چی نپوشیم؟

پرسش و پاسخ

در این بخش می تونید بعد از ثبت نام در سایت پرسش هاتون رو برای من ثبت کنید تا پاسخ بدم.

برای دیدن پاسخ سوالهای ماههای قبل اینجا کلیک کنید: آرشیو پرسش و پاسخ

لطفا به قوانین پرسش و پاسخ توجه کنید:

1. قبل از طرح پرسش از دکمه جستجو استفاده کنید و مطالب قبلی رو بخونید. پرسشهای تکراری پاسخ داده نمی شه.

2. برای جواب گرفتن تا دو ماه وقت بگذارید. لطفا سوالاتتون رو دو ماه زودتر از موعدی که نیاز دارید مطرح کنید. اگر برای جواب گرفتن عجله دارید از مشاوره تلفنی یا ایمیلی استفاده کنید.

3. لطفا هر چه کمتر سوال بپرسید و نوبت دیگران رو رعایت کنید. سوالات کوتاه، منظم و شماره خورده و با اطلاعات کافی باشه. تعداد کاربران زیاده. اگر شما سوالتون در ادامه پرسش قبله، لطفا کل سوال و جواب قبلی رو دوباره برام بگذارید.

4. در هیچ محل دیگه ای به جز این صفحه سوال نکنید. پرسشهای ایمیلی، اینستاگرام و دایرکت یا ثبت شده دربخش دیدگاه های صفحات مطالب پاسخ داده نمی شه. سوالات باید همین جا بره توی نوبت.

5. این پرسش و پاسخ برای طرح در مقابل همه کاربرانه و عمومیه. لطفا سوالات خصوصی تون رو جوری نگذارید که آشناها شما رو بشناسند و از من نخواین سوالتون رو پاک کنم. من فقط عکسهای خصوصی از هیکل یا چهره شما رو پاک می کنم. در طرح مسائلتون به حریم خصوصی خودتون توجه کنید. اگر سوالتون بسیار خصوصیه از مشاوره تلفنی یا ایمیلی استفاده کنید.

6. برای تشخیص فرم هیکلتون من احتیاج به اندازه دور سینه، دور کمر، دور باسن و قد و وزن و دو تا عکس با لباس چسبون تیره از روبه رو و پهلو دارم. اطلاعات ناقص جواب نمی گیره.

چاپ ایمیل

کاربر گرامی، برای ثبت پرسش یا نظر لطفا در سایت ثبت نام کنید و یا وارد حساب کاربری خود شوید.

دیدگاه‌ها  

+11 #168 نفیسه 1397-11-02 20:01
سلام نگارا جان
سوالم در باره مو و لباسه قبلش از جواب ممنونم من موهام بسیار کوتاه و به زودی باید عروسی برم میخواستم ببینم چه لباسی انتخاب کنم مناسب مدلم موهام باشه فرم بدنم ساعت شنی دارای اضافه وزن هست
#21450 Negara 2019-04-03 17:35:47
سلام با موی کوتاه یقه های بسته بهتره.

ae01.alicdn.com/.../...

sc01.alicdn.com/.../...

www.liveabout.com/.../filters:no_upscale()/carlajurishorthair-56958c2e5f9b58eba49d1c47.jpg


www.liveabout.com/.../filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/ashley-benson-prom-hair-57befda33df78cc16e0a748d.jpg

