرت رو درد اوردم اما از تو مهربون تر از چشمای تو نازنین تر نداشتم در پناه حق
#21349 Negara 2018-12-09 15:06:38
فائزه عزیزم ما نمی تونیم آدمها رو عوض کنیم، باورهاشون رو تغییر بدیم یا زورکی تربیتشون کنیم. شاید ما بتونیم نسل بعدی رو مودب تر، با درک تر، با احساس تر و خوش قلب تر پرورش بدیم اما به هر حال اگر اطرافیانی داریم که زخم زبون می زنن، همون طور که بارها گفتم دو تا حربه داریم. در درجه اول خلع سلاح کردنشون با بی اهمیت کردن اون حرف. یعنی نه توجیه نه عصبانیت نه قهر نه ناراحت شدن نه غصه خوردن نه هر نوع عکس العملی که به طرف مقابل حس رضایت بده. فقط بی توجهی یا لبخند سرد. در درجه دوم هم دوری. کی گفته باید با این افرادی که اذیتت می کنن معاشرت کنی؟ اگر هم مجبوری حضور فیزیکی داشته باشی حضور روحی نداشته باش یا وارد بحثشون نشو یا سر خودت رو گرم کن. به خدا یکی از بهترین کارها برای روح و روان آدم اخراج آدمهای سمی از زندگیمونه.

+5 #126 sara47 1397-07-25 13:43
من یه مشکلی دارم تو یادگیری زبان که وقتی جملات رو توی ذهنم میخونم خیلی راحت میخونم ولی وقتی همون جملات رو میخواهم به زبان بیارم ممکنه اشتباه کنم یعنی به همون سرعتی که توذهنم میخونم نمیتونم به همون سرعت به زبان اون جملات رو بیان کنم راه حل این مشکل به نظرتون چیه؟فقط من این جوری هستم؟واین که چه جوری شما انقدر خوب می نویسی خیلی روان بخاطره یاد گرفتن یه زبان دیگه نوشتنتون انقدر خوبه؟چطور بعضی ها مثل شما میتونن خوب بنویسن یعنی منم میتونم روزی مثل شما خوب بنویسم ومخاطبان اون نوشته از خوندن مطالب لذت ببرن؟
#21348 Negara 2018-12-09 15:03:09
ببین اگر رانندگی رو توی ذهنت مجسم کنی، اما پشت فرمون تمرین نداشته باشه آیا می تونی رانندگی کنی؟ آیا با تجسم ذهنی میشه شنا کرد؟ زبان هم مثل رانندگی و شنا یه مهارته که حتما لازمه در کلاس با حضور معلم و دانشجوهای هم سطح دیگه تمرین بشه. حتما باید خروجی فراوانی داشته باشی تا راه بیفتی. نه فقط تو اینجوری نیستی اکثر ایرانی ها اینجورین چون سیستم تدریس زبان در دبیرستان و دانشگاه ما منسوخ و غیرکاربردیه و هیچ تمرین برای خروجی وجود نداره. اگر می خوای راه بیفتی برو کلاس مکالمه.
خوب نوشتن به نظر من تاثیر مستقیم از زیاد خوندن و خوب خوندن می گیره. اگر می خوای بتونی خیلی خوب بنویسی هزاران کتاب بخون و خیلی زیاد بنویس.
مثلا اگر وقت داری هفته ای 4-5 تا کتاب بخون.
در ضمن به عنوان تمرین مثلا هفته‌ای 3 تا یادداشت روزانه بنویس، ماهی 2 تا خلاصه کتاب یا فیلم بنویس و همیشه سعی کن پیامهایی که می فرستی جملات کامل و صحیح داشته باشه.

