چی نپوشیم؟
K2_THUب ظ+0430E_مرداد+0430Rمردادب ظ+0430_1C2

فشن نامه کوش آداسی نگارا

K2_WRITTEN_BY_FEMALE

ازتون خواهش کرده بودم بهم فرصت بدین که براتون یه فشن نامه خوب آماده کنم. این هم فشن نامه کوش آداسی. اگر دوستان جدید بپرسن فشن نامه چیه چی می گین؟ یک مشاهده نامه یا سفرنامه با تم فشن و آراستگی. خوب بفرمایید. کوش آداسی یه شهر ساحلیه در ساحل تقریبا جنوب غربی ترکیه و مشرف به دریای اژه. روی سواحل زیبای کوش آداسی که وایمیسین اون طرف دریا و در فاصله خیلی نزدیک جزایر یونان رو می بینین. 

K2_WEDب ظ+0430E_تیر+0430Rتیرب ظ+0430_1C2

چه جوری از بدنم راضی باشم؟ قسمت اول

K2_WRITTEN_BY_FEMALE

خیلی از شما با من که درد دل می کنین، می گین من دل و دماغ ندارم این لباسهای زیبا رو بپوشیم یا اینجوری که تو یادمون می دی آرایش کنم. اصلا پوستم بده، هیکلم بده، لباسهام بده، داغونم. نمی دونم از کجا شروع کنم؟ امروز می خوام براتون یه دستورالعمل نسبتا ساده بنویسم که کمکتون کنه بدنتون رو دوست داشته باشین. 

K2_FRIب ظ+0430E_تیر+0430Rتیرب ظ+0430_1C2

چه جوری برای خودم مایو انتخاب کنم؟

K2_WRITTEN_BY_FEMALE

خوب به زودی ماه رمضون تموم می شه و دوباره برنامه استخر و دریا و فعالیت های این شکلی تابستونی شروع می شه. حتما می دونین که من عاشق تابستون هستم و از افتاب تابستون کلی انرژی می گیرم. پس پیش به سوی استخر و آب!

K2_TUEب ظ+0430E_خرداد+0430Rخردادب ظ+0430_1C2

چه جوری دوش بگیرم که برای پوست و موهام مفید باشه؟

K2_WRITTEN_BY_FEMALE

قبلا براتون درباره رسیدگی به موها، تقویتشون و جلوگیری از ریزش موها نوشته ام. در مورد صاف و نرم کردن موهای وز هم نوشته ام. امروز می خوام براتون یه روتین خوب از یه استحمام خوب و مفید و موثر برای پوست و موها رو بگم. اول از همه بگم که الان یه گروهی میان کامنت می ذارن اووووه ما وقت نداریم پلک بزنیم و اینها! این قرتی بازیا چیه و...

K2_FRIب ظ+0430E_خرداد+0430Rخردادب ظ+0430_1C2

یوگا چه فوایدی داره؟ در کلاس یوگا چه اتفاقی می افته؟

K2_WRITTEN_BY_FEMALE

یه ورزشی که من دو ساله انجامش می دم و واقعا راضی ام، دوستش دارم و به همه توصیه می کنم یوگا است. ببینین، من هم قبل از اینکه برم کلاس یوگا، فکر می کردم یوگا همون مدیتیشن ومراقبه و تمرکز و اینهاست. بعضی ها معتقدند حوصله این چرت و پرت ها رو ندارن. بعضی ها فکر می کنن یوگا یه چیزی تو مایه های بودیسم و کفر و اینهاست. و البته هیچ کدوم از اینها صحیح نیست.

K2_FRIب ظ+0430E_خرداد+0430Rخردادب ظ+0430_1C2

چه ورزش هایی بکنم که سالم، خوش هیکل و سرحال باشم؟

K2_WRITTEN_BY_FEMALE

برای اون دوستانی که این دغدغه رو دارن که از بین کلاسهای ورزشی که توی باشگاهها برگزار می شه کدوم رو انتخاب کنن یا اینکه مثلا می خوان توی خونه ورزش کنن و نمی دونن ویدیوی چه ورزشی رو دانلود کنن، یک سری توضیح می خوام بدم.

K2_TUEب ظ+0430E_ارديبهشت+0430Rارديبهشتب ظ+0430_1C2

کدوم محصولات پوستی بی خطر و ارگانیک هستند؟

K2_WRITTEN_BY_FEMALE

من معمولا محصولات متنوعی به شما معرفی می کنم، هم محصولات شیمیایی و هم محصولات طبیعی. اما لازم دیدم که مطلبی هم اختصاص بدم به محصولات طبیعی پوست تا برای اونهایی که دوست دارند از مواد کاملا بی ضرر طبیعی استفاده کنند هم گزینه های خوبی معرفی کنم.

K2_TUEب ظ+0430E_ارديبهشت+0430Rارديبهشتب ظ+0430_1C2

چه رنگهایی رو با هم ست کنم؟ قسمت دوم

K2_WRITTEN_BY_FEMALE

در قسمت قبل این مطلب براتون توضیح دادم که خیلی مهمه ببینیم ترکیب رنگها برای چه کاری و کجا و برای چه کسی استفاده می شه و به همین دلیل من خیلی راغب نیستم که قاعده و قانون در این مورد بنویسم.

JLIB_HTML_PAGE_CURRENT_OF_TOTAL

forum banner mobile