در بخش قبلی با هم درباره مراقبت از لب‌ها، پوست بدن و پاها در فصل زمستون حرف زدیم. امروز می‌خوام براتون درباره مراقبت از دست‌ها، پوست صورت، پوست کف سر و موها در فصل زمستون بنویسم.
قبلا براتون گفتم که من خودم زمستون‌ها یکی دوتا مشکل برام پیش میاد. یکی این که دور ناخن‌هام پوسته پوسته می‌شه و دیگه این که گونه‌هام کمی خشک می‌شه و گاهی سرخ می‌شه و می‌خاره.
و گفتم که در فصل زمستون و هوای سرد و خشک ممکنه دست‌هاتون خشک و زبر و پوست پوست بشه. ممکنه صورتتون به خصوص در قسمت گونه‌ها خشک و قرمز بشه و بخاره یا بسوزه. ممکنه لب‌هاتون خشک و پوست پوست بشه یا حتی هی خون بیاد. ممکنه پوست بدنتون خشک بشه و خارش بگیره و بعد از شیو یا اپیلاسیون حسابی بسوزه و بخاره. ممکنه کف پاتون خشک و زیر و تیز بشه. ممکنه جوش زیاد بزنین. ممکنه اصلا پوست کهیر بزنه.
خوب، چه کنیم؟
بالاخره هر چیزی راه حل داره!
۴. حواستون به دست هاتون باشه!
زمستونا کم دستتون رو بشورین. هرچی بیشتر آب و صابون به دستتون بخوره پوست دست و دور ناخنتون بیشتر خشک می‌شه. تا مجبور نیستین دستتون رو آب نزنین. خانم‌های خونه، دستکش موقع شستن ظرف و میوه و کارهای خیس یادتون نره. دستکش ضخیم آشپزخونه برای کار با آب و دستکش یکبار مصرف نازک لاتکس برای گردگیری و تماس با گوشت و غیره. گرد و خاک دشمن پوسته! گوشت و مرغ باکتری‌هایی داره که می‌تونه زیر ناخن یا لای درزهای پوستتون زندگی کنه و مریضتون کنه. به هیچی دست نزنید! اون‌هایی که به هیچ قیمتی حاضر نیستند دستکش دستشون کنند، لااقل آب داغ انقدر نریزید روی دستتون. آب رو ولرم کنین. هر چی آب داغ‌تر باشه پوست خشک‌تر می‌شه.
کرم مخصوص دست و ناخن، یا کرم معمولی یا وازلین رو هر شب به دستتون بزنین. ماست مالی نکنین، قشنگ به همه سوراخ سنبه‌های دور و زیر ناخن فرو ببرین کرم رو. در طول روز هم همراهتون باشه و بعد از شستن دست یه کمی کرم یا لوسیون بزنین.
اگر دست‌هاتون خیلی خیلی خشکه یا دور ناخن‌هاتون پوسته پوسته شده، کرم یا پماد اوسرین+اوره از داروخانه بگیرین. هم ترکیبی می‌دن و هم کارخونه‌ایش هست. کلا این پماد برای پوست‌های خشک و ترک خورده، چه دور ناخن، چه لب، چه دست، چه پا خیلی خوب جواب می‌ده.
۵. حواستون به پوست صورتتون باشه!
اگر هر وقتی تنبلی می‌کنین و مرطوب کننده نمی‌زنین، زمستون باید به صورتتون مرطوب کننده بزنین. صبح و شب! دیدین چقدر زمستون کرم پودر بد روی پوستتون می‌خوابه؟ مال اینه که پوست خشکه! مرطوب‌کننده بزنین.
صورت رو تا جای ممکن آب کم بزنین. در حد یک بار صبح و یک بار در طول روز. به جز اون‌هایی که جوش زیاد دارند، بقیه به صورتشون صابون نزنند. برای پاک کردن آرایش در زمستون بهتره از شیر پاک کن استفاده کنین و صورت رو نشورین. اگر حتما باید صورتتون رو بشورین شوینده‌های فومی و کرمی تهیه کنین، نه ژلی و صابونی. کلا هر نوع پوستی دارین و هر شرایطی رو در طول سال رعایت می‌کنین، توی زمستون توصیه‌های یک درجه خشک‌تر از خودتون رو رعایت کنین.