+3 #125 sara47 1397-07-25 13:37
سلام نگارای عزیزم ببخشید به خاطر سوال هام شاید باپرسیدن سوال های زیادم وقت شماروگرفتم ممنون از این که باحوصله جواب سوال های منو دادید میخواستم بدونم به نظرشما چقدر زمان لازمه تا راحت بتونی انگلیسی حرف بزنی وبفهمی؟میدونم زبان رو باید تدریجی یاد بگیری ولی چون شما خودتون تواین زمینه کارکردید وحتما اطلاعاتتون خیلی کاربردی هست وخیلی ها میتونن استفاده کنن از حرف های شما این سوال رو پرسیدم . به نظرتون وقتی انگلیسی رو به سطح قابل قبولی رسوندیم میتونیم شروع کنیم به یادگیری زبان سوم؟نظرتون درباره ی آدم هایی که چندتا زبان رو باهم میخونن چیه؟من خودم علاقه دارم به زبان وفرهنگ های مختلف و دوست دارم چندتا زبان یاد بگیرم البته بعداز یادگیری زبان انگلیسی شما خودتون به جز انگلیسی زبان دیگه ایی رو دوست دارید ؟به نظرتون یادگرفتن چندتا زبان خوبه چه شغل هایی میتونیم داشته باشیم به جز تدریس؟بالاخره شما تو این زمینه آدم باتجربه ایی هستین به نظرتون درسته چندزبان رو باهم یاد بگیریم؟البته بعداز رسوندن زبان انگلیسی به سطح قابل قبولی
#21347 Negara 2018-12-09 14:58:06
زمانی که لازمه برای یادگیری حسابی زبان انگلیسی بستگی به خیلی فاکتورها از جمله سن تو، روش تدریس کلاسی که میری، سطح زبان فعلی و سطحی که می خوای بهش برسی، چند ساعت در هفته وقت داری کلاس بری و... داره
اگر بخوام به طور کلی راهنمایی کنم ما 4 سطح اصلی داریم
Elementary
Pre-Intermediate
Intermediate
Upper_Intermediate
البته قبل و بعد از اینها هم دو سطح Starter برای کسی که اصلا آشنایی نداره و Advanced برای کسی که می‌خواد حرفه‌ای کار کنه وجود داره. به طور کلی برای هر کدوم از این مراحل حدود 120 ساعت در کلاس (کلاس خوب با روش Communicative) نیاز هست.
بله زبان سوم از هر وقتی بخوای می تونی یاد بگیری، این کاملا بستگی به علاقه ات داره. من مطمئنم عشقی که به انگلیسی دارم به هیچ زبان دیگه ای نخواهم داشت ولی از روی اجبار در دانشگاه چند ترم هم فرانسه خونده ام. قبلا ایتالیایی هم دوست داشتم ولی شخصا دلم نمی خواد روی زبان دیگه ای وقت بذارم.
داشتن زبان قوی جز تدریس می تونه به تو کمک کنه در اکثر شغلهای مدرن امروزی پیشرفت شایان توجهی بکنی.