+5 #167 sara47 1397-10-30 18:49
الان من سطح متوسط ام ومکالمه رو ایراد دارم میدونم باید با همسطح های خودم صحبت کنم تا پیشرفت کنم ولی ممنون میشم کتاب های مورد نیاز این سطح رو اسم ببری تا استفاده کنم.کتاب برای Writing Reading Listening Speaking.برای لغت وتلفظ وگرامر ممنون میشم اسم ببری.grammar in use vocabulary in useخوبه؟کتاب های آکسفور چی کدومشون بهترن? ممنون میشم اگه هرچی به ذهنت میرسه روبگی.چه کارهایی باید انجام بدهم تا ازسطح intermediateبرسم به سطح advance؟21سالمه.کتابهای grammar in useو vocabulary in use وtune in رو هم کار میکنم
#21449 Negara 2019-04-03 17:33:28
عزیزم با Self-study فقط مهارتهای passive تو رشد می کنه نه مهارتهای active. در بخش آموزش زبان انجمن بیشتر توضیح داده ام. برو کلاس خوب، وقت بذار، اجازه بده معلمت برات برنامه ریزی کنه، طبق نیاز شخصیت راهنماییت کنه و اجازه بده زمان بگذره تا سطحت تغییر کنه. در این فاصله فقط فیلم زیاد ببین، اگر پارتنر اسپیکینگ پیدا کردی باهاش بحث کن و تمرین و کتاب اضافه هم لازم نیست.

+5 #166 sara47 1397-10-30 18:14
سلام نگارا جون .به نظرت موسسه های زبان زیادی پولی نشدن؟آخه انگار شدن تجارت خونه الان هم طول دوره ها کم شده هم قیمت هاش روز به روز افزایش پیدا میکنه موسسه ی سفیرو کیش و.. هم همین طور هستن درصورتی که امکانات آموزشی شون افزایش پیدا نمیکنه نه کلاس ها ونه ظاهرش آخه دیگه جهاد دانشگاهی هم تا 180 و200 شده شهریه هاش . حالا شهریه به کنار بعضی ار دانشجو های سفیر میگن معلم ها قبلا خیلی بهتر بودن الان با حقوق کم درس میدن وهیچ تغییری تو دریافتی شون نیست خیلی توجهی به دانشجوها ندارن نظرشما چیه؟من مدتی زبانکده ی ملی ایران میخوندم شعبه ی اصلیش آزادی نواب صفوی بود من اگه اشتباه نمیکردمو همون جا میموندم الان به سطح خوبی میرسیدم ولی خوب دیگه اونجا نرفتم من از معلم هاش راضی بودم هرچیزی که یاد گرفتم رو اونا بهم یاد دادن نظر شما چیه؟این موسسه رو میشناسید؟به نظرتون خوبه اونجا برم ؟تو مسیر دانشگاهم سفیر انقلاب نزدیکتره به نظرتون خوبه؟اونجا کار کردید ؟من حسابی گیج شدم بین سفیر وکیش وزبانکده ی ملی ایران نمیدونم کدومشو باید انتخاب کنم؟شما خودتون کدوم شعبه رو پیشنهاد میکنید؟شعبه ی خاصی مدنظرتون هست؟
#21447 Negara 2019-04-03 17:28:03
سلام عزیزم نمی دونم در مورد اینکه زیاد پولی شدن چی بگم، به هر حال همه چی گرون شده و اون چیزی که شما یاد می گیری از در و دیوار و امکانات فیزیکی کلاس نمیاد و از روش تدریس جدید علمی و کتاب بروز و سواد معلم میاد که هنوز هم من فقط همون سه موسسه کیش، سفیر و هرمس رو قبول دارم. البته سفیر پلاس هم همین طور. زبانکده ملی با همه احترامی که برای معلمهاش قائلم یک روش تدریس منسوخ و قدیمی رو داره که الان در دنیای تدریس زبان حرفی برای گفتن نداره، همچنین کانون زبان، سیمین، شکوه و..
شعبه ها هم فرقی با هم نداره هر کدوم مسیرش برات مناسبه بین کیش و سفیر رو انتخاب کن.

+2 #165 مارال 1397-10-29 22:45
سلام نگارا خانوم من 22سالمه، یه تیکه طلای 20 گرمی مامان بزرگی دارم!!! میخوام برم عوضش کنم،دلم میخواد یه گردنبند ظریف دخترونه بخرم که همیشه تو گردنم باشه، میشه برام عکس بذارین که چه مدلی بخرم؟
مرسی
#21446 Negara 2019-04-03 17:24:39
سلام پیشنهاد می کنم نگاهی به پیج و سایت کیا گالری و الی گالری بکنی طلاهای ظریف و شیک دارن.

www.instagram.com/eligoldgallery/

www.instagram.com/kiagallery/

البته من باشم اون رو به عنوان سرمایه نگه می دارم و بعد پولمو جمع می کنم طلای جوانانه می خرم چون توی این تعویض خیلی ضرر می کنی. طلاهای جدید دستمزد ساخت بالا و وزن کم با قیمت بالا دارن.

