قبلا براتون گفتم که من خودم زمستون ها یکی دوتا مشکل برام پیش میاد. یکی اینکه دور ناخنهام پوسته پوسته می شه و دیگه اینکه گونه هام کمی خشک می شه و گاهی سرخ می شه و می خاره.

و گفتم که در فصل زمستون و هوای سرد و خشک ممکنه دستهاتون خشک و زبر و پوست پوست بشه. ممکنه صورتتون به خصوص در قسمت گونه ها خشک و قرمز بشه و بخاره یا بسوزه. ممکنه لب هاتون خشک و پوست پوست بشه یا حتی هی خون بیاد. ممکنه پوست بدنتون خشک بشه و خارش بگیره و بعد از شیو یا اپیلاسیون حسابی بسوزه و بخاره. ممکنه کف پاتون خشک و زیر و تیز بشه. ممکنه جوش زیاد بزنین. ممکنه اصلا پوست کهیر بزنه.

خوب، چه کنیم؟

بالاخره هر چیزی راه حل داره!

4. حواستون به دست هاتون باشه!

زمستونا کم دستتون رو بشورین. هرچی بیشتر آب و صابون به دستتون بخوره پوست دست و دور ناخنتون بیشتر خشک می شه. تا مجبور نیستین دستتون رو آب نزنین. خانمهای خونه، دستکش موقع شستن ظرف و میوه و کارهای خیس یادتون نره. دستکش ضخیم آشپزخونه برای کار با آب و دستکش یکبار مصرف نازک لاتکس برای گردگیری و تماس با گوشت و غیره. گرد و خاک دشمن پوسته! گوشت و مرغ باکتری هایی داره که می تونه زیر ناخن یا لای درزهای پوستتون زندگی کنه و مریضتون کنه. به هیچی دست نزنید! اونهایی که به هیچ قیمتی حاضر نیستند دستکش دستشون کنند، لا اقل آب داغ انقدر نریزید روی دستتون. آب رو ولرم کنین. هر چی آب داغ تر باشه پوست خشک تر می شه.

کرم مخصوص دست و ناخن، یا کرم معمولی یا وازلین رو هر شب به دستتون بزنین. ماست مالی نکنین، قشنگ به همه سوراخ سنبه های دور و زیر ناخن فروببرین کرم رو. در طول روز هم همراهتون باشه و بعد از شستن دست یه کمی کرم یا لوسیون بزنین.

اگر دست هاتون خیلی خیلی خشکه یا دور ناخنهاتون پوسته پوسته شده، کرم یا پماد اوسرین+اوره از داروخانه بگیرین. هم ترکیبی می دن و هم کارخونه ایش هست. کلا این پماد برای پوست های خشک و ترک خورده، چه دور ناخن، چه لب، چه دست، چه پا خیلی خوب جواب می ده.

5. حواستون به پوست صورتتون باشه!

اگر هر وقتی تنبلی می کنین و مرطوب کننده نمی زنین، زمستون باید به صورتتون مرطوب کننده بزنین. صبح و شب! دیدین چقدر زمستون کرم پودر بد روی پوستتون می خوابه؟ مال اینه که پوست خشکه! مرطوب کننده بزنین.

صورت رو تا جای ممکن آب کم بزنین. در حد یک بار صبح و یک بار در طول روز. به جز اونهایی که جوش زیاد دارند، بقیه به صورتشون صابون نزنند. برای پاک کردن آرایش در زمستون بهتره از شیر پاک کن استفاده کنین و صورت رو نشورین. اگر حتما باید صورتتون رو بشورین شوینده های فومی و کرمی تهیه کنین، نه ژلی و صابونی. کلا هر نوع پوستی دارین و هر شرایطی رو در طول سال رعایت می کنین، توی زمستون توصیه های یک درجه خشک تر از خودتون رو رعایت کنین.