+2 #124 sara47 1397-07-24 19:07
این آدم هارو از این فکرها واین نوع عمل ها منصرف کنی ولی اونی که احتیاج داره یا آسیب دیده بعداز زایمان تو این ناحیه گزینه ی مناسبی هست برای این نوع جراحی ها بالاخره حرف های شما طرفدار زیاد داره وشاید باعث بشه خیلی ها درستر فکرکنن والا بعضی وقت ها فکرمیکنم فقط برای من این جوریه!!!دیگه بعداز حرف شما فکر جراحی رو از سرم انداختم بیرون ممنون که هستی نگارا جون خیلی دوست دارم همیشه تو این سایت بامابمون :D
+2 #123 sara47 1397-07-24 19:01
وووویی. ممنون نگارا جون این جواب شما درباره ی جراحی زیبایی زنانه بود آخه شما یه پست داشتید که گفتید چون تیرگی این ناحیه رو فقط خودمون میبینیم فکر میکنیم فقط برای ما این طوریه انقدر الان تبلیغات زیاده تو هرپیجی که جراح زنانه که آدم فکر میکنه حتما خیلی مهمه که انقدر تبلیغات زیاده یا شاید فقط من احتیاج به این نوع عمل ها دارم قبلا زیاد بهش فکر میکردم ولی با اون پست شما درباره ی تیره گی کشاله ران که آیا بقیه برف وبلورن دیگه خیلی بهش توجه نکردم وخواستم نظرشماروهم بدونم ولی شاید این سوال خیلی ها باشه وشما بتونی بایه پست گذاشتن
+1 #122 sara47 1397-07-22 19:08
میپسندی به نظرتون شغل خوبی هست؟ اصلا کسی رو تشویق میکنی وارد این کار بشه یانه؟ من دیدم ترک ها وعرب ها هم طراح های خودشونو دارن وحداقل میتونن از طرح های اسلامی تو کشور خودشون استفاده کنن وبعضی هاشونم طرح های جالبی دارن من 21سالمه وعلاقه ی زیادی به هنر دارم
#21345 Negara 2018-12-09 14:50:13
عزیزم هر کسی سلیقه‌ای داره. برای این کار در ایران سرمایه و آشنا و پارتی توپ لازم داری و در خارج از ایران استعداد خیلی خیلی زیاد. همون طور که گفتم از هر چند ده هزار نفر حتی یک نفر هم ممکنه به رده های بالا نرسه یعنی یه طراح تیپیکال در بهترین حالت میشه یکی از صدتا طراح گمنام فلان برند. برای خییل ها همین هم خیلی جذابه، چرا که نه.

+3 #121 sara47 1397-07-22 19:03
سلام نگارا جون میخواستم بدونم طراح های لباس معروف دنیا فقط کارهای طراحی انجام میدن یا خودشون مجموعه هایی که دارن رو مدیریت میکنن؟مثل ویکتوریا بکهام زاک پوزن و الکساندرمک کوئین و.... چطور کارمیکنن؟میشه درباره ی مارک های معروف دنیا یه پست بذاری یا همین جا مختصر توضیحاتی بدهی چطور کارمیکنن وطراح های مد چطور نظر اون برندهای مشهورو جلب میکنن؟اگه طراح لباس خوبی باشی میتونی موفق باشی یا حتما باید مثل این ها سرمایه ی زیادی داشته باشی؟به نظرت با این که الان تو ایران خیلی ها خودشونو طراح میدونن وتبلیغاتش زیاد تو اینستاو... هست میتونیم تو این کار موفق باشیم هرچند من به جز ماندانا مانی وبرند نیوحجاب از بقیه ی طرح ها خیلی خوشم نیومده وطراحی هاشونو دوست ندارم وبه نظر شما میشه توی ایران طراحی یاد گرفت شما جایی رو میشناسی که معرفی کنی وکارهاشونو بپسندی؟یا مهاجرت به ایتالیا برای یاد گرفتن طراحی لباس به نظرت کار درستی هست؟با زبان انگلیسی میشه تو آکادمی های ایتالیا دوره دید یا باید زبان اون هارو یاد بگیری؟اصلا به نظر شما من کارم فقط تو بحث آموزشی باشه خوبه یا برم دنبال طراحی لباس؟شما کار طراحی رو
#21344 Negara 2018-12-09 14:47:24
ببین به طور کلی در دنیا روالش یه همچین چیزیه که یه آدم با استعداد که خیلی تجسم تصویری و نقاشی و طراحی اش خوبه، میره دانشگاه یا مدرسه دیزاین و طراحی لباس می خونه . اونجا سرفصلهایی مثل طراحی، خیاطی، آشنایی با پارچه، الگو سازی، ترکیب رنگها، استایلینگ و.. رو می خونن. در اون دوره همه کاره همون شخصه یعنی یاد میگیره از صفر که ایده توی ذهنشه تا 100 که تولید اولین پروتوتایپ یا خلاصه یک نمونه از طرحش روی بدن مانکن پلاستیکیه، انجام بده.
بعد از فارغ التحصیلی مدتی به صورت کارمند دیزاین در برندهایی (مثلا مثل زارا) که صدها دیزاینر کنار هم دارن کار می کنن، مشغول میشن. اگر خوب باشن هی پیشرفت می کنن و سرپرست و مدیر میشن و نهایتا یک نفر که خیلی عالیه میشه مدیر کل دیزاین فلان برند. هر چقدر هم عالی تر باشه کارش، برند بهتری میاد سراغش. حالا فرض کن تا اینجا شاید 20 سال گذشته. بعدتر این فرد وقتی حسابی تجربه پیدا کرد و راه و چاه رو یاد گرفت، ممکنه برند خودش رو بزنه و یک سری طراحی و خیاط و... رو برای خودش به کار بگیره. البته ویکتوریا بکهام با همه خوش سلیقگی اش نمونه این قضیه نیست چون اون فقط یک سلبریتیه که در واقع برای تبلیغات و مطرح شدن بهش یه گروه بزرگ رو تقدیم کردن که باهاش کار کنه و اینجور طراح ها طراح واقعی محسوب نمیشن، دوستش دارم خیلی ها... فقط خواستم بدونی حساب سلبریتی هایی که برند لباس دارن مجزا است. در ایران اما تقریبا کل قضیه پشت و روئه. طرح اول خودش رو طراح می دونه بعد هم خیاطی و طراحی دست و پا شکسته ای یاد می گیره یه شو با 4 تا مانتو می ذاره و اگر پول نداشته باشه ورشکست میشه. یعنی کار ما خیلی اصولی نیست. اگر دوست داری طراحی لباس بخونی دوره های مجتمع فنی تهران رو توصیه می کنم.