+4 #164 اتنا 1397-10-26 21:26
سلام نگارا ميشه بگى چطور ميشه از سايت imbd فيلم دانلود كنم و تماشا كنم ؟
#21445 Negara 2019-04-03 17:22:16
عزیزم این سایت دائره المعارف فیلمه. دانلودی در کار نیست. از این سایت می تونی اسم فیلمهای جدید و پرفروش یا هنری و بارزش رو سرچ کنی بعدش اسم رو سرچ کنی با دانلود فیلم هزارتا برات سایت میاد.

+1 #163 neda 1397-10-22 18:51
ضایه هست به بقیه بگم بیکارم، شاید اصلا اگه کسی بدونه بیکارم برام بتونه کاری معرفی کنه ولی خب کو ادم خیر خواه!نمیدونم به نظر شما مستقیم و واضح بگم که فعلا بیکارم یا به دروغ بگم سرکاری هستم اما خیلی جدی نیست !
دومین سوالم که مربوط به مطلب بالایی هست اینه که شغل نداشتن یا شغل سطح بالا و پرفکت نداشتن ایا باعث از بین رفتن موقعیت دوستی و ازدواج میشه؟یعنی امکانش هست من با اقایی اشنا شم و متوجه بیکاری من بشه و تو دلش منو دیگه زیاد مورد جالبی ندونه؟با برعکس آیا اگه شغل خوبی داشته باشم احتمال پیدا کردن مورد خوب بیشتر میشه؟یا که نه اصلا همچین چیزی تو محیط کار نیست و شانسیه یه جورایی اشنایی با فرد مورد نظر
والا تو سایت گیس گلابتون گفته بودن که کار خوب برای مردا الویته ولی برای خانما جذابیت اخلاق و متانت مهمه تو به دست اوردن مرد خوب.
در اخر بگم من هدفم ازدواج نیست و الانم موردای زیادی دارم ولی باب میل من نیستن و فقط میخوام شرایط خودمو بهتر کنم یعنی اصلا موندم چیکار کنم چی درسته میترسم موقعیتای خوبم بپره چون به جز کار شرایط دیگم خیلی خوبه مثل چهره خانواده اخلاق
#21444 Negara 2019-04-03 17:21:08
می تونی بگی الان فعلا دنبال کارم. هم راستش رو میگی هم کلمه بیکار رو به زبون نمیاری.
در مورد سوال بعدیت نه به نظرم اصلا این طور نیست، البته متاسفانه. چون من خودم می دونی که طرفدار افراد اکتیو و سازنده ام. اما بخش بزرگی از جامعه براشون مهم نیست یا حتی ترجیح میدن که زن کار نکنه. فقط خوب با این عقیده خیلی محدودیت های دیگه هم ممکنه بیاد توی ذهن اون شخص که باید حواست باشه. از طرف دیگه اگر کسی بخواد به دلیل وجود درآمدت براش مهم باشه که تو کار می کنی یا نه، اون هم آدم حسابی نیست. من نظر شخصی ام اینه که تو تو دنیای خودت برای ایجاد استقلال و اعتلای شخصیت و وجود خودت به کار مشغول شو، و بعد دنبال آدمی بگرد که برای تو به عنوان یک زن مستقل احترام ویژه ای قائل باشه.