کلا و به خصوص در فصل زمستون روبالشیتون رو زود به زود عوض کنین و بشورین. اجازه ندین هیچ چیز پوست صورتتون رو تحریک کنه. نه خودتون، نه دیگران تا مجبور نیستین به پوست صورتتون دست نزنین! لازمه بگم جوش‌ها رو نکنین و باهاشون ور نرین؟!
۶. حواستون به موها و کف سرتون باشه!
خوب حالا که پوست همه جای بدن رو گفتیم، خوب پوست کف سر هم طفلک پوسته دیگه. تو زمستون پوست کف سر هم خشک و لابه لایه می‌شه و حتی ممکنه پوسته‌ریزی اون رو به صورت شوره ببینین. به جز کسانی که موهاشون وحشتناک چربه، بقیه اقلا یک بار در میون (نیمه چرب‌ها) و هر بار (خشک ها) باید توی حموم و بعد از شامپو و آبکشی نرم کننده بزنن. این نرم کننده رو پوست کف سرتون هم بزنین و بذارین کمی بمونه تا پوست کف سر مرطوب بشه. در مورد پوست کف سر، مثل بقیه قسمت‌های پوست، داغ بودن بیش از حد آب و طولانی بودن حموم هم خیلی مضره.
توی فصل زمستون موها خیلی خشک می‌شن. یعنی موهای خشک تقریبا به حالت شکننده می‌رسن و موهای متوسط تا چرب هم به سمت خشکی می‌رن. به خصوص از حدود ده سانتی پایین‌تر از کف سر. برای موهای خیلی خشک و شکننده شامپوهایی هست که به اسم anti-hair fall یا anti-breakage یعنی ضد ریزش یا شکستن مو درست شده که این‌ها مخصوص موهاییه که از شدت خشکی شکننده می‌شن و از وسط می‌شکنند و می‌ریزن. از این شامپوها تهیه کنین.
برای بیرون از حموم، اون‌هایی که موهای وز دارند این مطلب رو بخونن و بقیه هم این مطلب رو بخونن.
حواستون باشه، اگر زمستون خوب به پوستتون رسیدگی نکنین، کل عید و فصل بهار رو باید با پوست خشک و ملتهب بگذرونین و اون وقت تا میاد بالاخره خوب شه، یکهو تابستون و آفتاب از راه می‌رسن و پدر پوستتون رو در میارن! شما مسئول پوستتون هستید!
پی نوشت: اگر قصد دارین امسال راحت و بی‌دردسر خونه تکونی کنین، راهنمای خانه تمیزتر رو فراموش نکنین.
***
چند کلمه با دوستان: عزیزان من خودم واقف هستم که یک ماه و نیمه سوالات جدید رو پاسخ ندادم و منتشر نکردم و واقعا متاسفم. اگر این موضوع شما رو ناراحت می‌کنه، خواهش می‌کنم یک لحظه خودتون رو جای من بگذارید که اون قدر مشغولیت دارم که با وجود علاقه شدیدم به این کار و به دوستان خواننده سایت، موفق نمی‌شم سوالات رو جواب بدم. من شبانه‌روز به فکر راه‌هایی هستم که وقت و انرژی بیشتری برای گذاشتن مطالب جدید و پاسخگویی به سوالات و انجام مشاوره‌های تلفنی و ایمیلی پیدا کنم و گاهی شب از این فکرها خوابم نمی‌بره. از این که مثل همیشه صبور هستید، ممنونم. در ضمن قصد ندارم کلا بخش پرسش و پاسخ رو کنسل کنم، بلکه نیاز به زمان و انرژی دارم تا سوالات آذر رو تموم کنم و بخش پرسش‌های بهمن رو باز کنم. باورتون می‌شه تصور این که وقتی بازش کنم چقدر تند تند سوالات جمع می‌شه، چقدر بهم انرژی منفی می‌ده؟ این‌ها رو نوشتم که هم بهتر من رو درک کنین و هم اگر نظر و ایده‌ای به ذهنتون رسید، برام بنویسین. وگرنه قصدم اصلا منت گذاشتن و چیزهای مشابه نیست. من چی نپوشیم و شما رو دوست دارم و از کارم لذت می‌برم. شاد باشید.
دیدگاهتان را بنویسید