+1 #120 نونا2 1397-07-21 07:51
سلام نگارا جان ممنونم از محبتت و مطالب بسیار بسیار ارزشمندت.. نگارا جان من قدم حدود 160 و وزنم حدود 63هست . قبلا مانتو جلو باز میپوشیدم اما با دست مراقب بودم جلوش زیاد باز نشی و یا دکمه میزدم و با شال که اونهم مراقب بودم زیاد عقب نره. الان مانتو راسته معمولی دکمه دار میپوشم با روسری که یا گره میزنم یایه دسته ش رو روی شونه م میندازم. شلوار لی و کفش تخت.
1)به نظر شما این تیپ برای من که سی و چهار سالمه و (سیب هستم به نظر خودم) خوبه؟اخه دیگه لازم نیست مراقب باشم.
2)مانتو راسته و دکمه دار با شال بهتره یا روسری
3)روسری رو گره بزنم بهتره یا یه دسته ش رو بندازم رو شونه م و گره نزنم
مرسی از محبت همیشگیت و خداوند به بهترین نحو برایت جبران کند
#21342 Negara 2018-12-09 14:39:51
سلام خیلی خوب کاری می‌کنی مانتوی جلوی بسته می‌پوشی :)
1. دسته رو شونه بهتره ولی خیلی پخشش نکن روی شونه و سینه که چاقت کنه
2. اصولا با شال لاغر تر می کنه ولی با روسری که خیلی شلوغ نباشه هم اوکیه
3. مراجعه به 1
و ممنون از محبتت :*

+5 #119 اتنا 1397-07-19 12:44
نگارا بهترين فعاليت هايى كه ذهن رو مشغول كنه براى يك ادم افسرده چى هستند به نظرت ؟ مرسى به خاطر وقت و اهميت دادنت به ما دوستون دارم.
#21341 Negara 2018-12-09 14:38:19
من روانشناس نیستم، فقط نظر شخصی خودم رو میدم.
درجاتی از افسردگی داریم که در بعضی از اونها فرد اصلا حتی نمی‌تونه از روی تخت بلند بشه و کاری رو شروع کنه، در این شرایط حتما باید به روانپزشک و روانشناس مراجعه کرد. انواعی از افسردگی هم هست که همراه با وسواس فکریه و اون هم غلبه بهش اصلا آسون نیست و حتما باید کمک گرفت.
اما اگر منظور مفهوم عامیانه افسرده بودن یا همون بی حوصله بودن و بی انگیزه بودنه، همه فعالیت ها به خصوص فعالیت های ساده روزمره که خلاقیت و انرژی چندانی نخواد مناسبه و بهترین کار اینه که وقتت پر بشه.
از تمیزکاری و مرتب کردن اتاقت بگیر تا آشپزی کاردستی کلاس زبان کلاس رانندگی موزیک فیلم سریال و...