کلا و به خصوص در فصل زمستون روبالشی تون رو زود به زود عوض کنین و بشورین. اجازه ندین هیچ چیز پوست صورتتون رو تحریک کنه. نه خودتون، نه دیگران تا مجبور نیستین به پوست صورتتون دست نزنین! لازمه بگم جوش ها رو نکنین و باهاشون ور نرین؟!

6. حواستون به موها و کف سرتون باشه!

خوب حالا که پوست همه جای بدن رو گفتیم، خوب پوست کف سر هم طفلک پوسته دیگه. تو زمستون پوست کف سر هم خشک و لابه لایه می شه و حتی ممکنه پوسته ریزی اون رو به صورت شوره ببینین. به جز کسانی که موهاشون وحشتناک چربه، بقیه اقلا یک بار در میون (نیمه چرب ها) و هر بار (خشک ها) باید توی حموم و بعد از شامپو و آبکشی نرم کننده بزنن. این نرم کننده رو پوست کف سرتون هم بزنین و بذارین کمی بمونه تا پوست کف سر مرطوب بشه. در مورد پوست کف سر، مثل بقیه قسمت های پوست، داغ بودن بیش از حد آب و طولانی بودن حموم هم خیلی مضره.

توی فصل زمستون موها خیلی خشک می شن. یعنی موهای خشک تقریبا به حالت شکننده می رسن و موهای متوسط تا چرب هم به سمت خشکی می رن. به خصوص از حدود ده سانتی پایین تر از کف سر. برای موهای خیلی خشک و شکننده شامپوهایی هست که به اسم anti-hair fall  یا anti-breakage یعنی ضد ریزش یا شکستن مو درست شده که اینها مخصوص موهاییه که از شدت خشکی شکننده می شن و از وسط می شکنند و می ریزن. از این شامپوها تهیه کنین.

برای بیرون از حموم، اونهایی که موهای وز دارند این مطلب رو بخونن و بقیه هم این مطلب رو بخونن.

حواستون باشه، اگر زمستون خوب به پوستتون رسیدگی نکنین، کل عید و فصل بهار رو باید با پوست خشک و ملتهب بگذرونین و اون وقت تا میاد بالاخره خوب شه، یکهو تابستون و آفتاب از راه می رسن و پدر پوستتون رو در میارن! شما مسئول پوستتون هستید!

پی نوشت: اگر قصد دارین امسال راحت و بی دردسر خونه تکونی کنین، راهنمای خانه تمیزتر رو فراموش نکنین.

 ***

چند کلمه با دوستان: عزیزان من خودم واقف هستم که یک ماه و نیمه سوالات جدید رو پاسخ نداده ام و منتشر نکرده ام و واقعا متاسفم. اگر این موضوع شما رو ناراحت می کنه، خواهش می کنم یک لحظه خودتون رو جای من بگذارید که اون قدر مشغولیت دارم که با وجود علاقه شدیدم به این کار و به دوستان خواننده سایت، موفق نمی شم سوالات رو جواب بدم. من شبانه روز به فکر راههایی هستم که وقت و انرژی بیشتری برای گذاشتن مطالب جدید و پاسخگویی به سوالات و انجام مشاوره های تلفنی و ایمیلی پیدا کنم و گاهی شب از این فکرها خوابم نمی بره. از اینکه مثل همیشه صبور هستید، ممنونم. در ضمن قصد ندارم کلا بخش پرسش و پاسخ رو کنسل کنم، بلکه نیاز به زمان و انرزی دارم تا سوالات آذر رو تموم کنم و بخش پرسشهای بهمن رو باز کنم. باورتون می شه تصور اینکه وقتی بازش کنم چقدر تند تند سوالات جمع می شه، چقدر بهم انرژی منفی می ده؟ اینها رو نوشتم که هم بهتر من رو درک کنین و هم اگر نظر و ایده ای به ذهنتون رسید، برام بنویسین. وگرنه قصدم اصلا منت گذاشتن و چیزهای مشابه نیست. من چی نپوشیم و شما رو دوست دارم و از کارم لذت می برم. شاد باشید.