تقریبا می تونم بگم یک سالیه که برای لیزر Hair Removal Laser مراجعه می کنم و رضایت بالایی هم دارم. نکته اول در شروع لیزر رفع موهای زاید بدن اینه که مرکز مورد نظرتون رو انتخاب کنید. من در مورد همه دستگاهها و همه مراکز اطلاعی ندارم اما تجربه خودم نشون داده که لیزر الکسندرایت Alexandrite  الان نوع مناسبی از لیزر هست که روی طیف گسترده ای از پوست ها و موها جواب می ده. این لیزر برای موهای اکثر نواحی بدن به خصوص موهای خشن و ضخیم مشکی خیلی خوب جواب می ده. در ضمن بهترین تاثیر گذاری این لیزر روی پوست روشن با موهای ضخیم تیره هست، مثلا یکی از بهترین نقاط اثرگذاری اش ساق پا است که معمولا این مشخصات رو داره. پس برای انتخاب مرکز لیزرتون ازشون بپرسین آیا نوع لیزرشون الکس یا الکسندرایت هست یا نه. البته که برند و کشور سازنده دستگاه هم بسیار مهم هست و خوبه که بپرسید و سرچ کنید که نوع خوبی باشه. من خودم از این لیزر راضی هستم. IPL  و انواع دیگه رو هم پیشنهاد نمی کنم چون اینقدر اثر نداره.

یک نکته دیگه در انتخاب کلینیکی که می خواین توش لیزر انجام بدین اینه که قیمتهاش چه جوریه. چون اصولا قیمت لیزر بالاست. من خودم قبلا باورم این بود که حتما باید گرون ترین ها رو انتخاب کرد ولی الان توصیه می کنم به جز اینکه قیمت رو دقت کنین، ببینین میزان شلوغی اون مرکز چقدره. یعنی ممکنه یه مرکز مراجعه کننده بالا داشته باشه و قیمتهاش مناسب تر باشه و همین تعداد بالای مراجعه کننده می تونه به شما اطمینان نسبی بده که کارش خوبه و مردم راضی هستند که اینقدر مراجعه دارند. پس یا مرکز خیلی گرون و خلوت رو انتخاب کنین، یا مرکز با قیمت متوسط و شلوغ. اما مراکز ارزون و کم مشتری رو اصلا انتخاب نکنین چون هم تجربه شون کمه، هم احتمالا پول ندارند که بهترین دستگاهها رو انتخاب کنن. در کل توصیه می کنم مثلا از طریق سایتهای تخفیف مثل نت برگ و تخفیفان و غیره برای این یک مورد اقدام نکنید. تجربه بالا و دستگاه مرغوب تضمین کننده اینه که اولا درمان موثر باشه و موها واقعا تا حد زیادی دائمی از بین برن، و اینکه پوست شما نسوزه و جزغاله نشه چون موردهای ناجور هم زیاد شنیده ام.

نکته دیگه برای انتخاب کلینیک لیزر اینه که ببینید اونجا کی کار انجام می ده. معمولا مراکز خلوت با قیمت بالا، این پزشک هست که کار لیزر رو انجام می ده. حالا یا متخصص پوست یا پزشک عمومی. اما در مراکزی که تعداد مراجعه کننده زیاد دارن و شلوغ هستن معمولا یه تکنیسین این کار رو انجام می ده که آموزش دیده و معمولا کل کلینیک تحت نظارت یک پزشک هست ولی کلا پزشکی بالای سر شما نمیاد. این مورد هم اشکالی نداره اما بازهم تاکید می کنم یه فاکتور مهم شلوغی مرکز هست که باعث می شه شما از تجربه زیاد تکنیسین ها مطمئن بشین و بدونین واقعا براشون آبرو و اعتبارشون مهمه. بازهم جای تاکید داره که کلینیک خلوتی که کارش رو تکنیسین انجام می ده، یک انتخاب خیلی بده.

برای انتخاب نواحی بدن که می خواین لیزر رو روش انجام بدین، کاملا آزاد هستین و شاید معمولا این بودجه باشه که تعیین کنه چند ناحیه رو انجام بدین. من توصیه می کنم از زیربغل شروع کنین چون به دلیل کوچیکی اش ارزون تره، درد کمتری داره و کارش کوتاهه و برای اولین بار که احتمالا ترس دارین مناسبه. اگر راضی بودین از جلسات بعد می تونین ناحیه ها رو بیشتر کنین. اگر شجاع هستین، ناحیه بیکینی (ت*نا*س*لی) و اگر صبور هستین و وقت و پول زیاد دارین پاها رو اضافه کنین. این قسمت ها معمولا خوب جواب می دن، اما دست ها یا ناحیه های روی تنه، ممکنه اگر نازک و کمرنگ باشن کلا جواب ندن. موهای صورت هم که کلا باید با دایود انجام بشه، نه الکس.