+21 #118 اتنا 1397-07-18 14:46
راستى خانم نگارا خيلى از شما ممنونم كه وقت ميزاريد واسه ما و جواب ميديد.
+18 #117 اتنا 1397-07-18 14:31
نگارا يك مشكلى كه دارم اين هست كه اصولا به مردها بد بين هستم. در يك منطقه مذهبى از تهران بزرگ شدم و اونجا براى اينكه ما رو از ارتباط با مردها و كلا نامحرم دور كنند ما رو به مردها و به عشق بدبين ميكردند. الان از عاشق شدن و ارتباط با مرد خيلى ميترسم هم من هم خواهرام. يادمون دادند كه نهايت هر رابطه عاشقانه وحشى شدن مرد يا خيانت او هست يا حتى كتك زدن زن. چطور تاثيراتى كه از تعليمات و حرفهاى اونها گرفتم رو از ذهنم حذف كنم؟
#21331 Negara 2018-11-18 14:35:04
کتاب بخون، از لیست شاهکارهای ادبی دنیا کتاب تهیه کن و بخون. از لیست بهترین فیلمهای دنیا فیلم تهیه کن و ببین، یا آدمها بدون تعصب معاشرت کن. دانشگاه و کلاسهای مختلط برو و خودت رو بازآموزی کن. مردها یه نژاد یا گونه جانوری دیگه نیستن. مردها هم مثل زنها هستن. از خوب تا بد از بدجنس تا مهربون از حیله گر تا صادق...

+16 #116 اتنا 1397-07-18 14:26
مشكل بعدى من تا حدودى كم شبيه جدايى عاطفى هست. با مردى اشتا شدم وقتى كه كسى رو نداشتم كه باهاش حرف بزنم ولى اون حرف هاى من رو مى شنيد از همون روز اول وقتى باهاش حرف نميزدم دلم براش تنگ ميشد. از من حدود ١٧ سال بزرگ تر بود و حتى يك بچه داشت. رابطه من هم با پدرم خوب نبود. ولى خب وقتى اشفتگى ذهنى شديد و افسردگى گرفتم رفتارم خيلى تغيير كرد و باعث زدگى اون از من شد البته هيچ چيز هم بين ما جدى نبود اصلا اصلا چون هر چند تو دلم ايشون رو دوست داشتم ولى احساس ميكردم چون از من خيلى بيشتر سن داره اين كار اشتباه هست ولى خب سعى ميكردم به ايشون نزديك تر بشم هرچند ديدگاه ايشون از من بهترين ديدگاه نبود. فكر كنم من رو ابله يا ضعيف ميديد. حالا نزديك يك سال ميشه حرف نزديم مشكل من اين هست كه نميتونم فراموش كنم چون همش فكر ميكنم كه بايد يك بار ديگر ايشون من رو ببينند ولى اين بار چهره ديگر از من ببينند من رو يك ادم خيلى بهتر و موفق تر و قوى تر ببينه كه بهش نشون بدم ضعيف يا ابله كيه بهش نشون بدم ابله يا ضعيف نيستم.
#21330 Negara 2018-11-18 14:33:24
در مورد مساله دوم، ببین تو از یک سلسله انتخابهای اشتباه دراومدی (انتخاب شخصی با این اختلاف سنی، صمیمی شدن، اجازه وابستگی روحی و..) و حالا می خوای یک اشتباه دیگه به این سلسله اضافه کنی. من نمی تونم بهت بگم چیکار بکن یا نکن فقط به عنوان یک دوست می تونم بگم اگر فرض محال اون رو دیدی و شخصیت تغییر یافته تو رو هم دید، هیچ فرقی در سرنوشت یا حال روحی ات نخواهد داشت متاسفانه. این رو بارها دیده ام. اون لحظه انتقام نمیاد، فقط دوباره خودت رو می فرستی اول جاده جدایی و عذابهاش.

