روزهای خاصی هست که یا کم خوابیده ایم، یا استرس زیاد کشیده ایم، یا مشکل روحی یا جسمی داریم، مشکل زنانه داریم، خیلی خسته ایم و فشار رومونه و وقتی توی آینه نگاه می کنیم، یک ظاهر خیلی ناجور رو می بینیم. من راستش خودم خیلی سعی می کنم همیشه ظاهرم جوری باشه که به کسانی که نمی خوام، پیامی نرسونه که من حال روحی یا جسمی ام چه جوریه. حتی جالبه بدونین یکی از همکارهام چند وقت پیش داشت می گفت من توی این یک سال و نیمی که با تو همکارم هیچ وقت نفهمیدم تو روزهای خاص ماهت کِی هست؟ یا چرا هیچ وقت ناراحت و افسرده نیستی؟

مگه می شه؟ همه هم روزهای زنانه رو دارند، هم توی زندگی همه فشارها و مشکلات و ناراحتی هایی هست که ناگزیر پیش میاد. برای خودم هم جالب بود که موفق شدم چه در ظاهر و چه در منش، به کسانی که نمی خوام، حال زار و درب و داغون بعضی روزهام رو اعلام نکنم. کلید این قضیه هم ثبات و تداومه. یعنی چی؟ من از خانومهایی که یه روز خیلی به خودشون رسیده اند و یه روز داغونن خوشم نمیاد. نمی گم آدم باید هر روز خودکشی کنه و بهترین تیپ رو بزنه و بهترین آرایش رو بکنه. اتفاقا من هیچ وقت زیباترین لباسهام رو سر کار نمی پوشم و مفصل ترین آرایشی که خوشگلم می کنه رو نمی کنم. اما همیشه یه استانداردی رو رعایت می کنم که هر روز هم بتونم ادامه اش بدم و وقتی مریضم یا حالم خوب نیست هم تقریبا تا همون حدود همیشگی بتونم رعایتش کنم.

بگذریم، حالا بریم سر اینکه چه طور روزهایی که حالمون بده و کم خواب و داغونیم، قیافه مون رو صاف و صوف کنیم و چه جوری آرایش کنیم که حال بدمون خیلی پیدا نباشه.

پوست:

پوست کم خواب و مریض معمولا خشک و کدره. وقتی حالمون بده برای اینکه پوستمون بهتر به نظر بیاد، قبل از اینکه آرایش کنیم، بهتره با تمیز کننده صورت یا تونر یا دستمال مرطوب یا اصلا آب، صورتمون رو پاک کنیم و بعد یک مرطوب کننده بزنیم و 5 دقیقه ای بریم دنبال کارمون تا مرطوب کننده جذب پوستمون بشه.

این جور وقتها معمولا رنگمون پریده و پوستمون بی رمقه، بنابراین لازمه که حتما کرم پودر بزنیم، اما کرم پودر خیلی غلیظ نمی زنیم و حتی می تونیم یک قطره از کرم پودرمون رو با یک قطره مرطوب کننده یا ضدآفتاب مخلوط کنیم (روی پد آرایشی) و به صورتمون بزنیم. در روزهای خسته و داغون پن کیک ممنوعه. حتی اگر پوستتون چرب باشه. اگر BB کرم داشته باشیم که بهترین گزینه است.

چشم ها:

سه تا نکته در مورد چشمها در روزهای خسته و بی خواب پیش میاد. یکی اینکه ممکنه زیر چشمهامون گود یا تیره به نظر بیاد که در این صورت حتما چند قطره کانسیلر مایع رنگ روشن زیر چشممون پخش می کنیم. (اگر حالت تیرگی زیر چشمتون مزمنه، برای پوشوندنش می تونین کانسیلر نارنجی رنگ بگیرین و بزنین.)

نکته بعدی که برای چشم ها پیش میاد اینه که چشمها ممکنه پف کنن. در این صورت می تونین یه قاشق سرد شده در فریزر رو روی پلکتون بذارین، تی بگ استفاده شده و سرد شده روی چشمهاتون بذارین و یا از این راه حال عجیب ولی موثری که می گم استفاده کنین: پماد آنتی هموروئید! این پماد برای درمان بواسیر استفاده می شه ولی اگر توی خونه داشته باشین، به کم کردن پف پلک کمک می کنه و البته باید فقط گاه به گاه استفاده بشه و در استفاده ازش رعایت بهداشت رو بکنین چون کاربرد اصلی اش یه کمی چندشه. پس بدونین که یه قطره از این پماد رو روی پلک بالا یا پایین بزنین، موقتا پف پلک رو کم می کنه، اصلا و به هیچ وجه نباید وارد چشمتون بشه. در ضمن این رو هم بگم که این روش اختراع من نیست و در مسابقات ملکه زیبایی و.. سالهاست که استفاده می شه.