وقتی می خواین برای لیزر برین، باید 40 روز تا 2 ماه از آخرین باری که موها از ریشه کنده شده، گذشته باشه که پیاز مو دوباره تشکیل شده باشه. در واقع باید حتما مو از توی پوست سرزده باشه بیرون تا بتونه لیزر رو به خودش جذب کنه. همین طور باید اقلا 2 ماه قبل و بعدش پوستتون رو با آفتاب یا سولاریوم برنزه نکرده باشین. به خصوص بعد از برنزگی یا آفتاب سوختگی باید حتما صبر کنین رنگ پوستتون روشن بشه بعد برین، وگرنه هم می سوزین و هم ممکنه لک بشه پوستتون.

یه توضیحی راجع به مکانیسم اثر لیزر بدم که وقتی می گم می سوزین، وحشت نکنین و در عین حال آگاهی داشته باشین که قضیه چی هست. ببینین، لیزر به تیرگی جذب می شه و حرارت بالایی به نقاط تیره وارد می کنه. برای همین وقتی به مو می رسه، مو رو می سوزونه و تا ته ریشه می ره و ریشه رو نابود می کنه، اما اگر با دقت و مهارت استفاده بشه، روی پوست که سفیده هیچ اثری نداره. برای همینه که پوست اگر خیلی تیره باشه برای لیزر مناسب نیست چون می سوزه. همین طور اگر برنزه باشه. حتی نقطه ای که خال داره رو لیزر نمی زنن چون خالش می سوزه و پدرتون در میاد! پس این رو خیلی جدی بگیریم.

گفتم که مو باید از پوست سرزده باشه تا بتونه لیزر رو به خودش جذب کنه، اما موی بلند وحشتناک می سوزه و هیچی دیگه.... شما در واقع به گفته کلینیک های لیزر باید 24 ساعت قبل از مراجعه موهای محل مورد نظرتون رو با تیغ شیو کنین. البته این کاملا بستگی به سرعت رویش موهای بدنتون داره و مثلا من اگر این کار رو بکنم اصلا جواب نمیده. پس ببینید چند روز لازمه تا مو در حد نیم تا یک میلی متر از پوست سربزنه بیرون. مثلا من حدود 4-5 روز زودتر این کار رو می کنم. نهایتا با پوستی برین که موهاش نیم میلی متر اقلا زده باشه بیرون ولی بیشتر نه. چون می سوزین. انتخاب فواصل بین جلسات هم بستگی به سرعت رویش موها داره و اینکه خودشون می گن 3-4 هفته یکبار برین، برای خیلی ها جواب نمی ده. من اقلا بین جلساتم 2 ماه فاصله هست. باید صبر کنین اقلا 50 درصد موها دوباره در بیان تا دوباره برین.

کاری که اونجا انجام می دن اینه که شما به یک اتاق خیلی سرد (به خاطر خنکی دستگاه) راهنمایی می شین که روش یک تخت هست و یک دستگاه بزرگ تقریبا اندازه یه ماشین لباسشویی با چند تا شیلنگ دراز که از بالاش اومده بیرون. پوست قسمت مورد نظر رو برهنه می کنین و روی تخت می رین. متصدی لیزر به شما عینک محافظ در برابر اشعه می ده و یه دونه هم خودش می زنه (این خیلی مهمه) بعد از اینکه با مداد سفید (به دلیل جذب لیزر توسط تیرگی) روی پوستتون خط کشید و پوست رو چهارخانه و ناحیه ناحیه کرد (برای اینکه یادش نره کجاها رو زده) دستگاه رو روشن می کنه و سر دستگاه رو که حالت یک دایره مثل سکه داره روی پوستتون می ذاره. هر بار که دکمه فشار داده می شه یه پالس لیزر با شدت تعیین شده توسط تکنیسین به اندازه مساحت یک سکه به پوستتون وارد می شه. بله، حس سوزش داره، به خصوص در نواحی حساس. اما سوزشش قابل تحمله. لطفا با جیغ جیغ کردن اعصاب متصدی رو خورد نکنین (!) چون ممکنه بی دقت کارکنه و اون وسط بعضی نواحی سرشون بی کلاه بمونه. دستگاه ها معمولا یه خنک کننده داره که یا به صورت یه اسپری کوچولو با هر پالس لیزر یه مایع خنک کننده رو به پوستتون می پاشه (مثل آبه ولی درجا تبخیر می شه و پوست رو خنک می کنه) و یا دستگاه باد شدید خنک می زنه (که این از نظر من بهتره در تحمل درد).