+16 #115 اتنا 1397-07-18 14:14
از انجا كه ان دو نفر فوق العاده مذهبى بودند و رفتارهايشان توجيهات دينى داشت از خدا هم تا حد كفر گويى بسيار عصبى شدم و نفرت گرفتم چون احساس ميكردم خدا براى من انتقام نميگيره. اصلا نميتونم فكر انتقام گرفتن رو از ذهنم بيرون ببرم و اين چيزى هست كه عذابم ميكنه. گاهى وقتى يادم مياد از عصبانيت سرم هم درد ميكنه. نميتونم فراموش كنم چون همش فكر انتقام هستم.
#21329 Negara 2018-11-18 14:30:41
عزیزم متاسفانه مورد اول رو اونقدر سربسته گفتی که من واقعا نتونستم جواب خاصی براش پیدا کنم. فقط این رو بهت می‌تونم بگم که اگر اذیت میشی، آدمها رو با عقایدشون یکی نکن. یعنی اگر کسی به تو بدی می‌کنه، تو کاری نداشته باش اون مذهبیه یا نه یا اگر کسی به تو خوبی می کنه، باز هم همین طور. اینجوری لااقل تاثیر منفی اش دوبله نیست که بگی کارم به کفرگویی کشیده شد. تو اعتقاد خودت رو در هد حدی هست نگه دار و بگذار هر کسی هر توجیهی داره برای کارهاش فقط با ضخصیت خودش قضاوت بشه.

+14 #114 اتنا 1397-07-18 14:14
سلام نگارا پست هاى شما در مورد چگونگى كنار امدن با يك جدايى عاطفى رو خواندم چند بار. من جدايى عاطفى نداشتم ولى چند مشكل دارم كه فكر ميكنم شما بتونيد راهنمايى كنيد. بيان من ضعيف يكى از مشكل من اين هست كه اشخاصى با حماقتشون باعث اذيت فراوان من شدند و با اينكه ٢٠ سال سن دارم باعث اشفتگى ذهنى شديد من و افسردگى و استرس شديد من شدند كه قصه هم دراز هست و فكر كنم كه موضوعش به خاطر قوانين سايت در ايران هم ممنوع باشه اينجا مطرح كنم ولى خب من قربانى خريت اونها شدم ان هم تا حدود يك سال و بيشتر. اين وضع من باعث ايجاد تنش در خانواده من شد و مادرم گاهى به خاطر من هم گريه كرد و حتى از تحصيل داشتم كم كم عقب مى افتادم و از شدت اشفتگى ذهنى الان خلل عصبى هم دارم. ادامه دارد
+15 #113 بهاره 1397-07-16 09:35
سلام نگارای عزیز
من یک ماهی میشه که با سایتتون آشنا شدم. از مطالب خوبی که میگذارین ممنونم.
می خواستم اگه ممکنه درباره ی فرم هیکلم راهنماییم کنید.
دور سینه 90
دور کمر 68
دور باسن 98
قد 170
وزن 61
به تازگی 4 کیلو کم کردم. قبل از کم کردن دور سینه م 95 ، دور کمر 71 و دور باسن 101 بود
رون هام هم خیلی بزرگ و توی چشم نیست و تقریبا پاهای کشیده ای دارم.
امکان گذاشتن عکس برام وجود نداره، ولی خیلی ممنون میشم اگه راهنماییم کنین
#21317 Negara 2018-11-06 14:27:04
عزیزم متاسفانه بدون عکس نمی تونم راهنمایی کنم.