+2 #162 neda 1397-10-22 18:39
سلام نگارا جون خیلی دو دل بودم این دغدغه های فکریمو بهت بگم یا نه ولی خب گفتم بگم شاید مشورت باهات حالمو بهتر کنه
راستش مشکل من کار هست!اینکه فعلا کاری ندارم و تازه فارغ التحصیل شدم و باهر کی حرف میزنم از غریبه تا آشنا میگن در چه حالی میگم تازه درسم تموم شده سری میگن خب کجا کار میکنه پس چرا بیکاری خیلی ناراحت میشم که جوابی ندارم.من ۲۳ ساله و لیسانس حسابداری ام ولی خب اول اینکه کلا یه کم تو خط کار کردن نبودم از اول ولی خب دوستم نداشتم تو سن کم ازدواج کنم و از طرفی پسرایی که تو زندگیم بودن مخالف کار کردنم بودن و خب انگیزه منو میگرفتن ولی الان پارتنری هم ندارم و جالب اینا با اقایی هم اشنا میشن میپرسه که مشغول چه کاری هستی نمیدونم چی بگم !!من دوست ندارم شغلای سطح پایین برم یعنی اصلا بی اهمیت هست حقوقش برام ولی حداقل محیط سالمی داشته باشه ولی متاسفانه کار خیلی کمه!من سعی کردم خودمو مشغول کنم و باشگاه کلاس کامپیوتر میرم و تو خونه هم سعی میکنم هر مهارت جذابی از اشپزی تا صنایع دستی رو یاد بگیرم ولی الان حالم خوب نیست در حال حاضر به دلیلی که گفتم اهان راستی چیزی که هست حس میکنم خیلی
#21443 Negara 2019-04-03 17:17:02
سلام عزیزم ببین بینابین بودنه که حالت رو بد کرده. تو باید ببینی از درون معتقدی به اینکه به عنوان یک انسان باید و وظیفه داری کار کنی و مستقل باشی یا نه. اگر معتقد نیستی که باید کار کنی و به هر دلیلی این عقده ات نیست که دیگه نباید اهمیت بدی به تفکر مردم. اگر برات مهمه باید خیلی بیشتر و واقعی تر دنبال کار بگردی. کسی که دنبال کاره هر روز روزنامه می خره و سایتهای کاریابی رو زیر و رو می کنه و بیست تا زنگ می زنه، هفته ای یکی دو تا مصاحبه میره، رزومه آماده حرفه ای داره، شما این کارها رو کردی یا فقط منتظری کار برات پیش بیاد؟ نمی گم باید حتما این جور آدمی باشیا، اونش به خودت مربوطه اما اگر اگر علاقه مند واقعی هستی به کاریابی، راهش اینه.

+3 #161 مسیحا 1397-10-21 15:01
سلام نگارای عزیزم امیدوارم همیشه شاد سرحال و موفق باشید. نگارای عزیزم چرا زیر چشمامون سیاهه شما گفته بودید کمبود ویتامین ث مسببشه اما من خوردم و تغییری نکرد 20سالمه آزمایش کامل هم دادم کمبود چه چیزی باعث این اتفاق میشه و در ضمن اگر نیاز به پزشک هست باید به چه پزشکی مراجعه بشه ..
راستی خیلی زشته یه خانم ادکلن مردونه بزنه؟؟
عزیز دلم سپاس گزار میشم اگه مطالب مربوط به اعتماد به نفس و اون نسبت های طلایی که قول دادی رو برامون بزاری... هرچند که می دونم سرت خیلی شلوغه و خیلی از این مطالب تو سایت هست که من 10 بار بیشتر خوندمشون اما وقتی می زاری یه انگیزه دوباره و یه جون دیگه تو پاهام می دوه....
خیلی دوستت دارم خیلی از زحماتی که بی هیچ چشمداشتی و فقط و فقط برای رشد ما و ایران می کشی ازت ممنونم در پناه خدای مهربونمون پایدار باشی...
#21442 Negara 2019-04-03 17:13:12
سلام یکی از دلایلش می تونه کمبود ویتامین ث باشه ولی چندین دلیل دیگه مثل مشکل کبدی، نازکی پوست اون ناحیه، زمینه ارثی و.. هم می تونه داشته باشه. باید پزشک علتش رو تشخیص بده. پیش پزشک عمومی برو خودش در صورت لزوم متخصص رو بهت معرفی می کنه.
در مورد ادوکلن مردونه تو سن نوجوانی من خودم می زدم ولی فکر کنم برای یه خانم بزرگسال خیلی جالب نباشه به خصوص ممکنه بعضی فکر کنن مثلا با کسی بودی و این بو روت مونده.
چشم :)