برای تحمل درد و سوزش شما می تونین قبلا پماد یا ژل لیدوکائین یا زایلوکائین که بی حس کننده هستن از داروخانه بخرین و نیم ساعت تا یک ساعت قبل از شروع جلسه تون به پوست بزنین. پماد رو به پوست بزنین، پوست رو با نایلون بپوشونین، لباس بپوشین و از خونه راه بیفتین. البته در این صورت باید قبل از ورود به اتاق لیزر برین دستشویی و پوست اون ناحیه رو خیلی خوب بشورین. در ضمن مام، لوسیون، عطر، اسپری و اینجور چیزها از 24 ساعت قبل به پوست نزنین چون باعث سوختن پوستتون میشه. اگر هم زدین، قبل از رفتن به اتاق لیزر خوب بشورین. من توصیه می کنم برای کاهش درد یک ساعت قبل از شروع تایم لیزرتون، یه دونه قرص ژلوفن بخورین. به تحمل درد و سوزش کمک می کنه. یک توصیه بهداشتی که دارم اینه که حتما  برای ناحیه بیکینی برای خودتون «سَری» دستگاه شخصی تهیه کنین (حدود 40-50 تومن از همون کلینیک). سری دستگاه اونیه که توی عکسها روی پوست قرار گرفته و پلاستیک قهوه ایه.

توصیه شخصی من اینه که حتما حتما همراهتون یک دونه پماد زینک اکساید یا اکسید دو زنک ببرین. البته اکثر کلینیک ها دارن ولی خوب چون روی همه نواحی بدن استفاده می شه، بهتره شخصی ببرین. قیمتی هم نداره. 3-4 تومن. همین طور همراهتون یه کیسه نایلون یا یه تیکه سفره یک بار مصرف ببرین. این خیلی مهمه که تا از روی تخت پاشدین یک لایه حسابی به پوستتون از این پماد ضد سوختگی بزنین، روش نایلون بچسبونین و لباستون رو بپوشین. نایلون برای اینه که هم لباستون کثیف نشه، هم پماد به جای اینکه جذب پوستتون بشه، جذب لباستون نشه. این راه خیلی موثر و خوبه و من تا حالا یک بار هم سوختگی نداشته ام. یک بار هم فرداش پماد بزنین دیگه کافیه. اگر احیانا احساس سوزش حین انجام لیزر غیر قابل تحمل بود یا بوی سوختگی حس کردین یا نگاه کردین دیدین پوست تاولی چیزی زده درجا به متصدی بگین که درجه دستگاه رو کم کنه. اگر بدجور سوختین تا 2-3 روز هر شش ساعت پماد آلفا بزنین، خوب می شه. نگران نباشین.

 دیگه جونم براتون بگه که روی پوست ملتهب، جوش دار، لایه برداری شده و حساس لیزر نکنین. اگر کهیر زدین، اگزما دارین، حساسیت، خارش، قرمزی، سوختگی و... دارین روی اون ناحیه لیزر نکنین. و اگر می خواین محتاط باشین، قبل از شروع به پزشکی که باید در مرکز برای ویزیت و مشاوره حضور داشته باشه مراجعه کنین تا در مورد حساسیت یا التهاب پوستتون نظر بده. طبعا اگر باردار یا مشکوک به بارداری هستید لیزر انجام ندین. راستی احتمالا خواهید پرسید که می گن لیزر نواحی تن*اس*لی یا زیر بغل خطرناکه و سرطان زا است. راستش هر کسی باید مطالعه خودش رو بکنه و بر اساس یافته هاش و ریسک پذیری اش تصمیم بگیره. من انجامش می دم. شما خودتون باید تصمیم بگیرید. جواب یه سوال دیگه: دستگاه های لیزر خانگی به نظرم خیلی موثر نیست چون اکثرا IPL هست و کلا هم به نظرم با این هزینه ها جنس لیزر خوبی نمی شه تهیه کرد. دستگاه لیزر خوب خیلی خیلی گرونه.