+11 #112 sara47 1397-07-14 11:08
سلام نگارای عزیزم میخواستم نظرتو درباره ی حلقه ی ازدواج ونامزدی بدونم من رینگ ساده رو ترجیح میدم برای استفاده ی روزمره به نظرشما چه مدل حلقه ایی زیباتره؟به نظرت چه حلقه ایی برای نشان مناسبه وچه حلقه ایی برای ازدواج؟ یه جفت حلقه ی ست زیبا ممنون میشم چندتا عکس برام بذاری.ویه سوال دیگه این که من حجاب دارم تو بعضی عکس ها دیدم تو تیپ رسمی جوراب مشکی ساده پوشیدن ومنم فکر میکنم تو تیپ رسمی چون حجاب داری باید حتما جوراب بپوشی نظر شما چیه؟آخه وقتی پوشیده لباس پوشیدی به نظرم جالب نیست فقط پوست پات پیدا باشه. توتیپ های غیررسمی خیلی بهش فکرنمیکنم وجوراب نمی پوشم وبه نظرم بهتره ولی فکر میکنم تو تیپ های رسمی لازمه بپوشم من 21 سالمه
#21316 Negara 2018-11-06 14:26:35
عزیزم من نظر شخصی خودم رو می‌گم. من یه حلقه تک برلیان برای نامزدی می‌پسندم و برای خود عروسی یک رینگ ساده طلای زرد که نهایتا هم کنار هم قرار بگیره. میشه یه رینگ نگین دار هم بیاد کنار اینها و به تناسب موقعیت از یک تا سه تاش رو استفاده کنی. نشان ما نداریم تو رسممون ولی اگر مشابه نامزدیه می‌شه رینگ تک برلیان گرفت.

encrypted-tbn0.gstatic.com/.../

whiteshouse.info/.../...

naturallycolored.com/.../...

توی تیپ رسمی میشه پا پیدا باشه اما نه مقدار زیاد ولی اگر محجبه هستی به نظرم پا رو هم بپوشونی متناسب تره.

+14 #111 بلانش 1397-07-12 21:56
سلام نگارا جان. من قراره تا چند وقت دیگه از ایران مهاجرت کنم کانادا قبل از اون می خوایم با شوهرم بریم ترکیه تا من لباس بگیرم که برای کانادا هم مناسب باشه. تقریبا می خوایم از صفر تا صد اونجا خریدامون رو بکنیم. اما من هیچ وقت آدم اهل خریدی نبودم و نمی دونم دقیقا باید چیا بخرم. پست های لباس های کمد شما رو خوندم و لیست برداشتم اما نمی دونم کامل بوده یا نه و ممنون می شم اگه نکته ای اضافه بر اونها به ذهنتون میرسه یا خصوصیاتی که باید دقت کنم در خرید بهم بگید. ما استانبول می ریم و احتمالا بیشتر خریدا از مرکز خرید جواهیر باشه ممنون می شم اگه در مورد خرید در ترکیه نظر یا تجربه ای دارید بدونم. ممنون
#21315 Negara 2018-11-06 14:03:29
عزیزم برای کانادا اصلا از هیچ کشور دیگه‌ای نمیشه خرید کرد و لباس گرم رو فقط باید از همونجا بخری. به گفته دوستان و نزدیکانی که اونجا هستن کاپشن‌های خیلی قطور ما برای مهرماه اونها مناسبه و حتما باید لباس زمستونی و بوت رو از اونجا بخری. قطعا احتیاج به انواع پلیور نازک و قطور، بوت بلند و کوتاه ضدآب، چندین شلوار قطور، کلاه، شال گردن و دستکش بافتنی داری که اینها رو می‌تونی در تعداد خیلی محدود از استانبول بخری ولی بیشتر از نصف بودجه ات رو باید بذاری کانادا خرید کنی چون اینها میشه لباس بهاره ات. پتوی برقی هم بخر و انواع لباس زیر و جوراب شلواری تو کرکی رو می‌تونی از نوع thermal از شعبه‌های penti در استانبول تهیه کنی.