+3 #160 مهدخت 1397-10-21 11:56
نگارا جان سلام.دو هفته دیگه25سالم میشه و میخوام به توصیه تو شروع کنم به زدن کرم های کلاژن سازوضدچروک و دور چشم.پوستم جزاستعدادجوش مشکلی نداره.بهم بگو
1-کدوماش لازم تره از الان شروع بشه؟جز اینا چیز دیگه ای هم بزنم؟
2-از چه برندی بخرم؟معرفی کن لطفا بهم
3-برند های ایرانی هم در این زمینه ها و مورد استفاده من خوبن؟
4-کرم دورچشمم همین که مرطوب کننده باشه کافیه یا باید ویژگی دیگه ای هم داشته باشه؟
5-یجایی گفتی نمیدونی کلاژن واقعا جذب میشه یانه؟درسته؟پس چرا کرم بزنیم؟
6-غیر کرم چکاری میشه برای تاخیر توقف کلاژن سازی کرد؟
7-کرم شب و روزم لازم دارم؟
8-دیگه نمیخوام برای رفتن به دانشگاه و سرکار کرم پودر بزنم.میخوام از یهBBکرم استفاده کنم.فاقد چربی.جز میبلین برند دیگه ای هست ک استفاده کرده و راضی باشی؟چون میبلین الان تو فروشگاهای اینترنتی هم نیس
9-هفته ای 1بار اسکراب میزنم.هرشب تونر خانگی.کرمAHAروچندباردرهفته بزنم؟
ممنونم برای همه کمکات نگارا
#21440 Negara 2019-03-27 18:46:24
سلام
1. دور چشم از همه واجب تره و ضد آفتاب
2. ریوایتالیفت لورال یا دور چشم کیو وی برای سنت مناسبه
3. بله ولی خیلی نباید روشون حساب کنی باید چند سال دیگه بری روی برندهای بهتر
4. الان کافیه البته لورآل که گفتم از افتادگی پلک هم جلوگیری می کنه
5. آره، خوب بزنیم که اگه جذب شد خوب باشه دیگه. چرا نزنیم؟
6. ورزش هوازی چون باعث خون رسانی به پوست میشه
7. کرم روز که می تونه همون ضدآفتابت باشه شب هم یه مرطوب کننده ساده بزنی.
8. بله سی سی کرم بورژوا البته اگر پوستت چرب نیست
9. کرم AHA ممکنه ایجاد پوسته ریزی و التهاب بکنه. مرتب نزن. یه موقعی بزن که برنامه ای نداری، مثلا توی امتحانای دانشگاه یا یه زمانی که قاراه 2-3 هفته جای مهمی نری، هر شب. روزها حتما ضد آفتاب

0 #159 نگین 1397-10-09 16:07
سلام... میخوام عینک افتابی بخرم اما فرم صورتم نمیدونم بیضی هست یا کشیده.اخه تو گوگل سر کردم تفاوتی بین این دو تا نمیبینم. عکسم رو برات میفرستم لطفا ببین کدومشونه.
..
#21439 Negara 2019-03-27 18:42:31
سلام به نظرم کشیده است تقریبا