و نکته سوم اینه که ممکنه پلکهاتون بر اثر بی خوابی خیلی شدید کمی صورتی یا قرمز شده باشه که در این صورت یه مقدار خیلی خیلی کم از سایه چشم سبز ملایم و مات (سبز نعنایی یا سبزآبی خیلی روشن) روی لبه پلک استفاده می کنیم و یه کوچولو هم سایه سفید یا صدفی روشن و براق توی گوشه داخلی چشممون می زنیم.

برای آرایش چشم های خسته باید یادمون باشه که چشم ها حالت طبیعی ندارن و پوستشون هم پذیرای آرایش زیادی نیست. برای همین سعی می کنیم خیلی کم آرایش کنیم و سایه نزنیم (به جز موردی که بالا گفتم) و به پلک پایین که پفش بیشتره اصلا چیزی نزنیم. اما چیزی که چشمهامون رو باز و سرحال نشون می ده و حتما لازمه بزنیم، خط چشم، ریمل و فرمژه است. یک خط چشم خوش مدل (و حتی پهن تر از معمول) با یک فرمژه که به درستی زده شده (نزدیک نوک مژه، نه نزدیک ریشه) و یه ریمل پر و سنگین، چشمها رو لیفت می کنه و باز و سرحال نشون می ده. روش استفاده صحیح از خط چشم، ریمل و فرمژه رو مفصل در بخش چه جوری از لوازم آرایش استفاده کنم، نوشته ام.

رژگونه

وقتی مریض و خسته هستیم، رنگ پریدگی اولین چیزیه که به دیگران اعلام می کنه ما حالمون بده. برای همین حتما لازمه این روزها مقدار کمی رژگونه ملایم بزنیم. البته جای زدن رژگونه در این صورت فرق می کنه و دیگه برای فرم دادن گونه نمی زنیم، بلکه در واقع می خوایم ادای رنگ طبیعی گونه رو در بیاریم. برای همین اول یه لبخند بزرگ توی آینه می زنیم و بعد روی قلمبگی لپمون رو یه رژگونه صورتی یا گلبهی ملایم می زنیم. اگر برانزر Bronzer داریم یه کوچولو زیر گونه و روی قسمت بالای پیشونی مون هم برانزر می زنیم.

رژلب

رژلب های مات و جامد برای این هستند که فرم لب ها رو زیبا و بی نقص نشون بدن، اما برای روزهای خسته مناسب نیستند. روزهای خسته و مریض سراغ رژلب های براق و مایع برین که رطوبت لب رو هم تامین کنند و لب رو پر تر و حجیم تر نشون بدن تا تاکید نگاه از روی پوست خسته برداشته بشه. رنگ های گُلی (خانواده صورتی و قرمز از تیره تا روشن) برای این روزها مناسب هستند.

و نکته آخر اینکه این روزها از همیشه بیشتر آب بخورید. حتی اگر قرار باشه نیم ساعت یکبار هم برین دستشویی، آب واقعا مایه حیاته و پوست و بدنتون رو زنده و سالم می کنه و اگر آنتی بیوتیک یا دارو یا مواد مسموم توی خونتون باشه، کمک می کنه سریع تر جذب و دفع بشه و عوارضش شما رو کمتر اذیت کنه. در روزهای مریضی حتما بعد از  یکی از وعده های مفصل غذایی تون یک مولتی ویتامین و یک ویتامین ث اضافه به همراه یک لیوان پر آب بخورین. ممکنه توی روز خسته و کم خواب فکر کنین اگر زیاد قهوه یا چایی بخورین کمکتون می کنه. می کنه ها، ولی نباید خیلی زیاد بخورین. کافئین زیادی خودش آدم رو بی قرار و عصبی می کنه. پس یکی دو تا لیوان چای یا قهوه کافیه. به جای بقیه اش آب فراوون بخورین و هر 2-3 ساعت یکبار، به خصوص صبح، به خودتون قند ساده برسونین. یه شکلات یا آب نبات کوچولو با اینکه در کل برامون مضره و خوردنش نباید عادت بشه، به بدن خسته و درمونده مون کمک می کنه یه کمی به خودش برسه و کمی بهبود پیدا کنه. البته به بهونه بیماری و ضعف زیاده روی نکنید!