این روزها شرایط اقتصادی متزلزلی داریم که باعث شده حال روحی‌مون خوب نباشه و خیلی هامون نگران باشیم، از خیلی از خوشی هامون بزنیم و حتی انگیزه مون رو از دست بدیم. اصلا جدا از شرایط اقتصادی، خیلی از ما زندگی‌مون دچار بکنواختی و روزمرگی شده و انگیزه‌ای نداریم. در قسمت قبل این مطلب ایده‌هایی رو مطرح کردم که کمک می کنه خودمون رو از افسردگی در بیاریم و نذاریم زندگی مون تکراری، فرسایشی و یکنواخت بشه.

این روزها که همه مون هر روز خبرهای بد می شنویم، بد شدن حال روحیمون، به خصوص برای اونهایی که اصولا در برابر فشارهای روحی آسیب پذیرتر هستن، طبیعیه. خیلی از ما این روزها افسرده، نگران و مضطرب هستیم. شرایط متزلزل اقتصادی، آینده نامعلوم و خیلی چیزهایی که ما نمی تونیم تغییرشون بدیم یا ازشون فرار کنیم ما رو اذیت می کنن. چیکار کنیم؟ چیکار کنیم که حالمون بهتر شه؟ 

امروز می خوام براتون کمی درباره برنامه ریزی برای انجام کارهای خونه برای خانم های شاغل یا سرشلوغ بگم. بنابراین اگر مجرد و بیکار و وقت دار هستین، این مطلب خیلی به دردتون نمی خوره. امروز روی سخنم با خانمهای شاغل، خانمهای بچه دار یا خانومهای خونه دار ولی خیلی سرشلوغه. چیکار کنیم که خونه مون تمیز باشه؟ اون هم در حالی که وقت رسیدگی روزانه نداریم.

حالا که با هم لیست نویسی رو یاد گرفتیم و خوشبختانه  توی کامنتها فیدبک خیلی مثبتی هم از دوستان فعال گرفتم و بعد هم براتون مفصل درباره استفاده از تقویم برای ایجاد عادتهای خوب توضیح دادم، می خوام یه مدل برنامه ریزی پیچیده تر رو بهتون یاد بدم که البته انجامش کار هر کسی نیست. استفاده از این برنامه یه خطر بزرگ داره، اون هم اینه که بعد از اینکه نشستین سه، چهار ساعت وقت گذاشتین این جدول رو کشیدین و رنگ کردین و....