+1 #158 دیانا 1397-10-05 21:05
نگارای عزیزم سلام.
1.من در مورد موچین خوب و مناسب یه کم کمک لازم دارم غیر از اینکه سرکج باشه دیگه باید چه مشخصاتی داشته باشه؟
2.و چه برندی رو پیشنهاد می کنید؟
3. و برای مراقبت از موچین چکار کنیم؟
یال گذشته از برند artdeco یه موچین خریدم خیلی عالی بود ولی دیگه دو سرش خوب جفت نمیشه و در واقع کارآیی نداره. قبلتر ها هم یه دونه fishier داشتم خیلی راضی بودم اونم بعد ۳-۴ سال خراب شد
#21438 Negara 2019-03-27 18:41:38
سلام
1. من اطلاعات ویژه ای ندارم ولی شخصا مدل انبری رو به مدل قیچی ای ترجیح میدم. جنسش از فلز مات باشه که توی دست سر نخوره، سرش کاملا و صد درصد چفت بشه روی هم و حتی از بیرون هم حالت تیز داشته باشه.
2. فرقی نداره ولی خیلی ارزون نباشه. مثلا زیر چهل پنجاه تومن باشه احتمالا زود خراب میشه.
3. هر دفعه استفاده می کنی حتما سرش رو با دستمال پاک کن و هفته ای دو هفته یک بار هم با الکل یا سرکه.

+3 #157 Roshana 1397-10-04 18:57
نگارا من پوستم این طوریه:
s8.picofile.com/.../...
و این طوری
s9.picofile.com/.../...
چی بزنم به پوستم؟میخوام صاف دیده بشه و بتونم هر روز هم انجام بدم.منظورم درمان نیست.فقط واسه زیبایی.پاک کننده هاشو هم معرفی کن لطفا و قیمت متوسط باشه.
#21437 Negara 2019-03-27 18:39:08
به عنوان پاک کننده باید تونر بزنی هر شب. تونرهای مخصوص کوچیک کردن منافد پوست مثل تونر pore minimizing ایو روشه. برای زیبایی و پوشوندنش هم باید پرایمر بزنی به مطلب آخر مراجعه کن.

+1 #156 سپیده 1397-10-04 10:01
نگارا جان ببخش سوال دیگه اینگه زیر گونه های پر از جوش شده جوش چرکی :sad: پاکسازی پوستبرم ؟ تاثیری داره تو ار بین رفتنشون ؟ کلا پاکسازی چه مواقعی کمک کنندس ؟
#21436 Negara 2019-03-27 18:37:43
نه پوستی که جوش داره اصلا نباید دستکاری بشه. من پاکسازی رو هیچ وقت توصیه نمی کنم به خصوص در شرایط تو. خودت با تونر یا الکب و پنبه هر شب تمیز کن اگر تا 2-3 هفته بهتر نشد برو دکتر متخصص پوست شاید لازم باشه آنتی بیوتیک یا داروی هورمونی بخوری.

+2 #155 سپیده 1397-10-04 09:52
سلام عزیز دلم . من 25 سالمه . سوالم اینه که من پوستم خیلی خشک و کم آبه . بعد از دوش به شدت کشیده میشه پوستم . یه آبرسان خوب سبک میشه معرفی کنی ؟ مخصوص پوست های حساس که آلرژی هم نده . و سوال دیگه اینکه به نظرت برای لنز طبی رنگی بهترین مارک چیه که معتبر باشه و کمتر آسیب بزنه به چشم ؟؟ قیمتش مهم نیست ممنون میشم راهنماییم کنی مهربون
#21435 Negara 2019-03-27 18:35:50
سلام عزیزم
هر کرم مرطوب کننده ای بگیری صبح و شب بزنی مشکلت رو حل می کنه. اگر می خواهی خیلی سبک باشه آبرسانی که توی مطلب آخر معرفی کردم به صورت اسپری هست رو بگیر در غیر این صورت اصلا محدودیتی نداره.
این کرم هم برات خیلی مناسبه
www.bioderma.com/en/our-products/sensibio/light

+4 #154 Mozhgan 1397-10-02 23:15
به نهال عزیز میخواستم بگم اگه مشکل بینیت چیزی نبوده که تا الان اذیتت کنه احتمالا بد تیست وضعش و حالا که داری میری خارج از کشور احتمالا چون اونجا بیشتر نچرال هستن قیافه خودت و بینی طبیعی خودت رو دوست خواهی داشت. پس بیشتر فکر کن:)
موفق باشی
+3 #153 sara47 1397-09-27 10:33
نگارا جون ببخشید که انقدر سوال میپرسم ولی این سایت یکی از بهترین سایت هایی است که من میتونم خیلی راحت سوال بپرسم در واقع تو هیچ سایت دیگه ایی من سوال نمیکنم ونظری نمیدم امیدوارم از سوال های زیاد من ناراحت نشده باشی. نگارا جون چرا بعضی ها خیلی صبورترن وبعضی ها مثل من عجله دارن ودوست دارن همه چیز رو باهم بدست بیارن البته من بیشتر درباره ی دانشگاه ودرس وعلم وهنر عجله دارم همه رو باهم یادبگیرم منتظرنشسته ام معجزه ایی بشه ولی عجله دارم یهو به همه چیزهایی که میخوام برسم احساس میکنم دهه 60ها خیلی صبورتر از دهه70ها هستن این عجله رو تو خیلی ها دیدم برای انتخاب شغل وحرفه ی مورد علاقه و...ولی نمیدونم چی کار کنم تحملم بره بالا تا بتونم با برنامه ریزی به خواسته هام برسم ممنون میشم راهنمایی ایم کنی.یه آدم صبور از نظر شما چه ویژگی هایی داره؟
#21434 Negara 2019-03-27 18:30:56
سارا جان من خودم اخیلی زود رفته ام سر کار و درک می کنم اشتیاق برای موفقیت و مستقل شدن رو. البته باید براش کاری بکنی نه اینکه فقط خیلی عجول باشی منتظر معجزه. برنامه ریزی کن، کوتاه مدت و بلند مدت و ببین هر روز و ساعت و ماه و سال باید چه قدمهایی برداری که برسی به چیزهایی که می خوای. از من درباره صبر نپرس که صبور نیستم!

0 #152 sara47 1397-09-27 10:23
سلام نگارا جون ممنون میشم چندتا ست لباس بذاری که تو مناسبت های خاص بتونم بپوشم برای قرارهای خاص یا مراسمات رسمی برای یه دختر 21ساله چه چیزهایی مناسبه انقدر که الان این مانتوها وپالتوهای جلوباز زیاد شده اصلا نمیتونم مثل قبل مانتوهای زیبا وخوب پیدا کنم ممنون
#21433 Negara 2019-03-27 18:29:00
عزیزم این سوال جوابش بستگی به فرم هیکل و موقعیت و... داره. فکر کنم تو اینستا ایده زیاد گذاشته ام در این مورد.

+3 #151 اتنا 1397-09-26 22:00
راستى نگارا ميشه عكس كار هنرى كه در روز دوم از اون برنامه سى روزه انجام دادى رو تو انستگرام بزارى ؟
+5 #150 اتنا 1397-09-26 21:41
سلام نگارا نگارا من وقتى مرطوب كننده بدن ميزنم خيلى گرمم ميشه مخصوصا اگر بعدش بالاش لباس بپوشم و بيرون برم. ميشه فقط شبا قبل خواب كرم مطوب كننده بدن زد كه صبح با دوش ازش خلاص شد ؟
#21432 Negara 2019-03-27 16:15:48
سلام آره مگه روزی چند بار می زنی؟ لوسیون بدن شبی یک بار یا حتی فقط بعد از حمام کافیه زدنش. بعدم اگر مرطوب کننده ات انقدر چربه عوضش کن یه لوسیون بگیر در جا جذب میشه چیزی نمی مونه که چرب باشه یا بخوای بشوری.

+4 #149 اتنا 1397-09-22 08:59
نگارا داشتم مطالب شما رو در مورد كالرى شمارى ميخواندم. شما خودتون روزى ١٢٠٠ كالرى فقط ميگيريد ؟
#21431 Negara 2019-03-27 16:14:46
قبلا بله، اما همون طور که پارسال توی یه مطلبی نوشتم من با دادن آزمایش DNA متوجه شدم رژیم کم کربوهیدرات برام مناسب تره و الان به طور روزمره کالری شماری ندارم و کربوهیدراتم رو محدود کرده ام.